「デルル」はより良く生きるための「ソルル」なのでしょうか？TikTokトレンドに対する心理学者の見解

Delulu は Z 世代のための新しいソルルであり、急速に広まっているようです。2014年にK-Popファンによって初めて作られたこのポップ用語が、TikTokによって再び復活したようだ。本当に妄想が解決策なのでしょうか、それともこの傾向は行き過ぎたのでしょうか？

このバズワードは、信号がそうでない場合でも、誰かがあなたを好きかもしれないという信念から最初に生まれました。妄想と同じように、たとえ証拠がそうでないことを示していたとしても、それはあなたが信じるものです。では、なぜ幸福が幸福と結びつくのでしょうか？結局のところ、deluluには何らかの実体があるのか​​もしれません。

「デルル」は「ソルル」ですか？それは何を示そうとしているのでしょうか？

妄想障害は深刻な精神衛生上の問題です。delulu とは異なり、DSM 診断として認識されており、生命に重大な影響を与える可能性があります。しかし、delulu は前向きな立場にあり、具現化の力を信じています。

当初はアイドルに対する愛に限定されていましたが、明らかに人生の他の分野にも一般化しています。その背後にある理論的根拠について疑問に思うかもしれません。その主な理由は、この傾向が揺るぎない自信を信じているからです。

たとえ途中で失敗に遭遇したとしても、悪びれることなく楽観的で、目標に対して粘り強く取り組むよう求められます。あなたの自信は自尊心と直接結びついており、本当に望めば何でも手に入れることができると信じています。

さらに、ポジティブに考えると、目標を達成できると感じる可能性があります。自分の成功を想像しやすくなります。多くの人は、自分の内なる自己トークが非常にネガティブなままであるため、自分の将来（ポジティブな）を思い描くことが困難です。

どうしても乗りたい場合は、目標を明確に想像するのに役立ついくつかの視覚化演習から始めることができます。夢を実現するために、ポジティブな思考を日記に記録することもできます。試してみませんか?

デルルは、私たちがどのように自分自身と対話し、どのように自分自身を見るのかという重要な概念に光を当てます。しかし、それを妄想と同じカテゴリーに留めるべきではありません。妄想は深刻な害を及ぼす可能性があります。

これを精神的健康上の懸念とは異なるものと考えることは重要ですが、より良いこと、より大きなことをするために自分自身を後押しする楽しい方法にもなり得ます。

Janvi Kapur は、臨床心理学を専門とする応用心理学の修士号を取得したカウンセラーです。

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