男性は 336 ポンドを失った後、完全に認識できないように見えます。減量の旅はインターネットを壊します

インターネットは、重度の肥満男性の印象的な減量を示す前後の写真に分かれています。サウスカロライナ州在住の Cole Prochaska さんは、2 年足らずで 336 ポンド以上も減量しましたが、彼の重要な業績にもかかわらず、彼はまだ自分の外見について自意識過剰に感じています。

自意識過剰に感じる理由は、急激な減量により、彼の肌がかなりの量になったからです。プロチャスカは、減量前と減量後の写真を Twitter で共有し、キャプションに次のように書いています。

「上半身裸の写真を共有するのは非常に難しいですが、私はここまで来ました. 336ポンド以上ダウン！ほとんどの人は私を信じていませんでしたが、私は自分自身を信じていました。」

コール プロチャスカの減量の旅

Twitter で、Cole Prochaska はジム、健康的な栄養、そして「1 日少なくとも 10,000 歩」の功績を称えました。体重が 224 ～ 226 ポンドになった今、次の予定はボディ シェイプ手術です。

この外科的治療は、ボディ シェイピングまたはスキン リムーバルとも呼ばれ、大幅な減量後に残ったたるんだ皮膚を取り除きます。腕、胸、顔、太もも、下腹部、または上半身に向けることができます。

米国美容整形外科委員会によると、体の輪郭を整えるのに適した候補者は、目標体重を達成し、少なくとも 6 か月間それを維持しています。

Cole Prochaska の減量の旅に人々はどのように反応しましたか?

多くの人が彼を祝福し、彼はすべての人にとって真のインスピレーションであると述べています. そのようなコメントの1つは、

「私の善良な人、あなたは正直なところヒーローです。自分自身だけでなく、自分自身をより良くしようとしていて、必要なロールモデルに従う必要がある他の人にとってのヒーローです. 私はあなたが最善を尽くし、意志の強い男であり続けることを願っています。」

彼がどのようにしてこの偉業を達成したのか知りたい人もいました。これに答えるために、コールは、「ジムに参加し、カロリー不足を維持し、高タンパクを食べ、1日少なくとも1万歩まで努力する.

急激な減量の副作用

健康的で持続可能な方法で体重を減らすことは、健康に多くのプラスの効果をもたらす可能性があるため、非常に重要です。極端な減量は、特に早すぎると、皮膚が増えるだけでなく、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。脂肪とともに骨密度と筋肉量を失う可能性があります。

減量が速すぎると、次のようないくつかの悪影響が生じる可能性があります。

栄養不足：重要なビタミンやミネラルの不足は、急速な体重減少に起因する可能性があり、毎日の食事要件を達成するのが難しくなります.

筋肉量の減少:減量が速すぎると、体がエネルギーのために筋肉を分解するため、筋肉量が減少する可能性があります。

疲労:急激な体重減少は、疲労、脱力感、エネルギー不足を引き起こし、日常業務や運動が困難になります。

しかし、重度の肥満は、はるかに広範な影響を及ぼします。

肥満はあなたのライフスタイルにどのように影響しますか?

大人になると、大きさに関係なく同じ数の脂肪細胞が保持されます。脂肪細胞は、体重が増えると大きくなります。これらの細胞は、体重を大幅に減らすと減少します。

あなたの精神的健康は肥満の影響を受ける可能性があり、悲しみ、不安、自尊心の低下などの問題を引き起こす可能性があります. 社会的に交流したり、新しい知人を作ったり、新しい活動に参加したりする能力も妨げられる可能性があります.