Apple Health とデータを共有するアプリを表示および変更する方法

Apple が引き続き健康とウェルネスに注力することで、iOS ユーザーは真に価値のある Apple Health アプリを手に入れることができました。Apple は、組み込み機能を使用して健康状態を追跡および監視する機能に加えて、サードパーティのアプリが Apple Health と情報を共有することも許可しています。

これにより、iPhone や Apple Watch で健康データを操作する方法がさらに柔軟になります。Apple Health とデータを共有できるアプリを表示および変更する方法は次のとおりです。

Apple Health とデータを共有できるアプリを表示する方法

多くのアプリが Apple Health とデータを共有できるようになりました。この機能を使用してアプリを初めてインストールすると、データ共有を有効にするかどうかを尋ねられます。この段階で共有を許可するかどうかにかかわらず、Health アプリの設定を介して後ですべてを調整できます。

Apple Health との情報共有を信頼しているアプリを簡単に確認できます。Health アプリを開いて、画面の下部にある[共有]ボタンをタップするだけです。利用可能なオプションから[アプリ]を選択すると、共有権限を持つすべてのアプリが一覧表示されます。健康データを更新する許可を要求するアプリは、自動的にこのリストに追加されます。

個々のアプリが共有しているデータに関する詳細情報を取得するには、そのデータを選択するだけです。

アプリが Apple Health と共有するデータを変更する方法

[アプリ]セクションで、関心のあるアプリを選択して、そのプログラムに固有のデータを表示します。これは、アプリの特定の機能と付与した権限によって異なります。通常、ワークアウト アプリの場合、2 つのカテゴリが表示されます。アプリが読み取ることができるデータと、アプリが書き込むことができるデータがあります。

アプリが読み取ることができる情報の種類には、生年月日、性別、体重、身長に関する重要な詳細が含まれる場合があります。これにより、ワークアウト データがより正確になります。アプリが読み書きできるその他の指標は次のとおりです。

• 活動エネルギー
• カーディオフィットネス
• 演習時間
• 心拍数
• 安静時の心拍数
• スタンド時間
• トレーニングの種類
• ワークアウトルート
• ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳の距離
• パワー、スピード、歩幅、接地時間などのランニング指標
• ストロークや距離などの水泳指標

共有したい情報を変更するには、各カテゴリの横にある緑色のスイッチを切り替えるだけです。または、画面の上部にある[すべてオフにする]を選択して、アクセスを完全に無効にすることもできます。

すべての Apple Health 機能と同様に、共有したいものすべてを完全に制御できます。また、iPhone に Medical ID を設定し、詳細が最新であることを確認することも検討してください。Apple は、すべての健康データが暗号化されて安全であることを保証します。

Apple Health で健康情報を管理する

Apple Health と好みのウェルネス アプリやエクササイズ アプリとの間で健康データを共有できるのは、すばらしい機能です。これにより、健康関連のアプリでのユーザー エクスペリエンスをより合理化し、パーソナライズすることができます。また、ヘルス アプリでワークアウトの重要なデータを記録して共有することで、健康を危険にさらすことなく現実的な運動目標を設定できるようにするための洞察を得ることができます。

それでも、自分の健康情報を常に管理しておくことが不可欠です。そのため、共有しているものとその変更方法を正確に把握しておくことが重要です。幸いなことに、Apple の Health アプリを使えば、それは簡単なプロセスです。