Windows 11 PC の CPU 温度を確認する方法

2023/09/11

中央処理装置 (CPU) は、あらゆるコンピューターの重要なコンポーネントの 1 つです。コンピューターが機能してタスクを完了するために必要な操作命令と処理能力を提供します。CPU が通常の動作温度を超えている場合、コンピュータにパフォーマンスの問題が発生し、さらには障害が発生する可能性があります。そのため、CPU 温度を監視し、すべてがスムーズに動作していることを確認することが重要です。

Windows 11 で CPU 温度を確認する方法を知りたい場合は、ここが適切な場所です。この記事では、そのためのいくつかの方法について説明します。

Windows 11でCPU温度を確認する方法

CPU はコンピュータの操り人形のマスターであり、すべてのプロセスを制御します。平均温度よりも高いと、パフォーマンスが大幅に変化し、クラッシュや遅延のリスクが増加し、最終的には完全な障害が発生する可能性があります。

CPU の温度を確認することは、思っているほど簡単ではありません。アイコンが組み込まれていないため、数回クリックするだけで温度を監視できます。幸いなことに、CPU 温度を適切な温度に保つことは複雑ではありませんが、ある程度の作業が必要です。

BIOS/UEFI メニューを使用して Windows 11 の CPU 温度を確認する方法

Windows 11 ユーザーは、起動時に BIOS/UEFI メニューにアクセスして CPU 温度を確認できます。BIOS/UEFI はアイコンをクリックしてアクセスできるものではないため、BIOS/UEFI を見つけて CPU 温度を確認する 2 つの最も一般的な方法について説明します。

温度という単語を複数形にしたことに注目してください。CPU には複数のコアがあり、1 つのコアが熱くなりすぎて問題が発生するだけです。BIOS/UEFI メニューには通常 1 つの数字しか表示されませんが、Speccy を使用するなど、各コアの温度の詳細を提供するサードパーティアプリをインストールできます。

方法 1: 起動時に BIOS/UEFI にアクセスして CPU 温度を確認する

BIOS/UEFI にアクセスする最も簡単な方法は、起動時に特定のホットキーを使用することです。ホットキーはメーカー固有であることに注意してください。ほとんどの場合、Delete、F12、F2、F10、または F1 を押す必要があります。BIOS/UEFI にアクセスするためにどのキーを使用すればよいかわからない場合は、製造元の Web サイトを確認するか、取扱説明書で答えを見つけてください。

プロセスは次のようになります。

コンピューターの電源を入れます。
関連するキーを押して BIOS/UEFI にアクセスします。
「CPU」または「パフォーマンスモニター」という名前のタブを探します。ここには、摂氏で表される CPU 温度と、CPU に関するその他の情報が表示されます。

これは BIOS/UEFI にアクセスする最も簡単な方法ですが、速度が必要です。コンピュータの起動が速い場合、適切なキーを時間通りに押すことができない可能性があります。ただし、BIOS/UEFI にアクセスする別の方法があります。

方法 2: 設定を使用して BIOS/UEFI にアクセスし、CPU 温度を確認する

起動時に BIOS/UEFI にアクセスするためにどのキーを使用すればよいかわからない場合、またはキーを押す機会を逃した場合でも、心配する必要はありません。設定から BIOS/UEFI にアクセスし、CPU 温度を確認できます。以下の手順に従ってください。

「スタートメニュー」を起動し、「 設定」を選択します。
左側のメニューで「システム」を選択します。
右側の「回復」を選択し、 「今すぐ再起動」を押します。
画面に「デバイスを再起動しますので、作業内容を保存してください」というポップアップが表示されます。作業内容を保存したら、「今すぐ再起動」を選択します。
3 つのオプションのメニューが表示されます。「トラブルシューティング」を選択します。
「詳細オプション」を選択します。
「UEFIファームウェア設定」に移動し、「再起動」を選択します。
「BIOS セットアップ」を押し、「CPU」または「パフォーマンスモニター」を見つけて CPU 温度を表示します。

