「私は自分のスイングを夢見ていた」 – ジャック・ニクラウスがゴルフの悪夢について語る

伝説のゴルファーであるジャック・ニクラウスは、彼の最も深い恐怖と悪夢を明らかにし、最高の偉人でさえ疑いと不安の瞬間があることを認めています. インタビューで、ニクラウスはスポーツでの彼の最も個人的な経験のいくつかを共有しました.

ニクラウスの最初のティー フラストレーション

18 のメジャー チャンピオンシップの勝者は、彼を何年も悩ませてきた繰り返される夢について打ち明けました。彼は主要なトーナメントの最初のティーにいて、スイングする準備ができていても、ボールとの接触に失敗していることに気づきました。夢の中で、彼はスイングして外し、時には転んでしまうことさえありました。この苛立たしいシナリオは、目が覚めるまで繰り返され、不安と不安を感じていました。

「何年も前に、私は自分のスイングについて夢を見ていました。スイングに問題があれば、寝ているときにかなり頻繁にレッスンをしていました。それから私は翌朝外に出て試してみましたが、うまくいきました。

ニクラウスは、この夢は、常に最高レベルのパフォーマンスを発揮したいという彼の願望から生じた可能性が高いと考えています。世界の注目を集めてメジャートーナメントを開始するというプレッシャーは、当然のことながら気が遠くなるようなものでした。

「私はプレーした後に練習場に行きました。ほとんどの時間そうしていましたが、それが何であるかを完全に理解することはできませんでした」と彼は認めました. 「すると、寝ているときに突然襲ってきました。考えるのに最適な時期です。あなたは他に何もする必要はありません。」

しかし、彼はスイングの結果ではなく、ルーチンとテクニックに集中することで、これらの神経を管理することを学びました。

トイレ休憩

ニクラウスが共有したもう 1 つの一般的なゴルフの悪夢は、ラウンド中にトイレを使用する必要があることでした。夢の中で、彼はトーナメントでプレーしているときにトイレに行きたいという衝動を感じましたが、キャディを見つけることができませんでした.

「たいていはコースを知っていて、最初のティーへの行き方も知っていましたが、トイレに行かなければなりませんでした。私はボールを持っていません。キャディーを見つけることができませんでした。最初のティーに乗れないのは悪夢です。」

これは些細なことに聞こえるかもしれませんが、ニクラウスは、トイレを使用する必要があるという精神的ストレスがプレーヤーのパフォーマンスに大きな影響を与える可能性があると説明しました. ジャックはトーナメント中にポータブルトイレを使用しなければならなかったことがありますが、それは彼のゲームを完全に台無しにしました。

その経験から、彼はコースに足を踏み入れる前に精神的に準備し、身体的なニーズに対応することを確認することの重要性を学びました.

悪夢を克服する

これらの夢が引き起こした不安にもかかわらず、ニクラウスはそれらを克服し、史上最高のゴルファーの一人になることができました. 彼は、神経を管理し、集中力を維持する能力が成功の重要な要素であると考えています。彼は、ゴルフにおけるメンタルタフネスの重要性を強調し、プレッシャーの下で落ち着いて集中できる能力が、優れたプレーヤーと優れたプレーヤーを分けるものであると説明しました.

自身の不安や神経質に苦しんでいるゴルファーへのニクラウスのアドバイスは、ルーチンとテクニックに集中することです. 一貫したルーチンを持つことで、プレーヤーは自分の能力に自信を持ち、否定的な考えに陥る可能性を減らすことができます.

ニクラウスはまた、練習の重要性を強調しています。プレーヤーが自分のスイングに慣れて自信を持っているほど、トーナメント中に不安や緊張に巻き込まれる可能性が低くなると彼は説明します.