デジタル時代の人間の記憶 – どうですか？

デジタル認知症？それともデジタルヘルプ？ 

ほぼ 10 年前、ポーランドの店の棚に「デジタル認知症」という本が登場しました。その著者は、有名な精神科医であり神経科学者であるマンフレッド・スピッツァーであり、彼によると、電子機器やデジタルメディアへの依存度が高まると、多くの問題が生じます。その中には、孤独やうつ病に加えて、集中力の低下、独立した思考、障害のあるスキルと記憶。

頭の中にあったタスクを携帯電話に転送することが増えていることは、議論の余地のない事実です。インターネットでいつでも情報を見つけることができるため、情報を暗記する必要がなくなりました。また、オンラインで見つけられないものは覚えていません。電話番号、友人の住所、ケースなども電子ガジェットに保存しています。 

メモリのアウトソーシングはプラスの効果をもたらす可能性があります

スピッツァーと彼の論文を支持する人々によると、これらすべてが大きな脅威となり、ある種の健忘症につながる. しかし、ユニバーシティ カレッジ ロンドンの科学者による最近の研究は、これと矛盾しているようです。私たちの記憶の特定の「アウトソーシング」は、物事を記憶する能力を破壊するべきではありません. 実際、スペースを解放することで、脳がより多くの情報を記憶できるようになる可能性さえあります。 

ロンドンの科学者が、数字の付いた円を左右にドラッグする記憶ゲームを開発しました。それらの半分は高価で、半分は低かった。各プレイスルーで、最終的に可能な限り最高の賞金を獲得するために、どのサークルがどれであるかを把握するためにいくつかの試みが行われました. 当初、研究参加者は自分の記憶だけを使用する必要がありましたが、後に電話でいくつかの情報を記録することが許可されました. 彼らのほとんどは価値の高い地区の数を書き留めていましたが、このテストでは、どの地区が価値の低い地区であるかを覚えていることも示されました (ただし、この情報は書き留めませんでした)。 

この研究の背後にいる科学者の 1 人である Sam Gilbert によると、これは、被験者が低次の情報を保存するためにメモリの一部を解放した可能性があることを示唆しています。したがって、最終的に、電話はパフォーマンスを低下させなかっただけでなく、改善さえしました。 

「デバイスを使用することで、人々が記憶を使用して重要な情報と重要でない情報を保存する方法が変わりました」と Gilbert 氏は説明します。彼は続けて、人々が自分の記憶だけに頼らなければならないとき、最も重要な情報だけを自動的に記憶していると説明しています。外部メディアはこれを変更します。 

サセックス大学の認知神経科学者であるクリス・バードも同様の見方をしており、何年にもわたってほとんど変わっていないと主張している. 実際には、使用するメディアを変更しただけです。本やノートの代わりに、インターネットや電話があります。「私たちはいつも何かを外部メディアにダウンロードしていたので、より複雑な生活を送ることができました。[…] これにより、集中して他のことを覚えることができます」と科学者は信じています。 

電話のメモとノートのメモは別物です。

しかし、とげのないバラはありません。マンフレッド スピッツァーは正しいです。一方では、私たちはより多くのことを思い出すことができるため、電話を失うことは、いくつかの情報を失うことを意味します (通常はより重要です)。これは、ロンドンの科学者による研究によって確認されました。電話メモを削除した後、被験者は価値の低いラップだけを覚えていました。要するに、外部メディアに情報を保存すると、それを保存する義務から自分の記憶が解放されます。 

ここで、この状況はデジタル デバイスの場合にのみ発生することを強調しておく必要があります。同時に、ノートやメモ帳に手書きで情報を書き込むことが記憶に役立つことを確認する研究もあります。つまり、複雑な神経プロセスが活性化され、そのような手書きのメモを見なくても最終的に情報を抽出できるようになります。 

したがって、Sam Gilbert は、「結果は […] 外部デバイスの使用はデジタル認知症を引き起こさず、記憶力を改善する可能性さえあることを示している」と強調していますが、「重要な情報の不揮発性バックアップを作成することを忘れないでください」 .. 「電話にはそのような不揮発性コピーがないことに注意してください。 

出典: ユニバーシティ カレッジ ロンドン、ニュー アトラス。