時間、アクティビティ、または場所に基づいて iPhone を自動化する方法

あなたのiPhoneは、あなたが何をしているかに応じて、重要な情報を表示し、気を散らすものを隠すいくつかの簡単な自動化でより効率的になることができます. iPhone を自動化することで、仕事の生産性を高めたり、夜の睡眠を改善したり、適切なタイミングで役立つリマインダーを受け取ったりすることができます。

最初にフォーカス モードを設定する

多くの自動化は、Apple が 2021 年に iOS 15 で追加したフォーカス モードに依存しています。Apple は iOS 16 アップデートでこれらのフォーカス モードを拡張しました.最初に行うことは、あなたに関連するフォーカス モードを微調整することです.

[設定] > [フォーカス] に移動して開始します。以前にサイレント モードを自動化している場合は、すでに 1 つのフォーカス モードが有効になっています。

画面の右上にあるプラス「+」アイコンを使用するか、「仕事」や「睡眠」などのデフォルトオプションの横に表示される「カスタマイズ」ボタンをクリックして、さらに追加できます。

Apple の製品から選択することに加えて、「カスタム」を選択して、まったく新しいフォーカス モードを設定できます。名前を付けてアイコンを選択し、[次へ] をクリックしてから [フォーカスの調整] ボタンをクリックして開始します。

デフォルトでは、フォーカス モードは時間に依存しない通知をオフにします。通知を許可またはオフにする連絡先とアプリを選択することもできます。

たとえば、重要な連絡先を選択して、Facebook のリクエストやモバイル ゲームの通知などの気を散らすものを非表示にして、家族や友人からの通知を見逃さないようにすることができます。

[オプション] ボタンを使用して、通知をサイレント モードでロック画面に表示できます。つまり、通知はサイレント モードで配信されます (デバイスのチェック時にのみ表示されますが、ブザーやポップアップは表示されません)。

ロック画面を暗くすることもできます。これは、フォーカス スリープ モードや暗い写真が必要なときに最適です。

フォーカス モードをリンクして画面をロックするなど

Apple Watch のロック画面、ホーム画面、ウォッチフェイスをフォーカス モードにリンクするオプションが追加されました。これらのオプションは、[設定] > [フォーカス] (特定のフォーカス モード設定の下) にあります。

[選択] をクリックし、使用可能なオプションのいずれかを選択します。

ロック画面の場合、ロック画面を長押しして「+」プラスボタンを押すと、新しい画面を作成できます。ここでは、ウィジェットをロック画面に追加したり、シンプルな壁紙のみのデザインを選択したりできます. 天気情報やカレンダーの予定など、現在のアクティビティに関連するウィジェットを表示できます。

ホーム画面でも同じことができます。ホーム画面で特定のアプリ ページをカスタマイズしてから、選択したフォーカス モードが有効になっているときに表示するページを選択します。

一部のフォーカス モード (「仕事」など) では、アクティビティに基づいてアプリやウィジェットを提案する「新しいページを作成する」ことができますが、これは Apple の事前定義された設定でのみ機能します。

最後に、Apple Watch の文字盤を選択します。これは Apple Watch ギャラリーを使用するため、見たいものがある場合は、最初にウォッチフェイスを作成しておいてください。

フォーカス モード スケジュール

フォーカス モードが真に有用であるためには、完全に自動化されている必要があります。手動でオンとオフを切り替えることができますが、適切な基準に基づいてアクティブ化と非アクティブ化を構成すると、より効果的です。

[設定] > [フォーカス] (特定のフォーカス モード設定の下) の [自動的にオンにする] セクションに、スマート アクティベーションを有効にするオプションがあります。

Siri は、ユーザーのアクティビティに基づいてユーザーの習慣を学習し、その知識を有効に活用できるようにします。iPhone は、場所、時刻、使用するアプリの種類を使用して、アクティブにするフォーカス モードについて電話をかけます。

Siri が正しいことを信頼できない場合、またはアシスタントの予測で悪い経験をしたことがある場合は、[スケジュールを追加] ボタンをクリックして基準を設定できます。

たとえば、勤務時間中や夜遅くに休憩を取りたいときにアクティブになるようにフォーカス モードを設定できます。自宅やジムなど、特定の場所に到達したときにアクティブになるようにフォーカス モードを設定することもできます。

デバイス間のフォーカス モードの同期

iPad や Mac などのデバイス間で同じフォーカス モードを使用できます。iPhone の [設定] > [フォーカス] の下にある [デバイス間で共有] トグルを切り替えるだけで、他のデバイスに同じフォーカス モードが表示されることを確認できます。

フォーカス フィルターを使用して気を散らすものを隠す

最後に、Focus フィルターは、Focus システム全体を次のレベルに引き上げます。現在のフォーカス モードに関係のない情報を除外できます。これはおそらく、仕事や勉強モードが有効になっているときなど、集中したいときに最も便利です。

[設定] > [フォーカス] の [フォーカス モード] 設定で [フィルターの追加] ボタンをクリックして、さまざまなオプションを表示します。たとえば、メッセージ フィルターを使用して、特定の連絡先からの会話のみを表示するように選択できます。

ここには、同様のエクスペリエンスを提供するサードパーティのアプリもあります。最後に、ダークモード（ナイトフォーカスモードに最適）や低電力モードを使用する機能など、いくつかのシステム調整があります.

場所やその他のオプションに基づいてリマインダーを設定する

フォーカス モードは、iPhone の自動化において最も重要なことではありません。たとえば、リマインダー アプリにも便利な機能があります。そのような機能の 1 つに、現在地に基づいてリマインダーを受け取る機能があります。

これを行うには、リマインダーをクリックして編集します。次に、「i」ボタンを押して、さらにオプションを表示します。次に、[場所] を切り替えて、iPhone のロック画面でリマインダーを表示する場所を選択します。これは、店に入ったときに買い物リストにあるアイテムのリマインダーを取得したり、運転中にテキスト メッセージをオフにしたりするのに最適です。

また、特定の連絡先にメッセージを送信したときにリマインダーを受け取るように、「メッセージ送信時」をマークすることもできます。これは、チャットを始める前に誰かに迷惑をかけずに何かを思い出させたい場合に便利です。

ショートカットを使用してより複雑な自動化を設定する

ショートカット アプリを使用すると、自動化ツールの全世界を発見できます。ショートカットを使用すると、自動化を設定して、バッテリーを節約したり、気を散らすものを制限したり、特定のアプリを起動したときにアクションをトリガーしたりできます.

さらに、煩わしい「オートメーションの開始」通知を非表示にすることもできるようになりました。