ニューロピークのパフォーマンス担当副社長、ネットフリックスのクォーターバックシーンで話題となったカーク・カズンズのトレーニング計画を詳しく語る（独占）

ミネソタ・バイキングスのクォーターバック、カーク・カズンズは、NFLで最も頭脳派のパサーの一人である。NFL 11 年のベテランはプロボウラーの常連であり、リーグで最も安定した選手の 1 人です。

カズンズがグリディロンで優秀である理由の 1 つは、彼の細部への注意力と、試合前の計画に費やす準備の多さです。

カズンズの NFL の旅を通して欠かせない相棒は、パフォーマンス トレーニングとウェルネス プログラムを提供する会社、ニューロピーク プロです。同社はカズンズを特集したNetflixの「クォーターバック」で話題になった。

パフォーマンスプログラム担当副社長のニック・ボルハウス氏は、カーク・カズンズのトレーニング計画について独占インタビューで次のように語った。

「カークは自分の行動を非常に厳しく管理しており、毎日呼吸法を練習しています。私たちは脳トレーニングの観点から非常に戦略的な計画を立てており、シーズンに向けたトレーニングキャンプに向けて夏の間に実行し始めます。

「そして、彼はシーズンを通してトレーニングを続け、シーズンが進むにつれて体と心の疲労を回復するために鋭さを維持する。シーズンを通してトレーニングを続けることが重要です。

「そこでの呼吸は、本来の呼吸の 30 ～ 40% であり、数週間のトレーニングで 80 ～ 90% の効率にできるようにするつもりです。そこで私たちは彼らの呼吸効率を 2 倍に高めます。

「そして、心拍数のデータも飛躍的に向上します。心拍数の変動や心臓の柔軟性、心臓がストレスにどれだけうまく対処できるかは、呼吸の仕方と直接相関しているからです。

「つまり、1日5分から10分の練習を数週間続けるだけで、適切に呼吸できるように数週間過ごすと、心臓の柔軟性が大幅に向上するのがわかり始めます。」

カーク・カズンズは2022年のNFLシーズンでどのようなパフォーマンスを見せましたか?

カーク・カズンズは2022年のNFLシーズンを好調にスタートさせ、バイキングスをアーロン・ロジャース率いるグリーンベイ・パッカーズに23対7で勝利に導いた。カズンズはこの試合で驚異的な活躍をし、パスヤード277、タッチダウン2回、パサーレーティング118.9を記録した。

パッカーズ戦に続くフィラデルフィア・イーグルス戦では、7対24で敗れたものの、タッチダウン1回、ピック3回で221ヤードのスタッツラインを記録した。

フィラデルフィアでの敗戦後、バイキングスは素晴らしい7連勝を飾り、デトロイト・ライオンズ、ニューオーリンズ・セインツ、シカゴ・ベアーズ、マイアミ・ドルフィンズ、アリゾナ・カージナルス、ワシントン・コマンダーズ、バッファロー・ビルズに勝利を収めた。

カーク・カズンズは、オールプロワイドアウトのジャスティン・ジェファーソンと素晴らしいパートナーシップを築き、これらの勝利で印象的でした。カズンズはバイキングスの連勝中の1試合を除くすべての試合で200ヤード以上を投げた。

バイキングスの連勝はダラス・カウボーイズへの敗戦で止まった。彼はシーズン最低のパスヤード105を記録し、アメリカチームの40対3の大敗に貢献した。シーズンの残りはさらに良くなり、カズンズはバイキングスをレギュラーシーズン13勝4敗という成績に導き、これは彼の11年間のNFLキャリアの中で最高のレギュラーシーズン通算成績となった。

カズンズの活躍により、バイキングスは2019年以来初めてポストシーズン出場権を獲得した。

彼らはワイルドカードラウンドでニューヨーク・ジャイアンツと対戦した。カズンズはこの試合で素晴らしいパフォーマンスを見せ、パス39本中31本を成功させ、273ヤード、タッチダウン2回、インターセプトなしというスタッツラインを記録し、ラッシュタッチダウンも記録した。

残念ながら、それだけでは十分ではなく、ジャイアンツが31-24で逆転勝利を収めました。この勝利でカーク・カズンズとバイキングスにとって素晴らしいシーズンが幕を閉じた。カズンズは2022年、出場試合数、試合開始数、勝利数、パスアテンプト数、インターセプト数でキャリアハイを記録した。また、4回目のプロボウル出場権も獲得した。