旅行者や歩行者がスマートウォッチを購入すべき 8 つの理由

スマートウォッチは、毎日の使用に便利でスタイリッシュなウェアラブルですが、山やハイキング トレイルで多くの時間を過ごす場合にも、いくつかの利点があります。

ワークアウトのようにルートを追跡

スマートウォッチの最も基本的な機能の 1 つは、ワークアウトを追跡する機能です。これは、登山を始めたばかりの場合や、すでに経験豊富なハイカーである場合に、やる気を起こさせる可能性があります。記録したルートは後でスマートウォッチで確認できるため、どこに行ったかを正確に確認でき、繰り返しの小旅行の計画や次回のルート変更に役立ちます。

これは、フィットネスを改善するためにスマートウォッチを使用することと密接に関連しています。Apple Watch でワークアウトを追跡することは、ムーブメントとエクササイズのリングを埋める最良の方法の 1 つです。ワークアウトはフィットネス アプリに保存され、収集されたデータを使用して全体的なフィットネス レベルをよりよく理解できます。

競争心があり、さらなるモチベーションを求めている場合は、他の Apple Watch ユーザーと競争することもできます。

手首の GPS

GPS 対応のスマートウォッチは、ハイキング用に特別に購入したものと同様に、スタンドアロンの GPS デバイスとして機能します。適切な時計とアプリを使用すると、かさばるポータブル GPS を手首に装着し、手首をフリックするだけでガイダンスと情報を提供するものに置き換えることができます。

ハイキングを真剣に考えているなら、Apple Watch や Samsung Galaxy デバイスよりも、 Garmin Fenixのようなハイキング専用の GPS ウォッチの方が役に立ちます。Garmin マッピング ソフトウェアが組み込まれており、あまり専門化されていないウェアラブルに比べてバッテリ寿命が長くなります。GPX ファイルをスマートウォッチに転送して、ポータブル デバイスと同じようにウェイポイントをたどることができます。

Apple Watch のような日常的なウェアラブル デバイスでさえ、頻繁に充電する意思がある限り、短い旅行には適しています。WorkOutDoors  ($5.99) やGaia GPSなどのアプリ  を使用して GPX ファイルを Apple Watch に送信したり、アプリを使用して近くのルートを検索したりできます。AllTrailsも機能しますが、Apple Watch の実装は iPhone アプリのリモコンにすぎません。

コンパスを失うことはありません

Apple Watch 5 以降は、Garmin のほとんどのハイキング専用スマートウォッチと同様に、コンパスとしても機能します。Samsung Galaxy Watch 4 には地磁気センサーも含まれているため、 Samsung Compassなどの無料アプリを使用してコンパスとしても使用できます。

おそらくナビゲーションのためだけにスマートウォッチのコンパスに頼るべきではありませんが (バッテリーが故障する可能性があるため)、バックアップ ツールとして手首にコンパスを持っていると、道に迷ったり、太陽を使用できないことに気付いたりした場合にナビゲートするのに役立ちます。または月の位置を目安としてください。

旅行に関する詳細情報を取得する

一部のスマートウォッチはナビゲーションを念頭に置いて設計されており、次のウェイポイントの位置を手首で直接確認できます。これは、前述の Fenix のような Garmin デバイスに特に当てはまりますが、同じことができる Apple Watch で実行されているアプリもあります。

また、ほとんどのデバイスで利用できる基本的なワークアウト トラッキングを使用して、ルートに関する詳細情報を得ることができます。これには、上昇、間隔 (1 マイルまたは 1 キロメートルの移動あたり)、移動時間、移動距離などの指標が含まれます。

この情報を使用して、日光や気象条件の点で時間に遅れている場合にいつ引き返すかについて電話をかけることができます。このデータは、データ愛好家にとって非常に興味深いものです。旅行の最後に、どれだけのエネルギーを消費したかを確認できます。これにより、将来の旅行の計画を立てたり、食事の必要性を理解したりするのに役立ちます。

Apple Watch Series 6 以降の血中酸素センサーは、酸素レベルが上昇または下降したときにどのように変化するかを示すのに役立ちます。Garmin Fenix は、順応した高さを示すことさえできます。このデータのすべてが役立つわけではありませんが、多くの人が興味深いと感じるでしょう。

緊急時に助けを得る

Apple Watch の落下検出機能は、すでに命を救ったと評価されています。有効にすると、この機能は事前に録音された緊急通報を行い、最初の応答者に GPS 座標を通知し、指定されたすべての緊急連絡先にメッセージを送信して、問題が発生していることを知らせます。

Apple Watch を使用して、アラートが聞こえるまでサイドボタンを押し続けることで、緊急通報をすばやく開始することもできます。怪我をしてスマートフォンにアクセスできない場合でも、デバイスが範囲内 (約 30 メートルまたは 100 フィート) にある限り、緊急通報を行うことができます。

Samsung Galaxy Watch ラインには 2020 年から同様の機能があり、落下を検出した場合に SOS アラートを送信したり、ホーム キーを 3 回押した場合に同様のアラートを送信したりできます。

