定期的なインターネットの使用は、高齢者の認知症リスクを低下させますか? 研究は希望をもたらす

最終的に認知症に至る可能性のある認知障害は、加齢とともに始まる可能性があります。記憶、思考、行動、および日常業務を遂行する能力は、この退行性神経学的状態の影響を受けます。

最近の研究によると、高齢者が定期的にインターネットを使用すると、この変性神経疾患を発症する可能性が低下する可能性があります。誰がそれを推測したでしょうか？インターネットの使用は脳の健康に影響を与える可能性があります。

8 年間にわたり、研究者は 50 歳から 65 歳までの 18,000 人の成人を追跡しました。

この研究の結果は何ですか？

研究者は、50 歳から 64.9 歳までの認知症のない高齢者 18,154 人を、中央値 7.9 年、最大 17.1 年という試験期間にわたって追跡しました。参加者の 4.68% は、フォローアップ中にこの変性神経学的状態が確認されました。

調査結果は、毎日 2 時間以下の画面使用が望ましいことを示しています。参加者の認知症のリスクは、その時間インターネットを使用したときに最も低かった. オンラインで 6 ～ 8 時間過ごす人は、より大きな危険にさらされます。

しかし、研究者は、この特定の発見は統計的に有意ではなく、さらなる研究が必要であると主張しています.

気をつけたい認知症のサイン

認知症の一般的な兆候は次のとおりです。

記憶喪失：最近の学習や重要な出来事を忘れる

言語障害:他の人が言っていることを理解する、または使用する正しいフレーズを見つけるのに苦労する

見当識障害:見当識障害があると、慣れ親しんだ場所で迷子になったり、物がどこに保管されているかを忘れたりすることがあります。

判断力の低下:判断力の低下や危険を認識できないことは、判断力の低下の例です。

気分のむら：動揺、動揺、憂鬱など、気分や性格の変化

患者とその家族の両方が、これらの症状に苦しんでいる可能性があります。そのため、科学者たちは、病気の発症を止めたり遅らせたりする方法を検討しています。最近の研究では、毎日のインターネット使用量を減らすことが有益なアプローチである可能性があることが示唆されています。

なぜインターネットは脳にプラスの影響を与えるのでしょうか?

インターネットの利用が脳の健康に有益な理由は何ですか? ある理論によると、インターネットは脳機能の維持に役立つ認知刺激を提供します。

脳は、情報の検索、ニュース記事の読み方、頭脳ゲームのプレイなど、精神的な努力を必要とするタスクに従事することで、活動的で関与し続ける可能性があります。

別の理論は、脳機能を維持するために重要な社会的つながりがインターネットによって利用可能になっているというものです。社会的孤立は病気のリスクの増加と関連しているため、インターネットを使用して他の人と通信することは、病気のリスクを下げるための戦略である可能性があります.

言うまでもなく、インターネットの使用と認知症のリスクとの関係を理解するには、追加の研究が必要です。したがって、インターネットを使用しても、この病気が発症しないという保証はないことを覚えておくことが重要です.

この研究の結果は、高齢者にインターネットを利用するよう奨励するなど、単純なライフスタイルの変更が脳機能を改善し、認知症の発生率を低下させる可能性があることを奨励しています.