UVインデックスを確認する方法

2022/07/02

美しい晴れた日ほど良いものはありませんが、注意しないとかゆみを伴う痛みに終わる可能性があります。日焼け止めを使用し、太陽が最も厳しい時期を知ることは役に立ちます。UVインデックスはこれをより明確にします。

UVインデックスとは何ですか？

「UVインデックス」（UVインデックスとも呼ばれます）は、紫外線（UV）放射を測定するための標準です。人々は太陽が放射線を放出するとは思わないが、それがまさに起こっていることである。紫外線はあなたの肌を燃やすものです。

UVインデックススケールの範囲は0（最小リスク）から11+（非常に高リスク）です。これらの数値は1日を通して変化します。朝早く、太陽が沈むとき、その数字は約1-2です。正午、太陽が真上と真下にあるとき、インデックスは8〜11+になる可能性があります。

この尺度は、「タイプ2」の色白の人が燃え尽きる速さに基づいています。0〜2のUVインデックスは、ほとんどの人が火傷することなく最大1時間太陽の下にとどまることができることを意味します。6〜7の高いUVインデックスは、20分以内に燃え尽きることを意味します。

雲量、日陰、日焼け止めなど、考慮すべき他の多くの変数があります。UVインデックスが高いということは、太陽が危険であることを意味することを知っておくことが重要です。露出を制限し、何らかの保護具を着用する必要があります。

携帯電話に天気アプリがある場合は、UVインデックスについて教えてくれる可能性があります。これはチェックするのに最も便利な方法であり、太陽に向かう前に実際にチェックすることを確認します。

iPhoneとiPadにプリインストールされているAppleWeatherアプリには、UVインデックスが含まれています。現在の場所でアプリを開き、画面を下にスクロールしてUVインデックスを確認します。

さらに、Apple Watchを所有している場合は、InfographicsウォッチフェイスにもUVインデックスが表示されます。この合併症は、どのウォッチフェイスにも追加できます。

Androidデバイスにはストック天気アプリが1つありませんが、Google検索には天気ウェブアプリが組み込まれています。Googleアプリを開いて、「天気」を検索するだけです。結果はあなたの場所になり、結果を展開してUVインデックスを表示できます。

AppleとGoogleは、この情報をThe Weather Channelから取得します。この情報には、iPhone、 iPad 、および Androidデバイス用のアプリもあります。「今日の詳細」セクションと時間別予報にUVインデックスが含まれています。

天気予報アプリはUVインデックスを確認するのに最適ですが、専用アプリを使用して次のレベルに引き上げることができます。UVインデックスアプリの利点は、通知と肌のタイプに合わせてインデックスを微調整できることです。

iPhone、iPad、Android向けの私たちのお気に入りのUVインデックスアプリの1つは、「UVLens」です。場所を入力すると、現在のUVインデックスを示す読みやすいウォッチフェイスが表示されます。ウォッチフェイスをスクロールして、日中の他の時間のランキングを確認できます。

[マイスキン]タブでは、物事が本当にクールになります。目の色、肌の色、髪の色を入力すると、その情報を使用して、燃えるのにかかる時間がわかります。日焼け止めのボトルをタップすると、保護がどのくらい続くかがわかり、再適用のリマインダーが表示されます。

これらすべてのツールを自由に使用できるので、痛みを伴う日焼けに苦しむ必要はもうありません。天気の良い日を利用して、安全を確保してください。