Windows10および11でナイトライトを有効にする方法

Windowsのナイトライト機能は、Windows 10 Creators Update以降のMicrosoftオペレーティングシステムの構成の一部であり、コンピューターのモニターから放出される青い光から目を保護するように設計されています。

この機能はソフトウェアでアクティブ化されるため、できる限り保護します。理想的なのは、認定された保護機能を備えた画面、さらにはモニターに含まれているものに追加の偏光フィルターを使用することです。いずれにせよ、特に夜間にモニターを使用する必要があり、眠りにつくのが難しい場合は、これによって視覚的疲労がどのように改善されるかがわかります。

Windowsでナイトライトをオンにする方法

Windowsのナイトライト機能は、画面の青色光フィルターのように機能し、通常使用する明るい色を暖かい色調に置き換えます。Windows 10でのアクティブ化は、タスクバーにある通知システムの対応するアイコンをクリックするのと同じくらい簡単です。

通知から、クリックすることでアクティブ化/非アクティブ化できますが、この機能をより詳細に制御したい場合は、[一般設定]ツールの[表示]セクションでいくつかの機能を管理できます。

そこで、この常夜灯の強度を増減する方法がわかります。個人的には30〜40の値を使用していますが、最も快適な値を試してみてください。ちなみに、これは機器の使用を妨げるものではありません。アクティベーション時間を手動で設定することもできます。または（位置検出を有効にしている場合）、暗くなると機能が自動的に開始されます。

この機能は、Windows 11でも同様の方法で管理されます。クリック通知で直接：

また、内部構成ツールから：

Windowsのナイトライトは、すべてのオペレーティングシステムと主要なアプリケーションに広がっている別の機能と組み合わせることができます。「ダークモード」とは、一部の環境での表示を改善し、暗い場所でのユーザーの目を保護するグラフィカルテーマであり、一部の画面、特にOLEDは、このタイプよりもコントラストが高くなるために問題が発生しやすくなります。パネルを使用します。

常夜灯は青色光に対してより効果的ですが、Windowsの暗/明モードと組み合わせて違いを確認できます。