アーモンドママであることの有害性: 十代の若者のメンタルヘルスへの影響

TikTokを皮切りに、アーモンドママという言葉がかなり前からトレンドになっている。世界中の人々が、子供たちの食べるものを細かく管理する、厳しく、身体に気を配り、しばしば有毒な母親に共感しています。

これに関係がありますか? あなたのお母さんの食生活はどうですか？あなたにとって成長期はどんな感じでしたか？

この用語は、スーパーモデルのジジ・ハディッドの母親であるヨランダと悪名高く関連付けられています。これは、ヨランダがジジにアーモンドをもう少し食べてほしいとお願いし、ジジがお腹が空いてアーモンドが半分しかないことを柔和に明かした様子を映したビデオの後に公開された。

多くの視聴者にとって、これは衝撃的で落胆するものであり、最終的に彼女はアーモンドの母親になりました。

アーモンドママとは何ですか？

私たちの家族や社会は、私たちが自分自身をどのように見ているかを教えてくれることがよくあります。残念ながら、それは必ずしもポジティブなものではありません。アーモンドママとは、平たく言えば、体重とイメージに執着する人のことです。これは健康であるということではなく、むしろ内面化された脂肪恐怖症を示しているのです。それは、メディアに表示されている体型以外の体型に不快感を感じることです。

私たちは皆、一度はダイエットをしたことがあるでしょう。しかし、こうした食生活が恥を永続させる手段になることもあります。最も極端な場合、これは母親が「完璧な」体型をしている限り、乱れた食生活をしても大丈夫、と言っているようなものです。

これはどこから来たのでしょうか? これに対する唯一の答えはありません。親の中には、自分自身の不安を投影したり、根底に身体醜形障害を抱えている人もいます。これらのメッセージがどこから来たのかは理解できますが、良いことよりも害を及ぼす可能性があります。

アーモンドの母親が十代の精神的健康に与える影響

あなたの周りにアーモンドのお母さんがいるとどんな影響がありますか? 子どもたちの世代は、体重が増えることへの恐怖と、食べ過ぎたものをすべて燃焼させなければならないという過剰な欲求を抱えて成長してきました。これは十代の若者の精神的健康に大きな影響を与える可能性があります。

それが 1 個のチョコレート ケーキであれ、先週食べたハンバーガーであれ、アーモンド ママは何らかの方法でそれを確実に失くします。この母親がそばにいないときでも、忘れられない映像や声が子供に残り、深刻な不安を引き起こします。

マントは「健康的な食事」ですが、十代の若者の幸福に与える影響は計り知れないものになる可能性があります。これは摂食障害を引き起こす可能性があり、子供や十代の若者たちの自分自身に対する見方にも影響を与えます。自分自身をどう見るかは、子供の頃に自分の体について受けたコメントや批判を反映していることがよくあります。

アーモンドの母 TikTok は、非常に多くの人がそれに関連しているため、急速に広まりました。非常に多くの人がボディイメージの問題を経験しているということは、残念なことに思い知らされます。お子様にとって何が健康に良いのかを認識することは重要ですが、条件付きのメッセージをお子様に伝えることもできます。

お子さんにとって最善のものを望んでいますが、自分の境界線を念頭に置き、自分の体を嫌いになるような内面化されたメッセージを広めないことが重要です。アーモンドママという用語は、これらの特性を持つ女性に対して使用される正式な診断やレッテルではありませんが、重要な問題を浮き彫りにしています。

Janvi Kapur は、臨床心理学を専門とする応用心理学の修士号を取得したカウンセラーです。