骨粗鬆症の8つの衝撃的な危険因子

2024/01/24

骨粗鬆症には多くの危険因子が存在します。それは高齢者だけのものではありません。はい、多くの高齢者がそれを持っています。この病気により、骨の密度と強度が低下し、骨の構造が変化します。そのため、彼らは弱くなり、簡単に壊れてしまう可能性があります。

怠惰な生活、偏った食生活、喫煙などが影響している可能性があります。簡単に言えば、骨粗鬆症は骨を弱め、骨折のリスクを高めます。

世界中で2億人いる患者の中には、リスクに気づいていれば回避できた人もいる。

骨粗鬆症の10の危険因子

危険因子には次のようなものがあります。

更年期障害は骨粗鬆症の主な原因です。閉経が始まると、ホルモンレベルが変化し、エストロゲンレベルが変化し、その後急激に低下します。骨を健康に保つのはエストロゲンの働きです。

閉経後および閉経中のエストロゲンレベルの低下により、女性の骨量減少が早まる可能性があります。

骨粗鬆症は、骨強度の低下を引き起こし、骨折のリスクを高める骨の病気です。過度のアルコール摂取は、時間の経過とともに、新しい骨を形成したり、骨格構造を置き換えたりする体の能力を損なう可能性があります。

これにより、骨密度が低下し、骨折や骨粗鬆症の可能性が高まります。

腸のサイズを小さくしたり、腸の一部を切除したりする手術では、カルシウムなどの栄養吸収に利用できる表面積が減少します。これらの処置には、体重を減らしたり、他の胃腸疾患を治療したりするために使用される処置が含まれます。

ビタミンDはカルシウムの吸収を促進し、骨の強化に役立ちます。人によっては、吸収不良やビタミンD欠乏に関連する追加の危険因子や症状により、推奨量よりも高い用量が必要になる場合があります。詳細については、かかりつけの医療提供者にご相談ください。

拒食症の人は、適切に機能するために十分な栄養を摂取できないことが多く、骨粗鬆症などのさらなる健康上の問題を引き起こすリスクが高まります。骨粗鬆症は、骨の強度と密度が低下し、骨折につながる可能性がある状態です。

関節リウマチなどの多くの炎症性問題には、ステロイド (コルチコステロイド) が使用されます。

この治療法は、体が食物から吸収するカルシウムを減らし、同時に腎臓からより多くのカルシウムを除去することにより、骨の成長に影響を与える可能性があります。

したがって、プレドニゾロンなどのステロイドが 3 か月以上必要な場合は、特別な注意が必要になる可能性があります。医師は、骨の薄化（骨粗鬆症）を防ぐために、ビタミンD、カルシウム、その他の薬などの追加摂取を勧めることがよくあります。

活動的でないことが健康を害し、骨粗鬆症のリスクを高める可能性があることは周知の事実です。体を動かし続けることは、骨を強く健康に保つのに非常に役立ちます。

それで、どうすればいいでしょうか？エクササイズ！毎日やってください。骨量の成長と維持を助け、体重をコントロールします。体重が軽いということは、骨への負担が少ないことを意味します。歩いたり、走ったり、ウェイトトレーニングをしてみたりしてください。これらは骨を強化するのに最適です。

女性は骨粗鬆症になりやすいです。男性は通常、女性に比べて骨が大きく、最大骨量も大きくなります。男性、特に70歳以上の男性は依然として脆弱な状態にあります。

女性は骨粗鬆症になりやすいです。男性は通常、女性よりも骨が大きく、骨のピーク密度も高くなります。男性、特に70歳以上の男性は依然として脆弱な状態にあります。

加齢は骨粗鬆症や骨折の主な危険因子であるため、骨粗鬆症に苦しんでいる場合、治療が不適切になることはほとんどありません。治療により骨量の減少を防ぎ、骨折のリスクを劇的に低下させることができます。

ビタミンD欠乏症など、骨粗鬆症を引き起こす可能性のある他の医学的疾患を医師が除外することが重要です。