ゲームに最適な CPU 温度と冷却方法

ゲームを頻繁にプレイする場合は、CPU の温度に注意する必要があります。チェックしないままにすると、過度の過熱がパフォーマンスの問題を引き起こし、ハードウェアに損傷を与える可能性があります。ゲームの更新から低いグラフィック設定の選択まで、ゲーム中に CPU 温度を下げる方法はたくさんあります。このガイドでは、ゲームに最適な CPU 温度について説明し、温度を下げる方法に関する実践的なヒントを提供します。

ゲームに最適な CPU 温度は何度ですか?

ゲームに最適な CPU 温度とは、CPU が過熱の危険なく効率的に動作する理想的な温度範囲を指します。一般的なガイドラインとして、ゲーム セッション中は CPU 温度を 65°C ～ 80°C (149°F ～ 176°F) に保つことをお勧めします。しかし、80°C (176°F) を超える温度は危険な領域に突入します。高度な冷却システムとプロセッサーを備えたデスクトップ ゲーム PC の場合、ゲーム中の通常の CPU 温度は 50°C (122°F) まで低下することがあります。

比較すると、Web ブラウジング、ドキュメント編集、軽いマルチタスクなどの通常のワークロードの場合、最適な CPU 温度範囲は通常、40 °C ～ 65 °C (104 °F ～ 149 °F) と低くなります。

ただし、CPU によって温度しきい値が異なるため、これらの推定値は異なる場合があります。そのため、製造元の Web サイトでプロセッサの最大温度を確認する必要があります。その後、温度監視ソフトウェアを使用してCPU 温度をチェックし、ゲーム中に CPU 温度が安全な制限内にあることを確認できます。これらのプログラムは、CPU に統合された熱センサーからデータを読み取り、ゲーム中にリアルタイムの温度測定値を提供します。

ゲーム中に CPU を冷却する方法

ゲーム中に CPU が熱くなりすぎていることに気付いた場合は、すぐに CPU を冷却するための措置を講じる必要があります。CPU 温度を下げる方法に関する一般的なヒントについては、以前のガイドを参照してください。ただし、ゲームの特定の用途のために、採用できる追加の方法がいくつかあります。

1. ゲームに GPU を強制的に使用させる

ゲーム中に CPU を冷却する効果的な方法の 1 つは、通常よりも集中的に GPU を使用するようにゲームに指示するか、オンボードの専用 GPU (システムに専用 GPU がある場合) に切り替えることです。より多くのグラフィックス処理タスクを GPU にオフロードすることで、CPU のワークロードを軽減し、その結果、CPU の温度を下げることができます。これはほとんどの場合、ゲームのプレイ中に自動的に行われますが、アプリに GPU の使用を強制することもできます。

• コンピュータで「グラフィック設定」を検索して開きます。

• グラフィック処理にGPUを強制的に使用するゲームをメニューから選択し、「オプション」ボタンをクリックします。

• グラフィックス処理の向上に GPU が確実に使用されるようにするには、「ハイパフォーマンス」オプションを選択します。「保存」をクリックします。

2. ゲームをアップデートする

ゲーム中に CPU を最適な温度に維持するには、プレイしているゲームが古くないことを確認してください。古いゲームは、お使いのハードウェアでは効率的に動作しない可能性があります。しばらく更新していないタイトルでは、効率的なマルチスレッド サポートが不足していたり​​、高度な命令セットを活用できなかったりして、過剰な CPU 使用率や温度上昇につながる可能性があります。

そうでないことを確認するには、ゲームのアップデートを確認してください。ほとんどのゲーム開発者は、パフォーマンスと互換性を向上させるためにアップデートをリリースします。ゲーム ランチャーを実行するか、ゲームの公式 Web サイトにアクセスして、利用可能なアップデートがあるかどうかを確認します。

3. ゲームで低いグラフィック設定を選択します

ゲームで低いグラフィック設定を選択すると、グラフィックの複雑さが軽減され、CPU の負荷が軽減されます。グラフィック設定を低くすると、視覚的な忠実度よりもパフォーマンスが優先され、CPU がより効率的に動作し、発熱が少なくなります。

これらの設定を調整することで、CPU 温度を抑えながらゲーム体験を最適化できます。たとえば、以下の手順は、Square Brawl で低いグラフィック設定を選択する方法を示しています。

• ゲームの設定またはオプション メニューを開き、「グラフィックス」または「ディスプレイ設定」を探します。

• 解像度、テクスチャ品質、シャドウ、アンチエイリアス、効果を調整します。CPU への負担を軽減するには、これらのオプションで低い設定を選択してください。

• パフォーマンスをさらに向上させるには、モーション ブラーや被写界深度などの機能を無効にすることを検討してください。
• 調整が完了したら、変更を適用し、ゲームを再起動します。

4. 効率モードを有効にする

効率モードは、システムの電力使用量を最適化する便利な Windows 機能です。プレイ中のゲームで効率モードを有効にすると、システムは電源設定、クロック速度、その他のパラメーターを調整して、パフォーマンスと省電力のバランスをとります。

ラップトップでゲームをする場合、効率モードを使用すると、コンピュータのバッテリ寿命が大幅に延長され、より長時間のゲーム セッションが可能になります。

5. コンピュータのハードウェアをアップグレードする

コンピューターのハードウェアをアップグレードすると、ゲーム セッション中の CPU の温度と負荷が大幅に軽減されます。アップグレードを検討すべき重要なコンポーネントがいくつかあります。

• CPU クーラー– 高品質の CPU クーラーは、CPU から発生する熱をより効率的に放散できます。より高度な空冷システムまたは水冷システムにアップグレードすると、 PC の冷却パフォーマンスが大幅に向上します。
• グラフィックス カード– 専用のグラフィックス カードまたはより高度な GPU にアップグレードすると、システムがグラフィックス処理タスクの一部を CPU からオフロードできるようになり、ワークロードが軽減される可能性があり、ゲーム セッションなどの集中的なタスク中に間接的に CPU 温度の低下に貢献します。
• RAM – 十分な RAM 容量により、スムーズなマルチタスクと効率的なゲーム パフォーマンスが保証されます。より高速な RAM モジュールにアップグレードするか、RAM を追加すると、システムの応答性が向上し、過剰な CPU 使用率を防ぐことができます。
• ストレージ ドライブ– 従来のハードディスク ドライブ (HDD) からソリッド ステート ドライブ (SSD) に切り替えると、システム全体のパフォーマンスが向上します。つまり、ゲームのロード時間が短縮され、ゲーム データ取得時の CPU 負荷が軽減されます。

よくある質問

CPU 使用率が高いと PC に損傷を与える可能性がありますか?

CPU 使用率が高くても、それ自体が PC に損傷を与えることはありません。ただし、CPU 使用率が高い状態が続くと熱が発生し、適切な冷却手段が講じられていない場合はオーバーヒートにつながる可能性があります。過熱はパフォーマンスの問題を引き起こす可能性があり、極端な場合にはコンポーネントが損傷する可能性があります。

ゲームではどのくらいの CPU 使用率が正常と考えられますか?

激しいゲームセッション中は、CPU 使用率が 70% ～ 100% に達することがあります。ただし、ゲームでの通常の CPU 使用率は、ゲームとシステムの仕様によって異なります。過熱やパフォーマンスの問題を防ぐために、温度を監視して安全な範囲内にあることを確認することは価値があります。

画像出典: Unsplash。すべてのスクリーンショットは Khizer Kaleem によるものです。