皮膚科医が認めたこれらの方法で鶏の皮を克服しましょう

鶏の皮を長い間扱っていませんか？皮膚上の厄介な隆起やざらざらした斑点は、確かに炎症を引き起こす可能性があります。鶏の皮は無害であり、深刻な健康上の懸念を引き起こすことはありませんが、自信に影響を与える可能性があります。また、回復が難しい合併症を引き起こす可能性もあります。皮膚科医は毛孔性角化症と呼んでいますが、一般的には鶏皮として知られています。

幸いなことに、皮膚科医が承認した多くの方法は、鶏の皮膚を克服し、より滑らかで健康的な肌を実現するのに役立ちます。

鶏皮を理解する

毛孔性角化症に効果的に対処するには、それがどのように現れるかを理解することが不可欠です。この症状の根本原因は、環境要因や感染症に対する皮膚の保護バリアを形成する天然タンパク質であるケラチンの過剰産生にあります。

ケラチンと毛包との相互作用により角栓が形成され、皮膚細胞と皮脂の正常な脱落が妨げられます。その結果、これらの詰まった毛包は独特の隆起として現れ、引き抜かれた鶏の皮を思わせる質感をもたらします。

鶏皮の原因を知ろう

この状態の主な原因には、毛包周囲のケラチンの蓄積が含まれますが、これは多くの場合遺伝によって受け継がれます。乾燥肌は角質の詰まりを促進するため、状態を悪化させる可能性があります。

角質化プロセスの混乱や、妊娠中または思春期のホルモン変化もこの問題の原因となる可能性があります。気候や環境、特に乾燥した地域や寒い地域に住んでいると、症状が悪化する可能性があります。

皮膚科医がテストした鶏皮の対処法

定期的な保湿:毛孔性角化症を効果的に管理するには、患部が十分に水分を保った状態に保たれるようにしてください。尿素、グリセリン、または乳酸を含む無香料の保湿剤を使用してください。これらの成分は皮膚の軟化と角質の除去に役立ちます。

穏やかな角質除去：毛孔性角化症と戦う最良の方法の 1 つは、死んだ皮膚細胞を除去し、毛包の詰まりを取り除くことです。刺激の強いスクラブやヘチマは皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、使用を控えてください。代わりに、マイルドな角質除去クレンザーやヘチマ手袋を選び、優しく円を描くように動かしましょう。

局所レチノイド:トレチノインなどの局所レチノイドを使用して、鶏の皮膚の外観を向上させます。これらの化合物は細胞の代謝回転を刺激し、死んだ皮膚細胞の蓄積を防ぎます。皮膚の炎症を避けるために、低濃度から始めて皮膚科医の指示に厳密に従ってください。

適切なクレンジング習慣:熱湯や刺激の強い石鹸の使用を避け、毛孔性角化症に関連する乾燥を軽減します。より穏やかなアプローチをするには、ぬるま湯とマイルドで無香料のクレンザーを選択してください。

通気性のある衣服:刺激を最小限に抑えるために、皮膚への摩擦を軽減する、ゆったりとした通気性のある生地を着用してください。

ケミカルピーリング:死んだ皮膚細胞の最上層を除去し、肌の質感の改善を促進できるため、プロのケミカルピーリングを検討してください。適合性については必ず皮膚科医にご相談ください。

レーザー治療:場合によっては、レーザー治療が赤みを軽減し、肌の質感を変えるのに効果的であることが証明されています。このオプションを検討するには、皮膚科医との相談が必要です。

手を使わないアプローチ：炎症、炎症、潜在的な瘢痕化につながる可能性があるため、隆起部分を引っ掻いたり摘んだりする誘惑を抑えてください。

市販の解決策:毛孔性角化症に役立つ可能性のあるアルファヒドロキシ酸 (AHA)、サリチル酸、尿素などの成分を含むさまざまな市販のクリームやローションを探してください。

忍耐と一貫性:改善を達成するには、時間と一貫した努力が必要です。最適な結果を得るために、治療計画を守り、皮膚科医のアドバイスに従ってください。

不利な場合に何をすべきか

報告によれば、毛孔性角化症の有害な症例はほとんど見つかりませんが、確実にそのような状況に陥るのを防ぐために、手遅れになる前に必ず専門家の助けを求めてください。皮膚科医はあなたの症状の重症度を正確に診断し、個別の治療オプションを提供します。

スキンケアルーチンを再評価し、刺激の強いスクラブや香りの強いローションなど、肌をさらに刺激する可能性のある製品の使用を避けてください。代わりに、皮膚科医の処方に従って、低刺激性で低刺激性のオプションを選択してください。