2023 年のベストフィットネストラッカー
2023 年 7 月 5 日更新:私たちは推奨事項を検討しましたが、これらが依然として購入できる最高のフィットネス トラッカーであると確信しています。
2023 年のフィットネストラッカーに何を求めるべきか
フィットネス トラッカーを選ぶときは、フィットネスの目標を考慮することが良い出発点となります。あなたは、よりアクティブに活動したいと考えている初心者ですか、トレーニングをよりよく理解したいと考えている愛好家ですか、それともマラソンや同様の特定のことに向けて準備している人ですか? 目標がより具体的であればあるほど、フィットネス トラッカーに必要な機能もより具体的になり、検索を絞り込むのに役立ちます。
さらに、ニーズに応じて、防水、内蔵 GPS、お気に入りのフィットネス アプリと同期する機能などの機能を探すこともできます。たとえば、水泳を計画している場合は、ワークアウトを監視できるように、水中での使用に対応できるトラッカーが必要になります。
何を監視したいのか、データをどの程度詳細にしたいのかが明確になったら、将来のフィットネス トラッカーでそれらの機能をチェックできます。必要な機能がわかれば、実際に使用したいトラッカーを確実に選ぶことができます。
次に、長時間、頻繁にワークアウトをする場合、またはフィットネス追跡の多くにGPSが使用される場合には、長いバッテリー寿命が不可欠です。さらに、充電時間も同様に重要です。フィットネス トラッカーを充電するのを忘れて、ワークアウトを開始しようとしているとき、数分で十分な充電ができるでしょうか?
快適性も無視すべきではない重要な側面です。フィットネストラッカーが快適でないと、引き出しのどこかにしまったままになってしまいます。また、一日中着用する場合は、ディナーの服装やプロフェッショナルな外観に合わせたいと思うかもしれません。
最後に、多くのフィットネス トラッカーにはいくつかのスマートウォッチ機能が備わっていますが、フィットネス トラッカーを携帯電話のコンパニオン デバイスとして使用したい場合は、本格的なスマートウォッチを検討することをお勧めします。最高のスマートウォッチには通常、さまざまな健康機能とフィットネス機能が備わっていますが、専用のフィットネス トラッカーを使用するとさらに詳しい情報が得られます。
総合ベストフィットネストラッカー: Fitbit Charge 5
Fitbit Charge 5 は、全体的に最高のフィットネス トラッカーとして私たちが選びました。ほとんどの人がアクティビティトラッカーに求めているものはすべて揃っています。見た目は高級感があり、カラーAMOLEDディスプレイは明るく鮮明です。さらに、Fitbit トラッカーのスリムで軽量なフォームファクターにより、快適な着用感が実現します。
Charge 5には 21 のエクササイズ モードがあり、非常に正確です。ワークアウトを自動的に検出し、どのように行っているかに関する詳細なデータを提供してくれるため、手間をかけずに情報を入手したい人にとって最適です。
また、心拍数を 24 時間 365 日監視し、心拍数が異常に高いか低い場合にはスマートバンドが警告を発します。さらに、Fitbit には ECG アプリが含まれており、どの程度休んでいるかを判断するのに役立つ睡眠追跡機能もあります。
バッテリー寿命は長く、常時表示のディスプレイで 2 ～ 3 日間のバックアップが期待できます。ただし、トラッカーは、GPS を使用した連続ワークアウトでは約 5 時間しか持続しません。長距離のハイキングやサイクリングを計画している場合は、そのことに留意してください。
残念ながら、デイリーレディネススコア（トレーニングの準備ができているか、回復に集中すべきかを教えてくれる）など、トラッカーの最も価値のある機能のいくつかは、プレミアムサブスクリプションの一部としてのみ利用できます。Fitbit Premium の料金は月額 10 ドル、または年間 80 ドルです。
最も手頃な価格のフィットネス トラッカー: Fitbit Inspire 3
100 ドル未満のFitbit Inspire 3 は、そのスリムなフレームに無視できないほど多くの機能を詰め込みすぎています。心拍数、アクティブ ゾーンの分数、消費カロリー、睡眠スコアなどを追跡したい場合でも、Inspire 3 のフルカラー Always-On ディスプレイですべてを見つけることができます。
