体温と健康: 発熱と病気の関係

体温は一般的な健康状態の重要な指標です。一般に、体温が平熱レベルを超えて上昇する場合、それは発熱によるものです。

実際には、単一の「正常な」体温というものは存在しません。誰もが自分の普通を持っていますが、それさえも、固定された数字ではなく、生涯を通じてスライドするものです。

ただし、温度計の測定値に特別な注意を払う必要がある制限、パターン、および例があります。

正常な体温とは何ですか?

おそらくほとんどの人は、子供の頃、体温は摂氏 37 度から華氏 98.6 度の間に保たれるべきであると学んだのではないでしょうか。この広く使用されている数値は、1800 年代半ばまでに決定されました。

しかし、より最近の研究によると、今日の平均的な人はおそらくそれよりも少し寒く、97.5 F (36.4 C) ～ 97.9 F (36.6 C) の間で走っているようです。

では、どちらの数字が正確なのでしょうか？確かに、体温は上下に変動する可能性がありますが、通常は特定の範囲内に留まります。通常、華氏 97 度から 99 度の間の温度は正常とみなされます。

ただし、完全に健康な人でも、体温がそれよりもわずかに高い、またはわずかに低い場合があります。

熱の生成と熱の損失のバランスをとる体温調節として知られるプロセスを通じて、体内の温度は一定に保たれます。脳の視床下部は体のサーモスタットとして機能し、体温の制御を助けます。

より強力な免疫システム、ホルモン生成、酵素反応、および他の重要な身体プロセスが起こるためには、正常な温度範囲が必要です。

熱がないのに体がいつも熱いのはなぜですか?

多くの人は、熱はないのに体が暑いと頻繁に訴えます。状況によっては、暑い気候や暖かい部屋にいるなどの環境変数が、過熱感の原因となる場合があります。

ただし、熱がないのに常に熱を感じる場合は、甲状腺機能亢進症や更年期障害などの基礎疾患の兆候である可能性があります。

甲状腺機能亢進症では、甲状腺が過剰な量の甲状腺ホルモンを生成し、体温と代謝率が上昇します。

女性は卵巣が卵子の放出を停止すると自然に閉経を迎え、エストロゲンのレベルが低下し、体温が上昇します。

高体温と発熱

体温上昇の典型的な症状は発熱です。少なくとも 100.4°F (38°C) の体温は発熱とみなされます。免疫システムが活性化されることにより、感染症や病気に対する通常の反応として発熱が起こり、体が有害な細菌を排除するのに役立ちます。発熱は通常、体が感染症や病気と闘っていることを示します。

細菌やウイルスの感染、自己免疫疾患、熱射病、薬物副作用などのさまざまな症状によって、体温が上昇したり、発熱が誘発されることがあります。根本的な理由に応じて、発熱の重症度は微熱から重篤までさまざまです。発熱により、悪寒、頭痛、筋肉痛、疲労感が生じることがあります。

一般に、人の体温は全身の健康状態を示す重要な兆候であり、発熱は体温の上昇に伴う典型的な症状です。発熱や高体温には、細菌やウイルスの感染、自己免疫疾患、熱中症、薬物の副作用など、さまざまな理由が考えられます。

熱がなくても常に暑い場合は、医療専門家に相談して、持続する熱による不快感の根本的な理由を特定し、適切な治療計画を立てることが重要です。