非定型うつ病: 気づかれないことが多い症状

うつ病には、非定型うつ病をはじめとしてさまざまな種類があります。大うつ病に関するメディアの描写を見たり、それについて読んだりすると、よくある共通の記述が見られます。たとえば、うつ病の人は、気分やエネルギーが低下し、食欲や睡眠の低下など、日常生活に大きな変化が見られます。

誰もがこのような症状を示しますか?いいえ、症状は連続的に現れますか?はい。非定型うつ病もこの連続体に属しており、定型うつ病と同様に深刻です。

オンライン情報源のおかげで、私たちは典型的なうつ病の危険信号に気づくことがよくありますが、非定型うつ病を無視することはできません。

定型うつ病と非定型うつ病の違いは何ですか?なぜ後者は注目されないのでしょうか？

典型的な大うつ病性障害では、通常、気分は常に低い状態が続きます。自分の気分をグラフに描いてみると、 定型うつ病の場合は必ずマイナスの方向に動くのです。

さらに、食欲不振や不眠症（眠りにつくことや眠り続けることが困難になること）を引き起こすこともよくあります。また、記憶力や集中力の低下など、さまざまな認知症状が現れることもあります。さらに、彼らは否定的な自己概念を発達させ、他人や世界に対して否定的に感じるかもしれません。

非定型うつ病患者は、大うつ病エピソードの基準を満たしていることがよくあります。ただし、他にも際立った特徴があります。おそらく、この状態の最も特徴的な特徴は気分の反応性です。それは、 ポジティブな出来事を経験すると気分が変わるということです。

非定型タイプは通常、十分な睡眠または過剰な睡眠にもかかわらず、食欲の増加と眠気を引き起こします。これは、個人が過眠症の発作を経験することを意味します。

また、拒絶や放棄に対して過敏になることもあります。これらの症状は一般に認識されていないため、無視されがちです。

非定型うつ病の診断と治療について知っておくべきこと

心理療法はどのタイプのうつ病でも同様ですが、薬物療法は異なる場合があります。当然のことながら、非定型うつ病は私たちの生体系に異なる影響を与えるため、同じ抗うつ薬が効かない場合があります。

たとえば、典型的なうつ病の場合、気分を高める抗うつ薬が処方されることがあります。気分安定剤が処方される可能性のある非定型タイプの人には効果がない可能性があります。

認知行動療法は医療従事者やクライアントによって広く認識されていますが、これが唯一の治療法ではありません。さらに、CBT がまったくうまくいかない可能性もあります。その場合、セラピストに代替療法を提案してもらうことができます。

他の精神的健康問題と同様に、症状を管理するにはライフスタイルの修正が依然として不可欠です。定型であろうと非定型であろうと、うつ病の治療に近道はありません。症状の重症度に応じて、医師が治療計画を調整します。

私たちは現在、非定型うつ病があることを認識しています。これは、発見が難しく、隠れやすいタイプのうつ病の 1 つです。このタイプの症状のほとんどすべてが典型的なものと一致していますが、多くの人はそれについて話さないことを選択しています。

典型的なうつ病ではありませんが、あなたの感情には正当性があり、助けを求めることがうつ病から抜け出すのに役立ちます。非定型うつ病には治療法がありますので、症状を隠さないようにしてください。

Janvi Kapur は、臨床心理学を専門とする応用心理学の修士号を取得したカウンセラーです。

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