iPhoneで完璧なフィットネスロック画面を作成する方法

Apple は、iOS 16 のロック画面ウィジェットの登場により、iPhone のロック画面に素晴らしい要素を導入しました。これらの小さなアイコンはロック画面に表示されるため、さまざまなアプリの重要な情報を簡単に確認できます。

また、より便利なウィジェットが常に追加されているため、フィットネス アクティビティ専用のロック画面を設定することをお勧めします。ただし、最初に、エクササイズ時間のフォーカス モードを設定する必要があります。iOS で完璧なフィットネス ロック画面を設定する方法は次のとおりです。

Apple のフォーカス モード機能の構成

フォーカス モードは、おやすみモード機能に対する Apple のアップデートです。この機能を使用すると、現在行っているアクティビティに基づいて iPhone の外観を変更し、アプリや、あなたがやろうとしていることから注意をそらす可能性のある人々から気を散らすものをブロックできます。

Apple が提案するさまざまなフォーカス モードが多数あり、独自のフォーカス モードをカスタマイズすることもできます。フィットネス フォーカス モードはエクササイズに最適です。実際、これは Apple が推奨するモードの 1 つです。

フィットネス フォーカス モードの設定方法

エクササイズ用にフォーカス モードを設定するのは簡単です。コントロールセンターに移動するだけです（右上隅から下にスワイプ）。デフォルトでは、横に月のアイコンが付いた [フォーカス] ボタンが表示されます。それをタップすると、フィットネスを含むさまざまなプロファイルが表示されます。

[フィットネス] を選択し、 [設定]をタップして、このフォーカス モードのスケジュール、通知を許可するユーザーとアプリ、および [画面のカスタマイズ] オプションを変更します。

そこに描かれているミニチュアの iPhone ディスプレイをタップします。ここで、完璧なフィットネス ロック画面を作成します。

背景画像またはパターンを設定して、最初にロック画面の背景を選択します。これは、写真からの画像である場合もあれば、やる気を起こさせ、ワークアウトに対する適切な考え方に導く可能性のある絵文字、パターン、および色を入力することもできます。

エクササイズのロック画面にウィジェットを追加する

これで、ウィジェットをロック画面に追加できるようになりました。時計の上のスペース、時計自体、およびその下の領域の 3 つの異なる領域をカスタマイズできます。

画面上部に現在の日付を表示する必要がない場合は、タップして適切な指標に変更します。たとえば、1 日のアクティビティの概要を表示するように選択できます。日付はまだそこにあり、パネルの冒頭で省略されています。または、そこにウィジェットを追加することもできます。

[ウィジェットの追加] ボタンをタップすると、追加するウィジェットの候補が表示されます。これは、スマートフォンにインストールされているアプリによって異なります。

下の写真では、追加されたウィジェットは次のとおりです。

• ジェントラー ストリーク アプリ、アクティビティ トラッカー。
• ワークアウト中に水を飲み、水分補給をするように通知する Waterllama アプリ。
• フィットネス。これにより、アクティビティ データへの別のショートカットが提供されます。
• Overcast は、エンターテイメントに簡単にアクセスできるポッドキャスト プレーヤーです。

時計の下に小さなアイコンを 4 つ、大きなアイコンを 2 つ、またはサイズの組み合わせを追加できます。選択したら、[完了] をタップします。これで、ワークアウトの準備が整いました。

作成できるフォーカス モードとロック画面の組み合わせは多数あるため、さまざまな種類のエクササイズに合わせて、いくつかの異なる画面を簡単にカスタマイズできます。たとえば、屋外に出かける場合は、天気ウィジェットを追加することをお勧めします。

フィットネス ロック画面を使用してワークアウトに集中できるようにする

あとは、通常のワークアウトの時間をスケジュールするか 、ジムに行く時間になったら、コントロール センターから携帯電話をフィットネス モードにするだけです。

iOS 16 のリリース以来、多くのアプリ開発者はすでにアプリにロック画面機能を追加しており、素晴らしいフィットネス ロック画面を作成できるようになっています。さらに多くのアプリが参加するにつれて、エクササイズのニーズに合わせてさらに調整したりカスタマイズしたりできるようになります。