iPhone で画面距離を有効にする方法 (目を保護するため)

重要なポイント

• iPhone または iPad で画面距離を有効にするには、[設定] > [画面時間] > [画面距離] に移動します。プロンプトに従ってセットアップを完了します。
• 画面距離は、TrueDepth カメラを使用して、デバイスが長時間顔に近づきすぎることを検出し、目が画面から 12 インチ以上離れるまでデバイスの使用をブロックします。

iOS 17 および iPadOS 17以降、iPhone および iPad は、デバイスを顔に近づけすぎた場合に警告を発することができます。ここでは、画面距離機能の仕組みと有効にする方法を説明します。

画面距離とは何ですか (そして誰がそれを使用すべきですか)?

画面の距離は、TrueDepth カメラ (iPhone および iPad の FaceID を強化する) を使用して、目と画面の間の距離を継続的に評価します。この距離が長期間にわたって 12 インチ未満であることがシステムによって検出されると、警告が送信され、デバイスの使用がブロックされます。iPhone や iPad は、画面から目をそらすだけではだまされてアラートを無効にすることはできないことに注意してください。デバイスの使用を再開するには、画面に向かって 12 インチ以上離れる必要があります。

画面距離は、TrueDepth カメラを搭載したデバイス、つまり iPhone X 以降および iPad Pro 2018 以降でのみ使用できます。デバイスでは iOS 17 以降を実行する必要もあります。

プライバシーが心配ですか? この機能は、距離の計算に TrueDepth カメラのみ (デバイスの前面カメラではなく) を利用するため、画像は撮影されず、顔データも電話機に保存されません。

互換性のある iPhone および iPad を使用している人は誰でも、画面の距離を有効にして、より安全な距離から画面を使用できるようにすることができます。ただし、 13 歳未満のお子様とファミリー共有プランの一部の場合、画面の距離はデフォルトでオンになっています。ファミリー共有プランのお子様は引き続き携帯電話でこの機能を無効にすることを選択でき、プランのファミリー主催者は選択を上書きできないことに注意してください。再度有効にする唯一の方法は、お子様の携帯電話を使用することです。

iPhone および iPad で画面の距離を有効にする方法

iPhone と iPad で画面の距離を有効にする手順は同じです。設定アプリに移動し、スクリーンタイムに移動して、スクリーンディスタンスを有効にします。iPhone でこの機能を有効にする手順を見てみましょう。

iPhone で画面距離を有効にするには、設定アプリを開きます。

スクリーンタイム設定に移動します。

スクリーンタイム内で、スクリーン距離設定を開きます。

iPhone または iPad で初めて画面距離を有効にする場合、デバイスは 2 つの追加手順を求めるプロンプトを表示します。最初の画面 (下に表示) には、画面距離についての簡単な説明が表示されます。[続行] を押してセットアップを再開します。

次のページでは、デバイスについて引き続き画面距離機能について説明し、その機能の詳細を示します。「続行」をクリックしてセットアップを完了し、iPhone で画面距離を有効にします。

iPhone で画面距離が有効になりました。

画面距離アラートの外観 (およびアラートを閉じる方法)

Apple はアラートがポップアップするまでのしきい値として正確な時間を指定していませんが、通常は 5 分未満であることがわかっています。デバイスを約 5 分間目に近づけると、全画面サイズのアラートが表示されます。

[続行] ボタンが無効になっていることに注目してください。アラートを削除するには、iPhone または iPad を顔から 12 インチ以上の距離に移動し (または、グレー表示された「続行」ボタンが青色に変わるまで)、「続行」をクリックする必要があります。

これでエラーが消え、デバイスの使用を再開できるようになります。

画面距離アラートを無効にする方法

画面距離アラートを一時的 (または永続的に) 無効にしたい場合は、[設定] > [画面時間] > [画面距離] にあるトグルを無効にすることで実行できます。

セットアップはデバイス上で 1 回だけ必要です。今後、このトグルを押すことで画面距離アラートを無効にして再度有効にすることができ、セットアップ手順を再度実行する必要はありません。