ノバク・ジョコビッチ: 「精神的な強さについて私が学んだ最大の教訓の 1 つは、たとえ集中力を失っても大丈夫だということです。それを受け入れてから戻ってきてください」

ノバク・ジョコビッチが精神的な強さについて学んだ最も重要な教訓の一つは、集中力を失った状況を受け入れ、そこから立ち直ることだ。

セルビアのエースは、スキル、努力、体力とともに重要な要素である精神力のおかげで多くのことを成し遂げてきました。最も注目に値するのは、ラファエル・ナダルやロジャー・フェデラーとの試合で、23度のグランドスラム優勝者がこれを何度も実証したことだ。

自称スポーツ起業家でクリエイターのアンドリュー・ペットキャッシュ氏は最近、ツイッターで動画を共有したが、その中でノバク・ジョコビッチ選手が精神集中に関する自身の見解についていくつかのことを説明しているのが見られる。

ノバク・ジョコビッチが、現在を維持するための#1のライフハックをシェア🧠💭 pic.twitter.com/WECyN7nvCF

— アンドリュー・ペットキャッシュ (@AndrewPetcash) 2023 年 8 月 2 日

動画の中でノバク・ジョコビッチは、人が何と言おうと、心​​を現在に置くことは不可能だと主張し、過去と未来の間を常に移動し続ける旅行者に例えた。

「すべての質問のうちの問題は、あなたが知っている現在、ここ、そして今、どのようにしてここに留まるかということです。そして人々はいつも、過去のことは忘れて、未来のことは考えず、今この瞬間に居なさい、と話しています。それは不可能だと思います。」

「現実には、私たちの心は旅行者と呼びたいのですが、過去、現在、未来を常に旅するのが好きなのです。もしも、もしものシナリオはわかっているだろうが、コート上ではおそらくさらに激しいものになるだろう」とジョコビッチは語った。

彼は、私たちの心は望まないことを実行する傾向があることを強調しました。彼が精神力について学んだ最も重要な教訓の 1 つは、集中力の低下が起こったときにそれを受け入れ、一時的な集中力の低下にあまりこだわることなくそこから回復することが重要であるということです。

「それを続けることも不可能だと思う。誰かがあなたに『しっかりしなさい、そんなことは考えないで』と言ったとき、あなたは知っているでしょう。誰かがそれについて考えないでと言ったら、ほぼ間違いなくそれについて考えるでしょう。」

「それで、私が良いと思うのは、おそらく私が学んだ最大の教訓の一つは、精神的な強さということだと思います、もし集中力を失ったら、もしあなたが、あなたがその場にいなかったら、物事はうまくいき始めるということですあなたにとって間違った方法でも、大丈夫です。それを受け入れてから戻ってきてください」とジョコビッチは語った。

最後にノバク・ジョコビッチは、感情から立ち直るまでにかかる時間こそが他の人との違いであることを強調し、次のように語った。

「そして、その感情の中にどれだけ長く留まるかという回復が、あなたを他の人たちと区別するものだと思います。ですから、現在に留まるために実際に一生懸命働くことよりも、回復することの方が重要だと思います。なぜなら、常に現在に留まるのはほぼ不可能だからです。私たちは常に、何が起こるか、これは私が勝つかどうかを考えています。」。

ノバク・ジョコビッチは母国を代表して2023年のデ杯に出場したいと考えている

ノバク・ジョコビッチは、2023年のデビスカップ決勝で母国としてプレーするつもりだ。セルビアチームはスペイン、チェコ共和国、韓国と同じグループCでプレーする。このイベントは9月12日から17日までスペインのバレンシアで開催されます。

ノバク・ジョコビッチは、前シーズンにセルビア代表としてデビスカップでプレーできなかったことを嘆いた。昨年、彼のチームは厳しいグループに入れられ、彼も加わるはずだった決勝に進むことができなかった。

「昨年はプレーしなかった。彼らがバレンシアでグループを突破して、マラガで彼らに加わることを期待していたので、罪悪感を感じた。このフォーマットは数年前から確立されており、昨年は厳しいグループでした」と彼は述べた。

23回のグランドスラム優勝を誇る彼は、今年もタイトなスケジュールのため、デビスカップ決勝進出を逃すことへの懸念を表明した。それにもかかわらず、彼はチームのコーチにセルビア代表としてトーナメントに参加することを伝えた。

「全米オープン決勝の1週間後に試合が行われるというスケジュールが不便であるのは事実だ」と彼は認めた。「私は健康で、いつでも利用できることを願っています。」

「しかし、私はコーチのヴィクトル（トロイツキ）に、私はここにいる、そして待ちきれないと伝えた」と彼は語った。