腎臓結石がある場合に避けるべき7つの食品は次のとおりです

腎臓結石がある場合に避けるべき食品は何だろうか?この症状に苦しんでいる場合、食事の選択は難しい場合があります。これらの結石は、ミネラルと塩分が腎臓内で固まって形成され、腹部に痛みを引き起こします。結石は非常に痛みを伴い、吐き気を感じることもあります。排尿障害が発生したり、尿と一緒に血が出たりすることもあります。

小さな石が排尿されるところを想像してください。排尿して石が排出されると、本当に痛みを感じることがあります。水分摂取量を増やすと、それらを取り除くのに役立ちます。それでも改善しない場合は、さらなる医療介入が必要になります。

そんなに苦痛を経験していますか？その後、医師に連絡してください。腎臓結石がある場合に避けるべき食品を見てみましょう。

腎臓結石がある場合に避けるべき食品

1. コーヒー

腎臓結石がある場合、または腎結石に苦しんでいる場合は避けるべき食品に該当するため、この飲み物は飲まないでください。脱水症状を引き起こす可能性があるため、体に有毒である可能性があります。これらの結石の主な原因は、体内の水分の減少です。排尿量が増えると水分が体から出てしまい、症状が悪化します。

過剰なカフェインやカフェインを含む製品の摂取は避けてください。適度にお酒を飲むことはできますが、飲まないほうが良いでしょう。コーラやダークチョコレートも避けてください。

2. 塩辛い食べ物

私たちは食べ物に塩をよく使います。塩分を多く含む食品を摂取すると、ナトリウム濃度が上昇します。そうなると、尿中にさらに多くのカルシウムが失われます。これにより、腎臓結石のリスクが高まる可能性があります。したがって、調理するときは常に塩の量を減らしてください。

外から何か食べたい場合、または食事を注文する場合は、電話して塩を減らすように伝えてください。包装された食品の場合は、塩化ナトリウム含有量を確認し、それが少ない場合にのみ食べてください。

3. ベリー類

シュウ酸塩が豊富なベリー類は食べないでください。彼らは健康だと思っているかもしれませんが、確かに健康です。しかし、腎臓に結石がある場合は、結石を持つことはお勧めできません。シュウ酸塩は過剰になると血液中に吸収され、状態を悪化させる可能性があります。ブルーベリー、ラズベリー、またはイチゴは、腎臓結石がある場合に避けるべき食品に含まれます。

4. 牛肉、豚肉またはその他の肉

これらを食べると体内の尿酸値が上昇する可能性があり、この酸もこの病気の主な原因となります。プリン体を多く含む肉は食べないでください。代わりに、ナッツ、豆類、その他の大豆製品の形でタンパク質を摂取するようにしてください。赤身肉や揚げ肉と比べて、より健康的な代替品です。

5. ジャガイモ

ジャガイモにはシュウ酸塩も豊富に含まれています。彼らは健康にも良いと考えられています。それで、どうすればいいでしょうか？シュウ酸塩が豊富に含まれるジャガイモやその他の野菜は、適度に摂取できます。シュウ酸塩は排泄時にシュウ酸塩と連鎖して体から排出されるため、カルシウムが豊富な食品と一緒に摂取することも検討できます。したがって、余分なシュウ酸塩が血流に入り、結石の増加やこの状態の悪化を引き起こすことはありません。

6. 甘い食べ物

甘い食べ物や飲み物も腎臓結石がある場合に避けるべき食品に含まれるため、避ける必要があります。チョコレート、冷たい飲み物、お菓子など多くの製品には過剰な砂糖が含まれています。これは、この状態とともに糖尿病、高血圧、肥満を引き起こす可能性があります。

砂糖を含まない、または砂糖がほとんど含まれていない代替品を探してください。摂取する前に必ず栄養成分表示を確認してください。自宅で料理をする場合は、ステビアや蜂蜜を加えてみてください。

7. カルシウムが豊富な食品またはサプリメント

カルシウムのサプリメントは、そもそもこの症状を引き起こす原因となる可能性があるため、完全に避けるべきです。 Caが豊富な食品やサプリメントの過剰摂取により、尿中にカルシウムが多すぎる可能性があります。これは高カルシウム尿症と呼ばれる状態を引き起こす可能性があります。

病気の可能性を防ぐために、カルシウムとシュウ酸塩のバランスの取れた食事でこれらを補ってください。

十分な水を飲むことを忘れないでください。適切な量​​のカルシウム、シュウ酸塩、カリウム、ナトリウムを含む適切な食事をとり、サプリメントは避けてください。これらの石は扱いが簡単です。この症状をゆっくりと取り除くために、レモネードやライムとはちみつをお湯で割ったものを飲むこともできます。これらにより、尿の濃度が低くなります。

より早く回復するために、石を溶かすためにリンゴサイダーを試すこともできます。自分の状態に疑問がある場合は、忘れずに医療専門家に相談してください。