即効性のある対処法: 誤って舌を噛んだ場合の家庭療法

誤って舌を噛むことはよくあることで、本当に痛いです。舌は最も強い筋肉の一つであるにもかかわらず、かなり噛んでしまいます。

楽しいものをすぐに食べてしまったときによく起こります。速度を下げてください。または接触の多いスポーツに参加する。注意してください。場合によっては、顎の位置に問題があることもあります。歯科医にご相談ください。

理由に関係なく、不快感を和らげ、治癒を促進するために、できるだけ早く舌咬合療法を開始する必要があります。対処法を考える前に、原因を理解する必要があります。

誤って舌を噛む原因

不注意による舌咬傷はさまざまな理由で発生する可能性がありますが、そのほとんどはいくつかの要因が組み合わさった結果です。人々が誤って舌を噛んでしまう典型的な理由をいくつか紹介します。

食べるのが早すぎる: 食べるのが早すぎる、または食べ物を噛むときに注意を払わないと、誤って舌を噛む可能性があります。急いで食べたり、不注意に食べたりすると、不注意で舌を噛む可能性が高くなります。

食べながら話す: 食べながら話すと、噛むという作業から注意がそらされる可能性があり、不注意で舌を噛む危険性が高まります。

歯の問題: 不適切な矯正器具や入れ歯、歯の密集、歯並びの悪さなどはすべて、誤って舌を噛む原因となる可能性があります。

口腔ピアス: 舌ピアスの位置が間違っていたり、ジュエリーが大きすぎると、意図せず舌を噛む可能性が高くなります。

発作や筋肉のけいれん: 発作や筋肉のけいれんを引き起こす病気は、制御不能な動きを引き起こす可能性があり、その結果、偶発的に舌を噛む可能性があります。てんかんなどの病気に苦しむ人は、これに遭遇する可能性があります。

家庭療法で舌咬傷を治す

不快感を軽減し、治癒を早めるために、さまざまな自宅治療を試すことができます。そのうちのいくつかを次に示します。

冷湿布: 冷湿布を使用すると、その部位の感覚が麻痺し、腫れが最小限に抑えられ、すぐに症状が緩和されます。氷の上に薄い布を置き、噛まれた部分を 10 ～ 15 分間圧迫するだけです。

塩水ですすぐ: これは傷の洗浄を助け、治癒過程を助けます。コップ1杯の温水に小さじ1杯の塩を入れます。口の周りでシュッシュしてから吐き出します。 1 日に数回、この手順を繰り返します。

蜂蜜入りターメリックペースト: 蜂蜜とターメリックはどちらも本来の治療効果があります。ペーストを作るには、少量の蜂蜜とひとつまみのターメリックを混ぜます。このペーストを舌の咬み傷に直接塗布し、10 ～ 15 分間放置した後、水で洗い流します。

アロエベラジェル: アロエベラは心を落ち着かせる効果があると評判です。純粋なアロエベラジェルをスプーンで少量、舌を噛んだ部分にすぐに塗ります。軽減するには、これを 1 日に数回行ってください。

カモミール ティー: カモミールには、鎮静作用と抗炎症作用が含まれています。カモミール ティーバッグを煎じて冷ましてから、バッグを湿布として噛まれた部分に 10 ～ 15 分間貼ります。

重曹マウスウォッシュ: カップ 1 杯の温水に小さじ 1 杯の重曹を入れてマウスウォッシュを作ります。この溶液をうがい薬として使用すると、不快感や腫れを和らげることができます。

ココナッツ オイルを吐き出す: ココナッツ オイルの抗菌特性は、歯の健康を維持するのに役立ちます。吐き出す前に、大さじ1杯のココナッツオイルを口の中で10分から15分間振ります。これにより不快感が軽減され、感染症を防ぐことができます。

偶発的な舌咬傷は耐え難いものですが、これらのDIY治療法は痛みを和らげ、治癒プロセスを早めることができます。感染症を避けるために適切な歯の衛生状態を維持するように心がけてください。痛みが治まらない場合や咬み傷に感染症の症状が見られる場合は、医療提供者にさらなるアドバイスを求めてください。