健康茶のリストにタイム茶を加えるべき8つの理由

私たちがハーブに囲まれている世界において、タイムは隠れた宝石の 1 つであり、話しているうちにタイム ティーの利点は顕著になります。タイムティーは魅力的な飲み物であるだけでなく、さまざまな症状の治療に使用できる治癒薬でもあります。タイム ティーは多年生のハーブで構成されており、多くの特長があり、伝統的な時代から飲まれてきました。

タイムティーにはビタミンやミネラルが含まれています。タイムの葉小さじ 1 杯には、ビタミン C、マンガン、マグネシウム、亜鉛、カリウム、カルシウム、鉄が 160 mg 含まれています。

タイム茶の利点

タイムティーは隠れた宝物であり、さまざまな栄養素が含まれているため、栄養価の高い飲み物です。タイムティーの利点のいくつかを以下に挙げます。

咳を治すのに役立ちます

タイム ティーは、日常生活に影響を与える可能性がある咳に長期間苦しんでいる人に役立ちます。タイムティーには鎮痙作用があります。したがって、タイムティーを摂取すると咳を治療し、咳の回数と重症度を軽減することができます。タイム ティーには、粘液の除去に役立ついくつかの必須化合物が含まれており、最終的に呼吸器疾患の症状を緩和し、リスクを軽減します。

炎症を軽減します

炎症が長期間続くと深刻な健康リスクにつながる可能性があるため、タイム ティーをお勧めします。タイム ティーの利点の 1 つは、抗酸化物質が豊富に含まれているため、細胞の酸化ストレスを軽減し、炎症の軽減につながることです。タイム ティーに含まれるチモールやカルバクロールなどの天然化合物は、サイトカインを止めて炎症を軽減し、関節リウマチや多発性硬化症などの根本的な問題に効果をもたらします。

体重を管理する

タイム ティーの利点の 1 つは、減量を助けることです。タイムの抽出物には、体脂肪量を減らし、余分な体重の減少を促進する作用があります。タイムにはポリフェノールが含まれており、ホルモンと結合して脂肪の燃焼を促し、炭水化物の分解を停止し、最終的には減量に役立ちます。 /span>

ニキビを取り除く

肌の健康は誰にとっても非常に重要であり、ビタミン C と抗酸化作用が豊富なタイム ティーを摂取することは、炎症を抑えて毛穴を洗浄することでニキビと戦うのに役立ちます。タイムには、皮膚に感じられる刺激、 皮膚の発疹、およびその他の皮膚関連の症状を軽減する抗炎症化合物も含まれています。あ>

がんと戦う

ガンを治すのは決して簡単ではないことは誰もが知っていますが、タイムティーでガンを治療することは大いに役立ちます。タイム ティーの利点は、がんと闘う人々にとって驚くべき効果をもたらします。タイムティーは特に乳がんに効果があります。タイムティーの利点を探るために、さらに研究が続けられています。

血圧を調節する

血圧を管理することが重要であるため、血圧の状態に苦しんでいる人はそれに応じた治療を受ける必要があります。タイムティーには、動脈を落ち着かせ、血液循環を改善し、高血圧の軽減につながるチモールやカルバクロールなどの化合物が含まれています。タイムティーを毎日摂取すると、収縮期血圧と拡張期血圧の測定値を管理するのに役立ちます。

消化を助ける

消化を助け、血糖値を管理することは、タイム ティーの主な利点の 1 つです。これは、胃に起こるけいれんを軽減する駆風作用があるためです。一方、その抗酸化特性はグルコースレベルの管理に役立ちます。タイム ティーは独特の風味があり、糖尿病を持つ人なら誰でも飲むことができます。

線維筋痛症の治療

抗炎症作用を持つタイム ティーは、線維筋痛症などの症状に苦しむ人々の痛みを軽減し、睡眠の質も高めます。 線維筋痛症の症状は、タイム ティーで治癒する可能性があります。タイム ティーのさらなる利点を見つけるために、さらに多くの研究が現在も進行中です。

タイムティーには、さまざまな症状に苦しむ人に役立つさまざまな利点があります。タイム ティーの特性により、ダイエットに最適です。