セージ・ノースカットが巨大な上腕二頭筋を達成するためのお気に入りのトレーニングルーチンを明かす
アメリカのMMAスター、セージ・ノースカットは、1月28日に日本で開催されるONE 165で日本のレジェンド・青木真也と対戦する予定だ。この試合は、おそらくセージのキャリアの中で最も注目を集める「スーパー」試合であり、複数回の世界チャンピオンと対戦することになる。偉大な「飛び館十段」で。
ノースカットは、今日の総合格闘技界で最もダイナミックで天性の才能に恵まれたアスリートの一人であるだけでなく、あらゆる格闘技の中で最も信じられないほど彫りの深い体格の持ち主である。まるでオリンポス山から降り立ったギリシャの神のようです。
この事実は、Reddit 上の彼の短い「Ask Me Anything」セッションで議論されました。あるファンは単純に次のような質問をした。
「上腕二頭筋のルーチン？」
これに対して、セージ・ノースカットは次のように答えました。
「重めのストレートバーカールと厳密な集中カール」
これで完了です。 ノースカットのように、ギリシャの神の上腕二頭筋を手に入れたい場合は、狂ったようにストレートバーカールとコンセントレーションカールを打つ準備をしてください。ノースカット。あ>
AMA セッション全体をこちらでお読みください。
セージ・ノースカット、少年の頃から上腕二頭筋カールを続けていることを明かす
結局のところ、セージ ノースカットが大腿四頭筋よりも上腕二頭筋を大きくするのに重要なのは、ワークアウトの種類だけではなく、その方法も重要であることがわかりました。彼は長い間そうしてきた。別の Reddit ユーザーが「スーパー」セージに次の質問をしました。
「あなたの上腕二頭筋はどうしてそんなに巨大なのですか？ 1日に1,000回のカールをするのですか、それとも何ですか？」
“ありがとう！ 6歳の頃からカールをやっています」
それは正しい。私たちが遊び場の土を食べながら走り回っている間、ノースカットはすでにバーベルをカーリングしていました。これは、アメリカのMMAスターが21年間にわたって上腕二頭筋と全身を鍛えてきたことを意味する。
彼のような体格は驚くべき遺伝学によってのみ達成できると指摘する人は、セージ ノースカットが人間の体の半分以上を奪ったことを思い出してください。彼の人生は彼の体を研ぎ澄まし、究極の殺人マシンになるために強化しました。神のような遺伝子がどれほどあったとしても、これに勝つことはできません。
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