夜に吐き気がしますか?考えられる理由を知る
一日中いつでも、吐き気は嫌悪感しかもたらしません。吐き気は気持ちの良いものではありませんが、夜間、特に眠りたいときだけ吐き気がひどくなります。
この形態の吐き気の主な原因は、胃酸逆流または潰瘍によるものである可能性があります。ただし、リストはこれで終わりではなく、精神的健康上の問題によって引き起こされる可能性もあります。
吐き気を感じると吐きたくなります。夜間のこの感覚は眠気を妨げる可能性があります。したがって、夜間の吐き気の原因、症状、治療法、予防について知ることは非常に重要です。
夜間の吐き気:その原因は何ですか?
夜中に吐き気がするのには、いくつかの理由が考えられます。それは妊娠、不安、そして単に胃酸や逆流性食道炎に関連している可能性があります。吐き気の原因について正しい知識を持っていれば、効果的に対処することができます。
妊娠
妊娠中は定期的に吐き気がすることがあります。その主な原因は、母親のホルモンバランスの変化によるものと考えられます。通常、この感情は妊娠初期の少しの期間内に薄れます。ただし、問題が解決しない場合は、医師のアドバイスを受けることをお勧めします。
逆流性食道炎
Gerd は胃食道逆流症です。この状態では、食道と胃を繋ぐ筋肉が弛緩しすぎて、酸が食道に逆流しやすくなります。夜は横になっているので、酸が上に流れやすくなります。これは、夜遅くに食事をしている場合によく見られます。
不安
夜間の吐き気も不安に関連している可能性があります。不安の強さは夜になると増大し、対処するのが難しくなる可能性があります。
薬
夜間の吐き気のもう一つの原因として、服用している薬が考えられます。特定の薬剤、特に抗生物質、NSAID、またはアスピリンを夜間に服用すると、顕著に吐き気を引き起こす可能性があります。
症状が続く場合は、この状況を解決するために医師に相談することをお勧めします。
消化性潰瘍
胃の内壁の傷は、潰瘍が原因で形成される可能性があります。私たちは細菌感染やNSAIDやアスピリンなどの薬の長期使用によってこれらの症状を経験します。その結果、潰瘍による灼熱感により、夜間に吐き気を感じることがあります。
夜間の吐き気はどうすれば治りますか?
不安に苦しんでいる場合、ストレスに対処するのに役立つセラピーを受けることが最善の手段です。瞑想やヨガも非常に役立つので、それを選択することもできます。
胃食道逆流症や消化性潰瘍などの症状の場合、その治療に制酸薬や抗生物質などの薬物療法を考慮することが役立つ場合があります。
薬以外にも、簡単なライフスタイルの変更が夜間の吐き気の治療に効果がある場合があります。以下のことを心がけると、夜間の吐き気を軽減できる可能性があります。
- 逆流性食道炎の逆流を防ぐために、就寝中に頭を高くしてください。
- 胃に優しく、刺激を与えない、刺激の少ない食べ物を食べてください。
- ペパーミントティーを飲みましょう。ペパーミントは消化器系を落ち着かせる効果があるため、吐き気に効果があります。
夜間の吐き気は、不安から胃食道逆流症に至るまでの何らかの症状の兆候である可能性があります。したがって、夜間の吐き気に効果的に対処するには、原因と治療法を理解することが非常に重要です。
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