自宅で耳垢を取り除き耳掃除をする最良の方法

耳垢が多すぎると感じたことがある人は、余分な耳垢を取り除く方法を考えたことがあるかもしれません。耳垢、または医学的には耳垢と呼ばれる耳垢は、外耳道を湿った状態に保ち、感染症を防ぐため、通常は除去する必要はありません。さらに、耳垢は耳に異物が入って聴力が損なわれるのを防ぎます。

少量の余分な耳垢は気になるだけですが、時間が経つと耳垢が蓄積すると外耳道が詰まり、閉塞を引き起こす可能性があります。特に乾燥して硬い場合、影響を受けた耳垢の大きな塊を除去するのは困難な場合があります。これにより、痛み、耳鳴り（耳鳴りとして知られます）、耳閉感、または聴覚障害が発生する可能性があります。

自宅での耳掃除は通常は簡単なプロセスですが、敏感な耳の構造を傷つけたり、耳垢を外耳道の奥に押し込まないよう注意して行う必要があります。

耳垢を取り除くための家庭療法

多くの人がそう考えていますが、綿棒 (綿棒とも呼ばれます) を使用して耳掃除をすることはお勧めできません。綿棒を使用すると、耳垢が外耳道の奥深くまで押し込まれ、詰まりまたは損傷。自宅で耳垢を取り除く他の方法は次のとおりです。

1) 耳垢を柔らかくする点耳薬

市販の点耳薬は耳垢を柔らかくするのに役立ち、除去が簡単になります。製品の説明書に記載されているとおり、通常は点滴を塗布し、数分間待ってから頭を傾けて耳垢と滴を排出する必要があります。

2) 温水洗浄

温水で耳を優しく洗い流すと、柔らかくなった耳垢を取り除くのに役立ちます。このため、耳垢除去キットまたはバルブ注射器を使用してください。頭を傾けて、熱くない温かい水を耳に優しくスプレーします。次に、頭を反対方向に傾けて、水と耳垢を排出します。

3) オリーブオイルを塗る

耳垢は、加熱したミネラルオイルまたはオリーブ オイルを耳に数滴挿入することによって柔らかくすることもできます。数分間横向きにオイルを浸透させた後、 頭を傾けてオイルと耳垢を取り除きます。

4) 過酸化水素水

希釈した過酸化水素溶液を使用すると、耳垢を柔らかくすることができます。頭を傾けて、水と過酸化水素を同量混ぜて、耳に数滴入れます。数分後に頭を反対方向に傾けて、耳垢と溶液を排出させます。

痛みや難聴がある場合、または自宅での治療法が効果がない場合は、医療提供者に相談することが不可欠です。耳を検査し、洗浄や手動除去などの技術を使用して耳垢を安全に除去します。

覚えておくべきヒント

• ヘアピンや綿棒など、耳垢を奥に押し込んだり、外耳道を傷つけたりする可能性のあるものは挿入しないでください。
• 外耳道の損傷を避けるため、点滴薬を使用したり、耳掃除をしたりするときは注意してください。
• 耳は自分できれいにするためのものなので、頻繁に洗いすぎないようにしてください。頻繁に掃除をすると、この自然なプロセスが妨げられる可能性があります。

不明な点がある場合、または痛みや不快感がある場合は、医療専門家のアドバイスや援助を求める必要があることを忘れないでください。