Fenix などの Garmin モデルには、インシデント検出、SOS メッセージ、友人や家族がリアルタイムで位置を追跡できる LiveTrack と呼ばれる機能など、同様の安全機能があります。これは、Garmin デバイスが Bluetooth 経由で Garmin Connect を備えた互換性のある Android スマートフォンに接続されているかどうかによって異なります。

Apple Watch は、心拍数を追跡し、心臓発作の兆候を示すパターンを特定することもできます。これには安静時心拍数の上昇が含まれ、何かがおかしい可能性があることを警告します。これは、気分が優れない場合は無理をしないなど、より賢明な決定を下すのに役立ちます。

トレイルで最高のセルフィーを撮る

山の頂上、小川のほとり、または非常に興味深い岩の横でセルフィーを撮るのが好きではない人はいますか? スマートフォンを立てて、スマートウォッチでコンパニオン アプリを起動し、完璧なショットを撮りましょう。その後、シャッター遅延を使用してショットの正確なタイミングを計ることができるため、ショットを撮るときに時計を見る必要はありません。

スマートウォッチを携帯電話のカメラのビューファインダーとして使用することは、過小評価されている機能であり、忘れがちです。しかし、この機能は驚くほどうまく機能し、自撮り棒を持ち歩く必要がなくなります。また、カメラのタイマー機能を使用する際の当て推量も不要になります。

自撮りだけでなく、グループ ショット、アクション キャプチャ、デバイスのリモート トリガーによるビデオのキャプチャにも適しています。

携帯電話をバッグに入れたままにする

外出中に携帯電話をあまり頻繁にチェックしたくないでしょう。常時接続のウェアラブルは、本質的に完全に「プラグ アンド プレイ」のようには見えないかもしれませんが、携帯電話をバッグに入れたままで、便利な機能にアクセスできることを意味します。

Apple Siri や Google アシスタントなどのハンズフリー ツールを使用すると、携帯電話に手を伸ばすことなく、簡単なテキスト メッセージを送信したり、メモやリマインダーを作成したり、Web を閲覧したり、情報を検索したりすることができます。また、通知や天気情報などの情報をすばやく取得し、応答するかどうかを決定する前に誰があなたに電話しているかを確認することもできます.

以前にスマートフォンを GPS デバイスとして使用してハイキングを追跡したことがある場合は、代わりにその作業をスマートウォッチに転送することもできます。これにより、より重要なこと (緊急通報や写真撮影など) のためにスマートフォンのバッテリーを節約できます。

時間をかけてフィットネスを追跡する

クロスカントリーを歩き始めたばかりですか、それとももっと歩こうとしていますか? ワークアウト中に収集したデータは、時間の経過とともに進行状況を追跡することで、モチベーションを維持するのに役立ちます。これは特に Apple Watch に当てはまります。これは、ワークアウトから収集されたデータを使用して、iPhone の Health アプリでトレンドを表示するという素晴らしい仕事をしています。

追跡すればするほど、より多くのデータが収集されます。毎日の歩数、消費された活動エネルギー、最大酸素摂取量、安静時の心拍数、歩行時の心拍数、およびその他のフィットネス指標などの指標に関する十分な生データがすぐに得られます。チャートでそれらを確認することで、現在の方向性をよりよく理解できます。

たとえば、1 年間の安静時心拍数の改善、定期的なウォーキングのおかげで心臓血管の健康状態の改善、および体重の減少が見られました。

そして、これらすべてが歩行時の心拍数にどのように影響するかを次に示します。

AppleのFitnessアプリは、成功を強調することで、ポジティブな傾向に満足するのにも役立ちます:

また、改善が必要な領域も示しています。

Apple システムのアキレス腱は、プロのアスリートでさえ達成できない無限の改善モデルに基づいて構築されていることです。最終的には、ペースが遅くなったり、ジムに行けなかったりして、傾向に影響を与える遅い週になります.

これらの機能は Apple エコシステムに限定されません。Garmin Connectアプリは、ウォーキング、ランニング、およびその他の種類の運動から収集されたデータを分析するための同様のインターフェイスを提供します。Samsung Healthは、Galaxy Watch の所有者に対して同様の仕事をしています。

適切なスマートウォッチを選択してください

適切なスマートウォッチを選択してください。iPhoneユーザーにとっては、ポータブルGPSをGarmin Fenixのようなものに置き換えようとしている非常に深刻な旅行者でない限り、Apple Watchがおそらく最善の策です（それでも、Fenixの機能の一部はAndroidでしか動作しません）. .

Apple WatchやSamsung Galaxy Watchシリーズのような日常のウェアラブルは、間違いなく毎日の使用により適していますが、この分野ではGarminの製品よりも劣っています. より頻繁に充電する必要があり、すぐに使用できる専用のオリエンテーション機能がありませんが、それぞれのスマートフォン エコシステムによりよく統合されます。

どちらを選択するにしても、数日間の旅行に行く場合は、ポータブル バッテリーも必要になります。