サードパーティ製アプリを使用して Windows 11 の CPU 温度を確認する方法

Windows 11 で CPU 温度を確認するもう 1 つの方法は、サードパーティのアプリを使用することです。BIOS/UEFI にアクセスできるのに、なぜサードパーティ製アプリをダウンロードして CPU 温度を確認するのか不思議に思うかもしれません。最も一般的な理由は、熱を監視することです。つまり、BIOS/UEFI は現在の温度のみを表示し、最小温度と最大温度、またはさまざまなコアの温度と負荷についての洞察を提供しません。アプリを使用すると、CPU に関する詳細情報を取得し、温度上昇の原因となるパターンを確立できます。

以下では、CPU 温度をチェックするための最も人気のあるサードパーティアプリについて説明します。

1. コア温度

Core Temp は、CPU 温度を監視し、プロセッサの仕様を提供するコンパクトなアプリです。インストール方法は次のとおりです。

ブラウザを開いてCore Tempをダウンロードします。
コア温度を実行します。CPU 温度の測定値が下部に表示されます。その横に最低気温と最高気温が表示されます。
Core Temp には、デフォルトで CPU 温度が摂氏で表示されます。これを変更したい場合は、「オプション」タブを選択してください。
「設定」を選択します。
「ディスプレイ」タブを開きます。
「温度を華氏で表示」の横のチェックボックスをオンにします。

2. ハードウェアモニターを開きます

Open Hardware Monitor は、 CPU 温度に関する情報を提供するもう 1 つのアプリです。監視された値はシステムトレイまたはカスタマイズ可能なガジェットに表示されるため、常に温度を把握できます。

Open Hardware Monitor を使用して CPU 温度を確認するには、以下の手順に従ってください。

ブラウザを起動し、「Open Hardware Monitor」をダウンロードします。
zip アーカイブを解凍します。
解凍したフォルダーを開き、「openhardwaremonitor.exe」をクリックして起動します。
プロセッサセクションの下にある「温度」ブランチを表示します。CPU によっては、コア温度の範囲 (値と最大値) を組み合わせたもの、または個別のコア温度が表示される場合があります。

ここには、現在と最高の温度が表示されます。CPU温度を監視するだけでなく、アプリを使用して電圧、ファン速度、負荷、クロック速度などを確認することもできます。

スペシー

Speccy は、PC 用の高度なシステム情報ツールです。これにより、コンピュータ内のすべてのハードウェアのパフォーマンスに関する詳細情報を取得できます。Speccy を使用して CPU 温度を監視するには、次の手順に従います。

ブラウザを起動してSpeccyをダウンロードします。
「インストール」を選択し、画面の指示に従います。
スペックシーを開きます。最初の画面には、主要なシステムコンポーネントの概要が表示されます。
「CPU」タブを選択します。プロセッサーの下に平均 CPU 温度が表示されます。右下にスクロールすると、ライブコア温度が表示されます。

CPU 温度が高くなる一般的な原因

前述したように、CPU 温度が高いと、パフォーマンスの問題や障害が発生する可能性があります。このため、CPU 温度が高くなる最も一般的な理由を理解し、それらを防ぐための予防措置を講じることが重要です。

1. オーバークロック

オーバークロックでは、コンピューターのクロックレートがメーカーによって認定されたレートを超えて増加します。本質的に、これは低速のチップを高速で実行することを意味します。自分が何をしているのかを知らず、適切なツールを使用していない場合、オーバークロックによって過熱が発生し、プロセッサーが損傷する可能性があります。

2. 古いコンピューター

古いコンピューターモデルは、今日の要求の厳しいアプリやゲームを処理できるほど強力ではありません。古い PC/ラップトップが常に過熱している場合は、CPU がさまざまなプログラムやアプリを処理するために通常よりも激しく動作していることが原因である可能性が高くなります。

