世界で最も幸せな人は 3 つのことを決してしません – 世界の 50% 以上が毎日行っています

2023/07/21

幸福は普遍的な追求であり、世界中の人々が全体的な幸福を高める方法を常に模索しています。

しかし、世界で最も幸せな人々は、人生に対して独特のアプローチを持っているようです。最近の研究では、世界人口の 50% 以上が毎日行っている習慣であるにもかかわらず、これらの人々が意識的に避けている 3 つのことが明らかになりました。

比較、物質主義、自然やコミュニティとの断絶が支配的な世界では、これらの一般的な習慣よりも幸福を優先する人々から学べる貴重な教訓があります。

これらの洞察を理解し、私たちの生活に実践することによって、私たちは永続的な満足への鍵を解くことができるかもしれません。

世界で最も幸せな人が決してやらないこと

ここでは次の 3 つのことを説明します。

フィンランドでは、自分を他人と比較しないという文化的習慣があります。フィンランドの詩人の有名な一節「Kell’ onni on, se onnen kätkeköön」（自分の幸福について比較したり自慢したりしないでください）は、この考え方を反映しています。

フィンランド人は、富や成功を外見的に誇示することよりも、個人的な満足を優先します。世界で最も裕福な人々でさえ、質素なライフスタイルを送ることを選択し、多くの場合、贅沢な車やドライバーの代わりに公共交通機関を選択します。

ここでの教訓は、他人と自分を絶えず比較するのではなく、本当に喜びと充実感をもたらすものに焦点を当てることです。本当の幸福は、自分自身の基準を設定し、自分自身の内なる満足感を大切にすることにあります。

他人からの承認欲求を手放し、自分の価値観や願望に沿った人生を受け入れましょう。

自然はフィンランド人の幸福に重要な役割を果たしており、人口の 87% が心の平和、エネルギー、リラクゼーションにとって自然の重要性を認識しています。フィンランドでは人々が自然と深いつながりを持っており、それは夏休みの選択からも明らかです。

この時期、多くのフィンランド人は田舎にこもり、自然環境の美しさに浸ります。彼らは、自然の静けさを十分に体験するために、電気や水道を使わずに素朴な宿泊施設を選ぶことがよくあります。

自然の中で過ごす時間を優先することで、それを自分の生活に組み込むことができます。近くの公園を散歩したり、遠隔地への週末旅行を計画したり、屋内の植物を育てたりするなど、自然に浸ることは幸福感を高め、バランスを回復し、個人の成長の感覚を呼び起こすことができます。

信頼はフィンランド社会の基盤を形成し、国民の幸福に貢献します。研究によると、信頼レベルが高い国は国民の幸福度が高い傾向にあります。

フィンランドでは信頼の文化が具体的にあり、正直さと誠実さの行為が日常生活に深く根付いています。ヘルシンキで行われた注目すべき「財布の紛失」実験では、12個中11個の財布が持ち主に戻ってきたことが判明し、フィンランド国民の信頼の高さを示しています。

コミュニティ内での信頼の構築にどのように貢献できるかを考えてください。見知らぬ人にドアを開ける、支援を提供する、信頼と誠実さを促進する政策を支援するなどの親切な行為は、社会構造を強化し、より協力的で調和のとれた環境を作り出すことができます。

世界で最も幸福な国であるフィンランドの人々は、全体的な幸福と幸福に真に貢献するものについて貴重な洞察を提供します。

比較の罠を避け、自然の癒しの力を受け入れ、信頼とコミュニティを育むことで、私たちは真の喜びと満足感に満ちた人生を築くことができます。