フィットネストラッカーに関して言えば、ワークアウトの途中や寝ている間にウェアラブルが切れてしまうことほど最悪なことはありません。ありがたいことに、Inspire 3 のバッテリー寿命は最大 10 日間持続し、そのようなことが起こらないようにします。
毎日の水泳、ハイキング、ランニング中にその堅牢なバッテリー寿命を利用しながら、 Fitbit のプレミアム サブスクリプション プランの 1 年間無料で付属する追加機能をお楽しみいただけます。
利点: 睡眠とストレスに関する高度な洞察、デイリーレディネススコア、健康指標が自分とワークアウトにとって何を意味するのかを深く理解するなどの機能にアクセスできるようになります。欠点: 無料なのは最初の 1 年間だけです。Fitbit の魅力的な機能を使い続けたい場合は、その後毎月 10 ドルを支払う必要があります。
最後に、自転車に乗ったりクロスカントリー旅行を追跡するために内蔵 GPS が必須である場合は、Fitbit Charge 5などの別のオプションを検討することをお勧めします。Inspire 3 は接続された GPS のみを提供します。つまり、位置追跡にはスマートフォンをウェアラブル本体と組み合わせて使用する必要があります。
ただし、大金を掛けずに、ワークアウトの追跡と分析に必要なすべてを提供するフィットネス トラッカーを探している場合は、Fitbit の Inspire 3 で検索を止めることができます。
子供向けベストフィットネストラッカー: Fitbit Ace 3
お子様をよりアクティブにする方法をお探しの場合は、Fitbit Ace 3が最適な選択肢です。モチベーションを高めるチャレンジでフィットネスを楽しくすることで、健康的なライフスタイルを奨励します。
トラッカーは頑丈な設計になっており、プレイ中に損傷することはありません。さらに、50メートルまでの耐水性と水泳にも耐えます。
ご想像のとおり、Ace 3 は大人向けのフィットネス トラッカーとはまったく異なります。たとえば、アニメーションの文字盤があり、フィットネスの目標を達成するのが楽しくなるように仮想バッジを配布します。Ace 3 を使用すると、子供たちが家族のメンバーにステップ競技に挑戦できるため、家族全員が参加してアクティブに過ごすことができます。
歩数のカウント、アクティビティの追跡、睡眠の監視など、フィットネス トラッカーの通常の機能が備わっています。ただし、追跡はすべて受動的に行われるため、子供たちは何もする必要はありません。Fitbit Ace 3 はバッテリー面でも優れており、1 回の充電で約 1 週間稼働できるため、親にとっては手間がかかりません。
コズミックブルーにグリーンのアクセント、ブラックにレッドのアクセントの2色のオプションで購入できますが、同社は特別版のミニオンズイエローバージョンも提供しています。
最高の GPS フィットネス トラッカー: Fitbit Charge 5
Fitbit Charge 5 (これも全体的な推奨事項です) は、GPS を内蔵した優れたフィットネス トラッカーです。携帯電話を使わずに、ウォーキング、ランニング、サイクリングを追跡できます。鮮やかでクリアなディスプレイ、快適なデザイン、そして使いやすいインターフェイスを備えています。
トラッカーは 20 を超えるワークアウトをサポートし、ランニングや水泳からピラティスやキックボクシングまであらゆるものをカバーします。また、最も一般的なワークアウトを自動的に検出でき、その追跡精度は最高です。
また、心拍数モニター、SpO2 センサー、温度センサー、睡眠、ストレス反応、心電図などのバイタルを追跡するための多目的電気センサーも備えています。このフィットネストラッカーには、健康に必要なものがほぼすべて備わっています。
Charge 5 は、ディスプレイを常時表示しなくても、1 回の充電で約 7 日間持続します。ただし、常時画面表示機能を有効にすると、バッテリー寿命が半分になります。
スマートウォッチの機能に関しては、トラッカーは非接触型決済と携帯電話からのアプリ通知をサポートしています。