3. メンテナンスが不十分

CPU 温度が高くなる最も一般的な原因の 1 つは、メンテナンスが不十分であることです。冷却ファンの周囲に埃が溜まると、冷却ファンが正常に機能できなくなり、過熱が発生します。

メンテナンスとは、コンピュータの外観だけを指すわけではありません。スペースを占有したり、バックグラウンドで動作したりする不要なアプリがたくさんあると、オーバーヒートが発生する可能性があります。インテリアへの配慮も同様に重要です。

4. 薄型ノートパソコン

薄型ラップトップでは、過熱の問題が発生しやすくなる傾向があります。つまり、薄型ラップトップには、適切な冷却を確保するための大型ファンを搭載することができません。インターネットサーフィンやワードプロセッサのためにコンピュータが必要な一般ユーザーの場合、これは問題ありません。ただし、要求の厳しいゲーム、アプリ、またはプログラムを実行している場合は、薄型ラップトップの方が熱の問題がはるかに早く発生することを知っておく必要があります。熱を減らすために処理と電力が遅くなる傾向があります。

5. マルウェア

マルウェアは、どれほど強力であっても、あらゆるコンピューターに損害を与える可能性があります。マルウェアがコンピュータの内部に侵入すると、コンピュータの通常の機能が危険にさらされ、通常の結果を達成するために CPU の動作がより困難になる可能性があります。当然のことながら、これは過熱やパフォーマンスの問題につながります。

CPU の高温を防ぐ方法

CPU 温度を正常範囲内に保つために、さまざまなアクションを実行できます。

1. 冷却ファンを購入する

ラップトップをお持ちの場合は、冷却ファンのラップデスクを使用すると、デバイスからの熱を放散し、スムーズなパフォーマンスを確保できます。USB ポートに接続し、CPU の高温を防ぐ便利なソリューションです。

2. ラップトップスタンドを購入する

ファンが正しく機能するのに十分なスペースがない場合、ラップトップが過熱する可能性があります。ラップトップスタンドは熱伝導に十分な通気を確保します。

3. ワークスペースに注意を払う

ほこりっぽい作業スペースは、多くの場合、コンピュータファンのほこりっぽいことを意味します。CPU の温度を下げたい場合は、作業スペースを埃のない状態に保ちます。さらに、ファンと通気口が塞がれておらず、十分な通気があることを確認してください。これは、気温が高くなる夏には特に重要です。

4. コンピューターを掃除する

CPU の高温を防ぐには、コンピューターを清潔に保つことが不可欠です。コンピューターにほこりがないか時々確認し、缶入り空気を使用して PC を徹底的に掃除してください。こびりついた汚れを掃除する必要がある場合は、綿棒または布を使用しますが、小さなコンポーネントが緩んだり飛び出たりしないように優しく注意してください。

5. サーマルペーストを再塗布します

サーマルペーストは、CPU からクーラーへの熱の伝達を保証します。しばらくすると、ペーストが乾燥して熱伝達が低下する可能性があります。これが問題であると思われる場合は、放熱ペーストの新しい層を追加してみてください。

6. オーバークロックするときは注意してください

前述したように、オーバークロックは CPU の過熱を引き起こし、システム障害につながる可能性があります。システムをオーバークロックしたい場合は、適切なプログラムとアクセサリを使用して CPU の温度を下げてください。

コンピューターが熱いのは良くない

CPU 温度を監視することで、潜在的な問題を特定し、通常の状態に戻すためにできることを実行できます。理想的な CPU 温度はプロセッサによって異なりますが、一般的な経験則では、摂氏 70 度を超えると注意が必要です。幸いなことに、BIOS/UEFI を入力するか、サードパーティのアプリを使用することで、CPU 温度を簡単に追跡できます。

コンピューターが過熱の問題を経験したことがありますか? 原因は特定できましたか？以下のコメントセクションでお知らせください。