最高の概念習慣追跡テンプレート

自分の習慣を認識するのは難しい場合があります。ほとんどの人は自分の習慣を追跡したいと思っていますが、それは実際に習慣に従っているという意味ではありません。適切なツールがなければ、手順の設計と実行は面倒です。幸いなことに、Notion は人々が個人の成長に取り組み、タスク管理を改善するのに役立ちます。この記事では、Notion で使用できる最高の習慣トラッカーをいくつか見ていきます。

1. 概念習慣トラッカー テンプレート

Notion の社内チームによって構築された習慣トラッカーは、最も使いやすいものの 1 つです。シンプルで直感的なデザインで、ユーザーは 1 日を表形式で表示できます。

テンプレートにはアクション カラム、コメント セクションがあり、ボタンをクリックするだけで新しい月次シートを簡単に追加できます。

これは、1 日を通してさまざまなタスクを監視および追跡し、各タスクを何回完了したかを確認するための便利なテンプレートです。もう 1 つの利点は、アクション列の名前を変更してテンプレートをパーソナライズできることです。

習慣の追跡を容易にするものを探している場合は、デフォルトの Notion テンプレートが役立ちます。

2. Zoe Chu 習慣トラッカー テンプレート

この Notion 習慣追跡テンプレートは、標準の Notion テンプレートのより高度なバージョンです。Zoe Chu によってデザインされ、運動、読書、瞑想などの活動のための複数の列が含まれています。

起床時間を追跡したい場合にも、このテンプレートを使用できます。

各アクティビティには、完了ステータスを示すために「0」または「1」を割​​り当てることができ、「0」は未完了のタスクを示します。このテンプレートをさらにパーソナライズするために、さまざまなラベルを作成してカラフルな背景を付けることができます。

テンプレートには便利な検索ボタンがあり、スクロールせずにさまざまなタスクを見つけることができます。さらに、チェックされたセルとチェックされていないセルをカウントすることもできます。この機能は、日常生活をどの程度うまく行っているかを理解するのに役立ちます。

タスクの詳細な日次および月次ビューを提供することに加えて、テンプレートには、タスクを表すさまざまなアイコンも含まれています。完了したら、適切なセクションを使用して、1 日を通してコメントを投稿できます。

3. Vitor Rodriguez 習慣追跡テンプレート

最高の Notion テンプレートのいくつかは、ユーザーが作成したものです。Vitor Rodrigues テンプレートはその好例であり、無料で使用できます。

このパターンはもう少し複雑です。週表示と月表示があります。トラッカーを開くと、通常は「今週」のテーブルに移動します。習慣の名前、日付、曜日、チェック機能が表示されます。

写真の一般的な評価については、月次表を開くことができます。これにより、毎日の行が表示されますが、タスクはすぐには表示されません。タスクの完全なリストを開くには、その日をクリックする必要があります。

複雑なタスク管理を行っている場合や、日常的に多くの活動を追跡している場合は、このテンプレートを使用することをお勧めします.

4. Taylor Milliman 習慣追跡テンプレート

このテンプレートは、Notion チームが開発したものと非常によく似ています。従いやすいおなじみのテーブル構造が付属しています。

各行には、日、日付、およびさまざまなタスクがあり、必要に応じて日のセルを開いてメモを取ることができます。優れた機能の 1 つはアイコンです。メモやコメントを残すたびに、新しい情報を示すアイコンが表示されます。

また、このテンプレートのデフォルト バージョンでは、金額ではなくパーセンテージが使用されます。これは、自分の習慣や活動を​​どれだけうまく追跡しているかをより明確に把握したい場合に役立ちます.

もちろん、必要に応じて金額形式を変更することもできます。下部に新しい行を追加して、テンプレートをパーソナライズすることもできます。

5. Thomas Frank の習慣トラッカー テンプレート

これは、ワークシート形式の別のカスタム テンプレートです。これは、特にごく少数のアクションを追跡する場合に、最も単純なパターンの 1 つです。

Thomas Frank は、このテンプレートを作成して、毎週のサイクルを追跡します。日曜日から土曜日までのリストが表示され、毎日 4 つの主な活動または目標が表示されます。

• 午前6時に起床
• 30分読む
• 健康的な朝食を食べる
• 10マイルの自転車

ただし、これらの習慣は、横にある歯車のアイコンをクリックして変更できます。新しい週が始まろうとしているときは、[New Weekly Habit Tracker] ボタンをクリックして、新しいトラッキング シートを開くことができます。

より多くのデータが受信されると、テンプレートは最終的により詳細なデータベースを表示し、これを使用して進行状況を追跡できます。

6. 分析テンプレート

Notion で利用できる分析テンプレート習慣トラッカーが再設計されました。2021 年に Red Gregory によって最初にアップロードされました。2022 年に、LJ La Douceur によって編集、転用、改善されました。

標準のワークシートとは異なるテンプレート スタイルが必要な場合は、これが最適です。分析テンプレートは、かんばんボードを使用して月ごとの内訳を作成します。

これにより、特定の活動を追跡し、月を評価し、進捗状況とその月のどこにいるかを確認できます。

このテンプレートは、月を四半期にまとめて、よりプロフェッショナルな外観にしています。

他のすべてのテンプレートと同様に、日誌を表示して、毎日最大 6 つの習慣を追加できます。アクションが完了したら、ボックスをオンにして、完了したタスクの数に基づいて評価を取得できます。

7. 健康と習慣トラッカーのテンプレート

Jane Shill は、Health & Habit Tracker テンプレートの作成者です。これは、行動に基づく有用な統計を提供することで、人々が習慣を維持するように動機付けするように設計された無料の Notion テンプレートです。

テンプレートには標準的な週単位の形式がありますが、タスクと習慣の毎日の概要を取得することもできます. 5 つの習慣を入力し、完了した習慣を確認し、進行状況バーをパーセンテージで表示できます。

その後、毎週および毎月の分析にアクセスして、各習慣の平均完了率と完了率を確認できます。

しかし、なぜこれがヘルス トラッカー テンプレートなのでしょうか? テンプレートには、気分、症状、薬の 3 つのセクションが追加されていることがわかります。

健康上の懸念や不安がある場合、または個人の成長とライフスタイルの改善を求めている場合に最適です。

習慣の追跡が簡単に

Notion ユーザーによって作成されたすばらしい習慣トラッカー テンプレートが不足することはありません。シンプルで使いやすいものもあれば、より複雑で、生産性やルーチンについていく能力をより詳細に分析できるものもあります。

Notion の最も優れた点は、テンプレートの多くが完全にカスタマイズ可能で、無料で使用できることです。個人の成長に取り組み、タスク管理スキルを向上させたいのであれば、多額の金銭的コミットメントをする必要はありません。

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