スルフォラファンサプリメントについて知っておくべきことすべて

スルフォラファンサプリメントについて知っておくべきことすべて

魔法のように効くサプリメントはいくつかありますが、ガンを排除し、心臓の健康を促進するスルフォラファンサプリメントのようなサプリメントについてはあまり聞きません。

スルフォラファンは、主に生野菜に含まれる天然化合物ですが、その多くの利点を享受するために摂取またはサプリメントとして摂取することもできます。

この製品には、抗炎症作用、抗菌作用、抗酸化作用があり、喘息、自閉症、男性の前立腺がん、その他多くの病気の治療に使用されています。

しかし、スルフォラファンのサプリメントとその利点はまだ科学的に証明されておらず、科学的に裏付けられていませんが、人々は依然として自分の経験に従ってそれが効果的であると信じています。

スルフォラファンとは何ですか?

スルフォラファンはケールや他の葉物野菜に含まれています(画像:Kiona/Unsplash)
スルフォラファンはケールや他の葉物野菜に含まれています(画像:Kiona/Unsplash)

これは、主にブロッコリー、ケール、カリフラワー、ブロッコリースプラウトなどの野菜に含まれる天然の植物化合物です。これらの野菜にはグルコラファニンと呼ばれる化学物質が含まれており、これがミロシナーゼと呼ばれる人間の酵素と混合してスルフォラファンが生成されます。

スルフォラファンを活性化するには、この化合物を含む食品を噛む必要があります。あるいは、野菜を低温で調理するか、生で食べることもできます。一般的に食品として摂取されますが、サプリメントの形で摂取するとより安全です。

スルフォラファンサプリメントの利点は何ですか?

1. 腎臓の健康を促進する

スルフォラファンのサプリメントは腎臓の健康を改善することができます (画像提供: Robina Weermeijer/Unsplash)
スルフォラファンのサプリメントは腎臓の健康を改善することができます (画像提供: Robina Weermeijer/Unsplash)

スルフォラファンのサプリメントは、クレアチンクリアランスを高め、腎臓病変を改善し、クレアチンと尿素のレベルを下げて腎臓を健康に保ち、あらゆる種類の腎臓損傷を軽減するために使用できます。

2. 前立腺がんの治療

このサプリメントを経口摂取すると、がんやがんの可能性を遅らせるPSAまたは前立腺特異抗原レベルの上昇を止めることができるため、この製品は前立腺がんなどの症状の治療に使用できます。 (PSA値が上昇した場合は、がんが再発または再発していることを意味します)

3. 心臓の健康状態の改善

このサプリメントは抗炎症作用と抗酸化作用があることが知られているため、心血管疾患の原因となるあらゆる種類のストレスや炎症を治療し、軽減することができます。高血圧やその他の心臓病にも効果がある可能性があります。

4. 本質的に抗がん作用がある

スルフォラファンのサプリメントはがんの予防に役立ちます (NCI/Unsplash による画像)
スルフォラファンのサプリメントはがんの予防に役立ちます (NCI/Unsplash による画像)

このサプリメントには化学防御特性があり、発がん性物質や発がん性元素や物質が体に影響を与えるのを防ぐことができます。さらに、抗炎症作用があるため、体内の腫瘍や血栓を防ぎ、感染や良性腫瘍の可能性を阻止します。

スルフォラファンサプリメントの副作用

スルフォラファンのサプリメントには軽度の副作用がある可能性があります (画像提供: Kyle Glenn/Unsplash()
スルフォラファンのサプリメントには軽度の副作用がある可能性があります (画像提供: Kyle Glenn/Unsplash()

この製品には証明された副作用はありませんが、ガス、胸やけ、便秘、吐き気、下痢などの軽度の副作用が発生する可能性があります。

多くの場合、これらのサプリメントは発作を引き起こしており、他の薬と一緒に摂取すると効果が低下し、発作に反応する可能性があります。しかし、それを証明する研究や科学的証拠はまだありません。

したがって、これらのサプリメントは基本的に安全ですが、常に医療専門家に相談することをお勧めします。

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