自宅で24時間以内に熱中症に対処できる5つの自家製療法

2023/08/03

夏が真っ盛りとなり、熱中症も多くなります。うだるような暑さは外気温を上昇させるだけでなく、適切な時期に治療を行わないと体に大きな負担を与え、深刻な問題を引き起こします。しかし、熱中症とは一体何なのでしょうか？どのように対処できますか?

日射病とも呼ばれる熱中症は、身体が過熱し、熱硬化性のバランスが崩れたときに発生する病状です。日射病が起こると、体の深部温度が上昇し、さらに脳や他の器官に損傷を与えます。

日射病の症状は何ですか?

熱中症の最初の症状は失神と体温が 104 F 以上に上昇することです。その他の一般的な症状には次のようなものがあります。

良いニュースとしては、熱中症に対する家庭療法がいくつかあり、前述の症状を緩和して緩和できるということです。さらに詳しく知りたい方は続きをお読みください。

自分または知人が日射病の疑いがある場合は、24 時間以内に自宅で熱中症の治療法を試してください。

これは、日射病の治療に最も効果的な家庭療法の 1 つです。実際、アーユルヴェーダでは、日射病に苦しんでいる人が最初に使用すべきものはオニオンジュースであるべきだと実践者は信じています。

オニオンジュースを数滴足の下、胸、耳の後ろに塗ると、症状がすぐに軽減されると言われています。オニオンジュースは体温を下げ、症状を和らげるのに役立ちます。

数滴のリンゴ酢とはちみつを混ぜた冷水を飲むことも熱中症の優れた治療法であり、症状を改善し、熱中症が体に及ぼす悪影響を軽減することができます。ACVは、体内で失われたミネラルと電解質を補充し、エネルギーを供給するのに役立ちます。

バターミルクには、通常の体温を下げるのに役立つ必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。このおいしい夏のドリンクの最大の利点は、自宅で簡単に作れて、一日中いつでも飲めることです。バターミルクはどんな食事にもよく合います。

プラムは水分補給効果が非常に高く、素晴らしい夏の果物です。必須の抗酸化物質と抗炎症作用が豊富に含まれており、内部の炎症を鎮め、熱中症の症状を緩和します。

数個の梅を柔らかくなるまで水に浸し、混ぜてジュースを作ります。症状が治まるまで毎日ジュースを飲みましょう。

ココナッツウォーターはとても健康的で、素晴らしい夏の飲み物になります。日射病のときに摂取すると、体の水分補給に役立ち、発汗に伴って失われたミネラルや電解質も補充されます。少なくとも1日3回ココナッツウォーターを飲むと、体温を下げ、将来の日射病を防ぐことができます。

したがって、これらは、24 時間以内に症状を確実に改善する熱中症に対する最良の家庭療法の一部です。数時間以内に症状が治まらない場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

日射病は、適切な時期に治療しなければ、重要臓器不全、脳損傷、さらには死に至るなど、いくつかの合併症を引き起こす可能性があることに留意してください。したがって、できるだけ早く治療を受けることが最善です。