MacBookの熱による損傷に対処する方法

2023/02/14

MacBook の熱による損傷は、パフォーマンスの低下、システムのクラッシュ、さらには永久的なハードウェアの損傷など、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。ビデオ編集、ゲーム、レンダリングなどの要求の厳しいタスクに MacBook を定期的に使用している場合、これは特に問題になる可能性があります。

熱による MacBook の損傷のリスクを最小限に抑えるには、熱が蓄積する原因と、それを効果的に防ぐ方法を理解する必要があります。ここでは、デバイスが引き続きスムーズに動作するように、熱による損傷の原因と、MacBook でそれに対処するための実際的な戦略について説明します。

MacBook の熱による損傷の原因

熱放射または熱は、MacBook に電力を供給する電力と、MacBook の周囲の熱量の副産物です。温度が上昇し、熱による損傷を引き起こす主な要因を見てみましょう。

1.プロセッサーの温度が高い

MacBook のプロセッサは通常、タスクを実行するときに熱を発生します。CPU はバックグラウンドプロセスとアルゴリズムを実行するため、熱を発生するエネルギーと電気を使用します。

同様に、GPU またはグラフィックスカードはディスプレイを担当し、3D 画像は、ビデオの編集や高解像度でのゲームのプレイなどの要求の厳しいタスクに使用される場合、多くのプレッシャーを使用します。

GPU は、主にゲームやその他のレンダリングワークロードに使用される場合、CPU よりも多くの熱を生成することがあります。

2. 内部記憶装置

お使いの MacBook が HDD または SSD を使用しているかどうかにかかわらず、大量のデータを処理すると大量の熱が発生する可能性があります。通常、ソリッドステートドライブは HDD よりも静かでエネルギー消費が少ないですが、特に大きなファイルを転送する場合は、非常に高温になることがあります。

3. 室温が高い

Apple では、MacBook を 50 ～ 95 °F (10 ～ 35 °C) の温度で使用することをお勧めしています。換気の悪い部屋や駐車中の車など、温度が高い環境で MacBook を使用すると、CPU の温度が上昇することがあります。天候によっても、推奨される温度制限を維持することが難しくなるため、極端な気象条件で MacBook を使用する場合は、より注意する必要があります。

熱によるダメージを特定する方法

MacBook の熱による損傷は、いくつかの原因で発生する可能性があります。重い操作を実行している間、内部プロセスを冷却するための助けが必要なため、MacBook ではプロセスが非常に遅くなります。また、システムクラッシュや突然のシャットダウンが発生する場合もあります。

最後に、温度が上昇し続けると、MacBook のハードウェアの一部が永久的な損傷を受ける可能性があります。制御されていない熱は、MacBook のバッテリー、LED スクリーン、およびストレージドライブに不可逆的な損傷を与える可能性があります。

MacBookの熱による損傷の解決策

すぐに温度を下げるための措置を講じないと、熱による損傷で MacBook が永久に損傷する可能性があります。サーマルスロットリングは、過熱に対処するためのシステム設計の一部です。サーマルスロットリングは、温度が安全なレベルに下がるまで、CPU プロセスと GPU の速度を継続的に低下させます。これにより、パフォーマンスが低下し、MacBook の突然のシャットダウンが発生します。

MacBook の温度を下げて熱による損傷を減らすために実行できるその他の手順には、次のようなものがあります。

1. かさばるケースを取り除く

MacBook が高温になると、本体とケースも非常に熱くなります。これは、MacBook の本体とキーボードは、熱くなりすぎると温度を下げるために熱を放出するように設計されているためです。

MacBook をケースに入れたり、キーボードカバーを付けたりすると、システムの冷却プロセスが遅くなります。熱をより速く放散するには、すべての外部ケースとハードウェアカバーを取り外します。重いケースと保護カバーを取り外すと、MacBook がより速く冷却され、温度が調整されます。

2. Mac を再起動します

簡単な再起動は、MacBook の過熱に対する解決策になる可能性があります。ラップトップを適切にシャットダウンせずにゲームやビデオ編集などの重い操作に使用する場合は、ラップトップを休憩する必要があります.

すべてのプログラムとプロセスを適切にシャットダウンせずに MacBook を常にスリープモードのままにしておくと、MacBook が休まずに放置される可能性があります。macOS メニューバーのApple メニューから再起動できます。

また、活動の合間に休憩をスケジュールして、MacBook を休ませて涼む時間を与えることもできます。MacBook の温度が非常に高くなり、ファンが残業し始める前に、短い休憩を取って生産性を高め、MacBook を冷やしてください。

3. 通気口を掃除し、Mac のファンをチェックする

MacBook は携帯性に優れ、どこでも使用できます。残念ながら、これはそうすべきだという意味ではありません。MacBook の冷却システムを最大限に機能させるには、ベッドや枕の上、ベッドカバーの下、ひざの上での使用は避けてください。これらの位置で使用すると、MacBook の温度調節に役立つ通気口やファンがふさがれる可能性があります。

また、定期的に MacBook の内側と外側を掃除して、内部のハードウェア、通気孔、およびファンにほこりや汚れがたまらないようにしてください。クリーンな MacBook は、すべてのプロセスが最大限の能力で動作することを保証します。

ファン付きの MacBook の場合は、ファンが汚れていて正しく動作していることも確認する必要があります。Apple Diagnostics テストを実行して、冷却ファンやその他のハードウェアの状態を確認できます。

4. Mac をアップデートする

場合によっては、過熱の問題がソフトウェアに関連しており、macOS のバグが原因である可能性があります。通常、Apple はこのような問題をソフトウェアアップデートで修正します。ユーザーが行う必要があるのは、macOS をアップデートするのと同じくらい簡単なことです。

[システム設定] > [一般] > [ソフトウェアアップデート]から Mac をアップデートできます。また、自動更新をオンにすると、ラップトップが遅れたり他の兆候を示したりする前に、最新のファームウェアを自動的にダウンロードできます。

5. 使用していないアプリとブラウザのタブを閉じる

MacBook の過熱は、要求の厳しいバックグラウンドアプリや開いているブラウザータブが原因である場合があります。熱による MacBook への影響を軽減するために、使用していないブラウザのタブやプログラムを閉じることができます。

アクティビティモニターを使用して、バックグラウンドで実行されている CPU を集中的に使用するアプリを確認し、それらを閉じることができます。

アクティビティモニターで実行中のプログラムを表示するには、次の手順に従います。

Command + Spaceを押してSpotlightを開きます。
Activity Monitorと入力し、最初の結果をクリックして開きます。実行中のすべてのプロセスが表示されます。
不要な実行中のプログラムを閉じますが、macOS プロセスである可能性があるため、認識できないプロセスを閉じないようにします。

MacBook を低温に保つ

MacBook の熱による損傷に対処するには、デバイスの損傷を防ぐために迅速な対応が必要です。スムーズな機能と寿命を確保するには、MacBook を低温に保つ必要があります。

サードパーティのアプリで MacBook の温度を監視し、MacBook の過熱の原因となるプログラムを管理できます。これらの予防措置を講じることで、ハードウェアの損傷を回避し、長期的に最適なパフォーマンスを維持できます。