コンピューター用メガネを使用することの長所と短所

毎日何時間もコンピュータ画面の前に座っていると、何らかの形で眼精疲労や疲労を経験したことがあるでしょう。コンピューター メガネは、ユーザーとコンピューター画面の間の距離にある近くのオブジェクトを見ているときの眼精疲労を軽減する拡大機能を備えているため、これを軽減できます。

パソコン用メガネは読書用メガネに似ており、ブルーライトを遮断できるレンズを備えているものもあります。もちろん、この話には続きがあります。ここでは、コンピューター用メガネを使用することの長所と短所について説明します。

パソコン用メガネを使用する利点

議論に入る前に、ブルー ライトを遮断するコンピューター用メガネとゲーム用メガネを区別することが重要です。一部のコンピューター グラスにはブルー ライト保護用のレンズが付いていますが、モデルによっては、それを十分に確認する必要があります。そうは言っても、コンピューター用メガネを使用する利点のいくつかを次に示します。

1. 眼精疲労と疲労を軽減

コンピューターのメガネは、コンピューターの画面が顔から約 25 インチ離れているときに最適に機能します。老眼鏡は、通常、15 インチに近い、近くの物体に対してよりダイヤルインされています。老眼鏡と同様に、コンピュータ グラスの倍率は処方箋によって異なります。

この拡大により、目と目の外側の筋肉の周りの筋肉の緊張が大幅に緩和されます。目の疲れに常に悩まされている、こめかみの外側に圧力を感じている、または机の前に座った後に軽い頭痛がする場合は、コンピューター用メガネを試してみてください。

2. 視力を改善する

パソコン用メガネを購入すると、視力が徐々に改善されていることに気付くかもしれません。画面をよく見ていて、テキストやアイコンがぼやけて見えることがある場合は、思ったより視力が低下している可能性があります。眼精疲労や疲労を軽減するだけでなく、コンピューター用メガネは視力の改善にも役立ちます。

これは、メガネの倍率によってテキストが目に負担がかかりにくくなるためです。目を酷使する必要がなく、負担が少ないため、時間の経過とともにゆっくりと視力が向上し始めます。そのため、デスクで多くの時間を過ごし、視力が低下していることを心配している場合は、これらのメガネを手に取ることで、その問題をある程度解決することができます.

3. ブルーライトから目を守る

パソコン用メガネとブルーライト メガネには違いがありますが、線が少しぼやける場合があります。基本的に、フィルター付きレンズまたは青色光の強度を低減する反射防止コーティングが施されている限り、どのようなコンピューター用眼鏡も青色光眼鏡として機能します。これが、用語が多少交換可能である理由です。

ブルーライトは概日リズムを乱し、睡眠サイクルに影響を与える可能性があります。これが、医師が就寝前に画面から離れることを推奨する理由です。そのため、ブルー ライトを遮断できるコンピュータ グラスを使用すると、メラトニンの生成が改善され、よく眠れるようになります。

4.グレアと反射を減らす

コンピュータ画面からのまぶしさと反射により、視認性が低下する可能性があります。幸いなことに、ほとんどのコンピュータ ガラスには、この問題に対処できるアンチグレアまたは反射防止コーティングが施されています。通常、アンチグレア コーティングが施されたコンピュータ ガラスには、反射を遮断して視認性を高めることができる薄い層があります。

これにより、画面がよりはっきりと見えるようになり、目の疲れがかなり軽減されます。まぶしさは眼精疲労や頭痛の原因にもなりますが、コンピューター用メガネはその両方からあなたを守ることができます。

コンピューター用メガネを使用することの短所

コンピューター用メガネは視力を改善し、眼精疲労を回避するのに大いに役立ちますが、ペアを所有することには明らかな欠点がいくつかあります。以下は、コンピューター用メガネを購入または使用することの欠点です。

1.高価

コンピューター用メガネが必要な場合は、それだけの価値があります。ただし、確かに少し高価になる可能性があります。Amazonや他の小売業者で見つけることができるいくつかの一般的なオプションがあり、それらは通常より安価です. 問題は、処方箋を使ってより安全なルートに行きたい場合は、かなりの金額を費やす準備ができていることです.

ご希望のメガネによって料金が異なります。したがって、青色光フィルター、高倍率、およびアンチグレア コーティングを備えたペアが必要な場合は、割増料金を支払う準備をしてください。確かに、長期的には価値のある投資ですが、かなりの費用がかかります。

2. 適切なフィット感を見つけるのが難しい

他のメガネと同様に、コンピューター用メガネに適切なフィット感を見つけるのは少し難しい場合があります。これは、普段眼鏡を着用していない場合に特に当てはまります。このような場合、何が自分にぴったり合うのか、どの形が顔に似合うのかがわからない可能性があります。幸いなことに、オンラインで写真にメガネをかけて、完璧なフレームを見つけることができます。

通常のメガネをすでにお持ちの場合でも、パソコン用メガネはレンズが少し異なるため、適切な形状を見つけるのに少し時間がかかります。もちろん、眼科医に相談して処方眼鏡を入手することは、これもまた良い考えです. ただし、これにより、プロセス全体でより多くの費用がかかるという点に戻ります.

3. きれいに保つのが難しい

最終的にコンピューター用メガネを購入した場合、それらは維持して清潔に保つ必要があるアクセサリーの 1 つにすぎないことに気付くでしょう。汚れや汚れだけではありません。オイリー肌の人や、たまたまメイクをしていると、メガネが汚れることがあります。ほこりもレンズに一晩蓄積する可能性があります。

さらに、最近のほとんどのメガネ (コンピューター用メガネを含む) には、アンチグレア コーティングが施されています。これはまぶしさや反射を減らすのにはうまく機能しますが、これらのタイプのレンズは汚れやすく、安価なものの中にはより頻繁に劣化するものもあります.

視界を守ることが最優先事項

コンピューター用メガネを購入することは、画面による眼精疲労を避ける最善の方法の 1 つです。確かに、それは高価な投資になる可能性があり、それらの世話をする必要があります. ただし、頻繁に眼精疲労に悩まされている場合は、利点が欠点を上回る可能性があります。

私たちはスクリーンの前で多くの時間を過ごすため、視覚を保護することは重要です。必要に応じてコンピューター用メガネに投資する必要がありますが、夜間に画面を使用する場合は、他のヒントやコツにも注意する必要があります。iPhone でダークモードをオンにするのが良い例です。