Windows コンピューターをスリープ状態にする 9 つの方法

Windows コンピューターをスリープ状態にすることは、使用していないときにエネルギーを節約するための優れた方法です。最小限の遅延で作業を再開できるため、シャットダウンするよりも優れている場合があります。

コンピューターをシャットダウンするよりもスリープ状態にしたい場合は、いくつかの方法があります。Windows コンピューターをスリープ状態にするさまざまな方法をすべて探ってみましょう。

1. [スタート] メニューから Windows PC をスリープ状態にする

Windows コンピューターをスリープ状態にする最もよく知られた方法は、[スタート] メニューを使用する方法です。同じ手順を次に示します。

1. タスクバーの [スタート] アイコンをクリックするか、 Win キーを押して [スタート] メニューを開きます。
2. 右下隅にある電源アイコンをクリックします。
3. 表示されるメニューから スリープを選択します。
   

[スタート] メニューにスリープ オプションが見つかりませんか? Windows で不足しているスリープ オプションを復元する方法については、ガイドをご覧ください。

2. パワー ユーザー メニューを使用して Windows PC をスリープ状態にする

Windows Power User メニューを使用すると、多数のシステム ツールと設定にすばやくアクセスできます。これを使用してコンピューターをスリープ状態にする方法は次のとおりです。

1. タスクバーの [スタート] アイコンを右クリックするか、 Win + Xキーボード ショートカットを使用して [パワー ユーザー] メニューを開きます。
2. [シャットダウンまたはサインアウト] > [スリープ] を選択します。
   

3. キーボードのスリープ キーを使用する

多くの Windows ラップトップおよびコンピューターには、スリープ モードにすばやく入ることができる専用のスリープ キーが付属しています。このキーの正確な場所は、コンピューターの製造元とモデルによって異なります。

通常、スリープ キーには三日月またはZzアイコンのラベルが付いています。FunctionキーまたはFnキーを押しながらそのキーを押すと、Windowsをスリープモードにすることができます。

4. 電源ボタンをスリープ ボタンに変換する

キーボードに専用のスリープ ボタンがありませんか? デスクトップまたはラップトップの電源ボタンを使用して、Windows をスリープ状態にしてみませんか? そのためには、PC の電源設定にアクセスし、電源キーをスリープ キーとして機能するように構成する必要があります。方法は次のとおりです。

1. コントロール パネルを開く多くの方法のいずれかを使用して、アプリを開きます。
2. 右上隅のドロップダウン メニューをクリックして、[大きいアイコン] を選択します。
3. [電源オプション]を選択します。
4. 左側のサイドバーから[電源ボタンの動作を選択] をクリックします。
5. [電源ボタンを押したとき] の横にあるドロップダウン メニューを使用して、 [スリープ]を選択します。
6. 下部にある [変更を保存] ボタンをクリックします。
   

これで、マシンの物理的な電源ボタンを押すと、PC はすぐにスリープ状態になります。

5. Ctrl + Alt + Delete メニューを使用する

Windows コンピューターをスリープ状態にするもう 1 つの方法は、Ctrl + Alt + Delete メニューを使用することです。これを行うには、次の手順を使用します。

1. キーボードのCtrl + Alt + Deleteを押して、オプション画面を開きます。
2. 右下隅にある電源アイコンをクリックし、リストから [スリープ] を選択します。

6. Alt + F4 キーボード ショートカットを使用する

[Windows のシャットダウン] ダイアログを使用すると、Windows コンピュータを簡単にシャットダウンまたは再起動できます。しかし、それを使用してコンピューターをスリープ状態にすることもできることをご存知でしたか? その方法をご紹介します。

1. Win + Dを押すと、デスクトップにすばやく移動できます。
2. キーボードのAlt + F4を押して、[Windows のシャットダウン] ダイアログを開きます。
3. ドロップダウン メニューを使用して [スリープ] を選択し、 [ OK ] をクリックします。
   

7. コマンド プロンプトまたは PowerShell を使用する

Windows コンピューターをスリープ状態にするもう 1 つの方法は、コマンドライン ユーティリティを使用することです。これを機能させるには、コンピューターの休止状態モードを無効にする必要があります。その方法は次のとおりです。

1. Win + Xを押して、パワー ユーザー メニューを開きます。
2. リストから [ターミナル (管理者)]を選択します。
3. コンソールで次のコマンドを入力し、 Enter キーを押してハイバネーション モードを無効にします。 powercfg -h off

休止状態モードを無効にすると、テキスト コマンドでコンピューターをスリープ状態にすることができます。これを行うには、PC でコマンド プロンプトまたは PowerShell を開きます。コンソールに次のコマンドを入力し、 Enterを押します。

rundll32.exe powrprof.dll, SetSuspendState Sleep

上記のコマンドを実行するとすぐに、PC はスリープ モードに入ります。

8. Windows で自動スリープ モードを設定する

また、一定時間操作を行わないと自動的にスリープ モードになるように Windows コンピューターを構成することもできます。同じ手順を次に示します。

1. Win + Iを押して設定アプリを開きます。
2. [システム] > [電源とバッテリー] に移動します。
3. [画面とスリープ] の横にある下向き矢印をクリックします。
4. [バッテリー電源で、デバイスをスリープ状態にする]と[プラグイン時にデバイスをスリープ状態にする] の横にあるドロップダウン メニューをクリックして、Windows がスリープ状態になるまでの時間を選択します。
   

9. Windows をスリープ状態にするデスクトップ ショートカットを作成する

長い手順を実行したくない場合は、デスクトップ ショートカットを作成して使用し、コンピューターをスリープ モードにすることができます。

これを機能させるには、Windows コンピューターで休止状態モードを無効にする必要があります。それが完了したら、次の手順を使用してデスクトップ ショートカットを作成し、コンピューターをスリープ状態にします。

1. デスクトップの何もない場所を右クリックし、[新規] > [ショートカット] を選択します。
2. [ショートカットの作成] ウィンドウで、テキスト フィールドに次のコマンドを入力し、 [次へ] をクリックします。 rundll32.exe powrprof.dll,SetSuspendState 0,1,0
3. ショートカットに適切な名前を入力し、[完了] をクリックします。
   

そのショートカットをダブルクリックすると、コンピュータはスリープ モードになります。

便利なことに、キーボード ショートカットを使用してコンピュータをスリープ状態にすることもできます。これに興味がある場合は、キーボード ショートカットを使用して Windows をシャットダウンまたはスリープする方法に関するガイドを確認し、そこに記載されている手順に従ってください。

Windows コンピューターをスリープ状態にするさまざまな方法

[スタート] メニューのスリープ オプション、コマンド ライン メソッド、またはキーボード ショートカットのいずれを使用しても、Windows コンピューターをスリープ状態にするのは非常に簡単です。

とはいえ、Windows コンピューターをスリープ状態にすることが常に最適な選択肢であるとは限りません。特に長期間使用しない場合は、コンピュータを完全にシャットダウンしたほうがよい場合があります。