あなたまたはあなたの愛する人は自閉症を隠していますか?潜在的な影響は何ですか?

自閉症を隠すことは、神経分岐を持つ多くの人が幼い頃から学び、取り組み始める対処法です。多くの場合、診断が遅れた人の多くは、自分の症状をどのように隠しているかに気づいていません。自閉症と診断されると、世界や自分自身に対する見方が変わります。他人からの見方も変わります。

世界を生きていくために、彼らは社会に適応するために症状を隠し始めます。残念ながら、私たちの社会は、スペクトル上の個人を受け入れるための十分な設備が整っていません。私たちは多くの面で変化しつつありますが、道のりは長いです。

自閉症の隠れ症状とは何ですか？

自閉症は、人々がどのように行動し、相互作用し、他者とコミュニケーションするかに影響を与えるスペクトラム障害です。マスキングとは、人々が自分の神経発散的特性を隠すことです。彼らは、一緒にいる人々に合わせて、コミュニケーションの方法 (行動、興味、性格) を変えるかもしれません。私たちは皆、社会の基準に合わせようと努めますが、自閉症の特性を持つ人にとって、それはまったく別の競技です。

自閉症を隠す例としては、アイコンタクトや笑顔の強制、台本に沿った会話の作成、感覚過敏の押しつけなどが挙げられます。ご想像のとおり、自閉症の人は偏見を持たれるのを避けるためにこれを行います。

自閉症の幼い子供たちの多くは、学校で、そして大人になってからもいじめに遭いやすいです。社会的生存戦略として、彼らは自分自身に「通常の」振る舞い方を強制します。

自閉症のマスキングは個人にどのような影響を与えるのでしょうか?

マスクをすることは、特に長時間行う場合、肉体的にも精神的にも疲労する可能性があります。子どもや若者は圧倒され、高いレベルのストレスや不安を感じ、複雑な精神的健康状態につながる可能性があります。多くの場合、それは社交的な状況では役に立ちますが、ゆっくりと燃え尽き症候群に発展する可能性があります。

マスキングには多大な労力とエネルギーがかかり、教育や学習の他の場所で使用できるエネルギーが削られてしまいます。

マスキングの兆候や症状を特定できることが重要です。そうすることで、私たちが介入できるようになり、子供や若者が戸惑ったり当惑したりすることが少なくなります。自閉症を持つ多くの著名人が自らの経験を打ち明け、包み隠さず明らかにしています。これにより、他の多くの人も同様に物語を変えることができます。

ずっと自閉症を隠してきた場合、それを解くプロセスは遅くなり、時間がかかることがあります。それには多大な精神的努力、エネルギー、忍耐が必要です。誰もが異なる旅をしており、自分のペースがあることを覚えておくことが重要です。専門家やあなたの愛する人たちと協力することで、自閉症の仮面を暴くプロセスをゆっくりと学ぶことができます。

社会で生き残るために見栄を張ることが必要になる場合もありますが、長い目で見れば、それを経験する必要はありません。あなたが誰であり、どのようにであるかをサポートする準備ができている人がいます。

Janvi Kapur は、臨床心理学を専門とする応用心理学の修士号を取得したカウンセラーです。

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