一晩の飲酒は健康にとってより危険ですか?この研究が何を言っているか見てみましょう

友人や家族と一緒にいるときは、一晩の飲酒は気にならないようです。飲酒、特に暴飲暴食の場合は健康に良くないことは確かに知られています。定期的に飲酒をしていると、遅かれ早かれ飲酒の副作用が現れるようになります。

最近の研究では、飲酒の影響は飲酒パターンによって異なる可能性があることが強調されています。この研究では、一晩に大量飲酒した場合と、同じ量を一週間にわたって飲酒した場合とでは、健康への影響に違いがあることが示されました。

この記事では、この研究について詳しく説明し、飲酒が肝臓に及ぼす影響を見ていきます。

研究は一晩の飲酒について何を示していますか?

ロンドン大学 (UCL)、ロイヤル フリー病院、オックスフォード大学、およびケンブリッジ大学は、一晩に大量のアルコールを摂取する場合、一週間に同量のアルコールを摂取する場合に比べて、健康に対するリスクが高まることを明らかにしました。

この研究によると、一晩飲酒すると、肝臓の傷跡がひどくなる段階であるアルコール性肝硬変になりやすくなるという。この研究では、英国バイオバンクの成人 312,599 人のデータを使用しました。得られたデータは、限度内での飲酒、限度を超えているが暴飲暴食未満、暴飲暴食、大量暴飲暴食などのカテゴリに分類されました。

この研究により、暴飲暴食者や大量飲酒者がアルコール関連肝疾患にかかるリスクが最も高いことが明らかになりました。 1 日の制限を超えて暴飲暴食に陥った人でも、ARLD のリスクは 5 倍に達し、大量飲酒者は 9 倍のリスクにさらされます。

したがって、飲酒しているアルコールの量と同様に、飲酒のパターンも同様に重要であることがわかります。

この研究の主著者であるゴータム・メータ博士は報告書の中で次のように述べています。

「飲酒量が多い人のうち、重篤な肝疾患を発症するのは 3 人に 1 人だけです。遺伝も関係していますが、今回の研究では飲酒のパターンも重要な要素であることが浮き彫りになっています。たとえば、我々の結果は、1週間に均等に摂取するよりも、21ユニットを数回に分けて摂取する方が、より有害であることを示唆しています。

「遺伝情報を追加すると、今後数年間で医療に広く使用される可能性があり、リスクをさらに正確に予測できるようになります。」

さらに、この研究の筆頭著者であるリンダ・ン・ファット氏は次のように述べています。

「肝疾患とアルコールの関係を調査する多くの研究は、アルコールの摂取量に焦点を当てています。私たちは飲酒パターンに焦点を当てて別のアプローチを採用し、これが量だけよりも肝疾患リスクのより良い指標であることを発見しました。

「もう 1 つの重要な発見は、関与するリスク要因が多いほど、これらの要因の相互作用により『過剰リスク』が高くなるということです。」

飲酒が肝臓に及ぼす影響は何ですか?

一晩飲酒しても、週に定期的に飲酒しても、影響は同じであり、症状の重症度によって異なります。アルコールを定期的に摂取する場合に直面する可能性のある一般的な問題は、肝臓に脂肪が蓄積して肝臓の働きに影響を与える脂肪肝です。あ>

さらに、肝臓に炎症が発生する場合があり、これはアルコール性肝炎とも呼ばれます。これは通常、 脂肪肝になった後に発症します。

炎症の次の段階は急性アルコール性肝炎で、食欲がなくなったり、痛みに苦しんだり、肝不全に陥ったりします。これは基本的に、肝臓の健康な細胞に傷跡が残る肝硬変への道を開きます。

飲酒に関連するリスクを避けるためには、飲酒を控えたほうが良いでしょう。しかし、それでも飲酒する場合は、飲酒量だけでなく、飲酒のパターンも重要であるため、一晩の飲酒は避けるべきです。