Pokémon Sleep アプリは絶大な支持を得ているが、健康専門家は懸念

2023 年 7 月 17 日、株式会社ポケモンセンターは、最新のモバイル アプリケーションである Pokémon Sleep アプリを公開しました。このアプリは、ユーザーの睡眠の質に応じてポケモンを報酬として与えることで、睡眠をエンターテイメントに変えると主張しています。このゲームはリリース後すぐに人気となり、ユーザーは睡眠時間を長くすることで報酬を獲得できるチャンスが得られました。

ユーザーは、アプリが携帯電話のマイクと加速度計を使用してユーザーの呼吸パターンを追跡できるように、携帯電話を枕元に置くように指示されます。ユーザーは、Pokemon GO Plus + アカウントでアクセスして睡眠データを測定することもでき、ピカチュウの声で起床または就寝の通知を受け取ることができます。

睡眠をゲームに変えるという概念は魅力的に見えるかもしれないが、行動依存症の専門家らの注目を集めており、そのようなゲーミフィケーションは株式会社ポケモンが十分に考慮していない「予期せぬ結果」をもたらす可能性があると警告している。

医療専門家は、Pokémon Sleep アプリに関連する健康上の懸念を共有しています

トロント・メトロポリタン大学のデジタルメディア修士プログラムの教員であるデビッド・チャンドロス博士は、Newsweek.com に「これはゲーミフィケーションの適切な使用法ではないと思います」と語った。

チャンドロス博士は、「シリアスゲームデザイン」の分野における広範な研究と老化と学習との関係に基づいて、ゲームは睡眠を改善するための有益なツールとなり得るが、Pokémon Sleep アプリの背後にある意図はそこから逸脱しているように見えると述べました。有益な道。彼はこう言いました。「もっと眠れるようになるでしょうか？」いいえ、あなたは枕に横たわって電話を頭の横に置いている以外、何も変わったことをしていないからです。」

チャンドロス博士は、ポケモンの取り組みの背後にある動機について懐疑的な姿勢を示し、睡眠問題の真の解決策というよりは金銭的利益によって動かされている可能性があることを示唆した。

さらに彼は、「ポケモンは不眠症の人々を利用して金儲けをしようとしていると思う。彼らが本当の解決策を提供しているとは思えません。役立つかもしれません。動機に疑問を感じます。」

Pokémon Sleep アプリは人々を助けるどころか、電話依存や不眠症に苦しむ患者の状態を悪化させる可能性があります。

株式会社ポケモンは、子供たちに歯を磨くとご褒美を与える「Pokemon Smile」など、私たちの日常生活の行動のゲーミフィケーションに向けて、過去数年間にいくつかのアプリをリリースしてきました。

チャンドロス氏が指摘したように、最近では「Pokémon Sleep」アプリだけが睡眠をゲーミフィケーションしようとしているわけではなく、「ソニーや他の大手企業」も現在「ライフスタイルのゲーミフィケーション」に注力しているという。

あるユーザーはツイートで「ゲームパブはプレイヤーに対し、勝ち上がるために睡眠薬を服用しないよう警告しなければならなかった」と述べた。このことから、おそらく事態は異なる方向に進んでいるのではないかと考えられます。日本の攻略サイト Game 8 では、ゲームを早く進める方法として「睡眠薬」を推奨していることもありました。

Pokémon Sleep アプリの Web サイトには、このアプリは「娯楽目的のみに使用され、病状や病気の検出、診断、治療に使用することを目的としたものではない」という小さな文字で免責事項が記載されていますが、それはどこかで睡眠を促す結果をもたらしています。競争の激しいこの時期は、リラックスすべき時期です。

極度の不眠症に苦しんでいる場合は、アプリに頼るのではなく、医療専門家の助けを受けることを強くお勧めします。自己診断は、状況を治すどころか悪化させることがよくあります。専門家の助けを求めることは常に安全な選択肢であり、問​​題が発生した場合にあなたを救うことができます。