生理を遅らせる方法：知っておくべき8つのヒント

生理を遅らせる方法が気になるなら、ここでいくつかの答えを紹介します。月経は最も不快な自然現象の 1 つです。次の生理の始まりがアウトドアや結婚式と重なって、タンポンを交換するためにトイレ休憩を計画的に取りたくないことが分かると、がっかりしてしまいがちです。

誰もが経験があるでしょう。待ち望んでいた南国への旅行や、絶好調で臨みたい人生の一大イベントを計画しているのに、月の最悪の時期にそれが中止になってしまうことに気づいたということです。

生理の開始を遅らせることは可能ですが、潜在的な危険性と副作用を理解することが重要です。

生理を遅らせる方法

1) リンゴ酢

多くの専門家は、リンゴ酢が消化不良、ニキビ、お腹の肥満の可能性に対する奇跡的な治療法であると信じています。しかしそれだけではありません。これは、近づいてくる生理を遅らせるための自然で効果的な家庭療法です。

他の薬とは異なり、ACV は日付を遅らせるだけでなく、遅れた月経周期を再開したときに症状や循環の強さを軽減します。

約1週間、大さじ3杯のACVを1カップの水と混ぜて、毎日3回摂取してください。

純粋な溶液は歯や喉や口の敏感な組織を傷つける可能性があるため、ACV を希釈してください。薄めると仕上がりがより魅力的になります。酢をたっぷり摂取して、生理のないクリスマスを過ごしましょう。

2) ノルエチステロン

ノルエチステロンは避妊薬と同じように作用します。子宮内膜の剥離を防ぐためにプロゲステロンを分泌します。

生理の3日前から摂取を開始し、その後は最大17日間続けてください。

すべての人に適しているわけではありません。したがって、処方箋を介してのみ入手可能です。たとえば、深部静脈血栓症に苦しんでいる場合は、摂取を控える必要があります。

3) レンズ豆

レンズ豆は生理を遅らせるのに最適です。グラムレンズ豆は、生理を遅らせるための強力な治療法であると考えられています。レンズ豆を油で揚げて完全に粉末にした伝統的な薬です。

粉末にお湯を加えてスープとしてもお使いいただけます。このスープは、予定日の約 7 日前の朝、空腹時に飲む必要があります。

4) レモン汁

レモン汁は、リンゴ酢と同様に、生理を遅らせるのに役立ちます。肌に良いビタミンCが含まれており、柑橘類は月経を遅らせるのに役立ちます。

自然な治療法として、ビタミンCが豊富なさまざまな食べ物や飲み物を摂取しましょう。ライム果汁は、風味と栄養価を向上させるために、さまざまな飲み物や食品に組み込むことができます。

5) 運動と食事

定期的な運動やバランスの取れた食事など、健康的なライフスタイルを維持することは、月経期間をコントロールするのに役立ちます。過度の運動や食事の変更が月経の遅れを引き起こす可能性があると考える人もいます。

ただし、この戦略は科学的に検証されておらず、個人によって大きく異なります。

過度の運動や急激な食事の変更も、生理や一般的な健康状態を乱す可能性があります。身体活動と食事に対する健康的なアプローチを維持することは、一般的な健康にとって非常に重要です。

6) ラズベリーの葉

ラズベリーの葉は、レモン汁と同様、ビタミン C の優れた供給源です。この重要なビタミンは、月経周期を遅らせることで月経を遅らせるのに役立ちます。

普段ラズベリーリーフティーを飲んでいる方でも、けいれんに対して非常に効果があります。子宮の調子を整えて落ち着かせ、けいれんを軽減するのに役立つ香料とアルカロイドが含まれています。エネルギーレベルを高め、免疫システムを改善します。

7) ターメリック

ターメリックにはホルモンバランスを整える性質があると考えられており、月経を遅らせるのに役立ちます。

特定の食品には生理を遅らせる効果があると考えられていますが、その主張を裏付ける科学的証拠は不足していることに留意してください。食事を大幅に変更したり、生理を自然に遅らせたりする前に、医療従事者にご相談ください。

8) 子宮マッサージ

腹部にオイルをマッサージすると月経痛が軽減されると感じる女性もいます。簡単な子宮マッサージで生理が遅れる可能性があると主張する人もいます。

ただし、他の自然療法と同様、生理が遅れることを保証するものではありません。

ライムの果汁からレンズ豆に至るまで、生理の到来を遅らせる自然な方法の逸話的証拠を見つけるのにそれほど遠くを探す必要はありません。

酢を飲むとひどい出血が治ると信じている人もいれば、パパイヤやパセリが効くと信じている人もいます。