残念ながら、Fitbit はレディネス スコアやパーソナライズされた分析情報などの機能を利用するためのプレミアム サブスクリプションの取得にお金を費やすことを望んでいます。また、Fitbit は、以前の Charge シリーズ トラッカーで利用できた機能である Spotify のサポートを Charge 5 から削除しました。これらがあなたにとって重要な機能である場合は、この点に留意してください。
ベストフィットネストラッカーウォッチ: Apple Watch Series 8
Apple Watch Series 7 は、ほとんどの人にとって、フィットネス中心の機能を備えた最高のスマートウォッチであると簡単に主張できます。15 種類のワークアウトを追跡できることはもちろん、心拍数モニター、SpO2 センサー、ECG アプリにアクセスできるようになりました。
次に、Apple Watch Series 8を入力します。Series 7 でできることはすべて改善しており、睡眠習慣をより正確に把握し、最も必要なときに緊急援助を送り、温度センサーを使用して女性の健康状態についての洞察を提供する、まったく新しい機能がいくつか導入されています。
ただし、Apple Watch が本当に輝くのは、Apple エコシステムとの共生です。サードパーティ製アプリの比類のないコレクションがあり、iPhone とシームレスに統合する洗練されたソフトウェアを入手できます。
さらに、Apple Watch をさらに活用したい場合は、Apple Fitness+に登録すると、専門トレーナーが指導する厳選されたワークアウトや瞑想セッションにアクセスできるようになります。これをApple のワークアウト アプリと組み合わせて、カスタム アクティビティ トラッキング、目標設定、追加の指標を使用すると、身体のより完全な全体像と、毎日行うワークアウトに対する身体の反応を把握できます。
あまり印象に残らない点ですが、スマートウォッチのバッテリー寿命は平均的です。常時表示ディスプレイを有効にすると約 1 日しか持続しませんが、新しい低電力モードが有効にすると 2 日弱しか持続しません。幸いなことに、今回の Apple Watch は急速充電をサポートしています。
Series 8 は、他のすべての Apple Watch モデルと同様に、iPhone でのみ動作します。したがって、Android スマートフォンをお持ちの場合、またはさらにフィットネスに重点を置いたスマートウォッチが必要な場合は、Garmin Venu 2 Plusが優れた代替品となります。優れたフィットネス追跡、長いバッテリー寿命、そしてまともなスマートウォッチ機能を備えています。
最高のスクリーンレスフィットネストラッカー: Whoop 4.0
Whoop は、ここ数年で市場に登場した中で最もエキサイティングなフィットネス トラッカーの 1 つです。画面を排除して気を散らさない体験を提供するだけでなく、上腕二頭筋バンドやリストバンドなど、さまざまな装着方法も提供します。さらに、同社は Whoop トラッカーを挿入するためのポッドを備えた Whoop Body と呼ばれる一連のスポーツウェアを提供しています。
最新のバージョンであるWhoop 4.0 は、トレーニングを最適化したいフィットネス愛好家やアスリートをターゲットとしています。フィットネスに対してデータ主導のアプローチを採用し、フィットネスを改善する方法について必要な洞察を提供します。
歩数や消費カロリーなどのアクティビティ追跡データを報告するほとんどの大衆向けフィットネストラッカーとは異なり、Whoop は心血管の緊張、回復、睡眠のパフォーマンススコアを提供します。
さらに、Whoop には他のトラッカーにあるセンサーがすべて搭載されているため、血中酸素濃度、心拍数情報、皮膚温度、呼吸数データを取得できます。
Whoop 4.0 がこのリストにある他のフィットネス トラッカーと大きく異なるもう 1 つの点は、価格体系です。デバイスを入手して Whoop のアプリにアクセスするには、最低 6 か月のメンバーシップで月額 30 ドル相当のサブスクリプションを購入します。長期プランを選択すると費用を節約できますが、トラッカーを入手する他の方法はありません。
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