TikTok の Fear Food Challenge は摂食障害と戦うために行われていますが、効果はあるのでしょうか?

「フィアーフードチャレンジ」は、摂食障害を持つ人々を支援することを目的とした取り組みです。約 3,000 万人が一生のうちに摂食障害を患う可能性があると知ったら、驚かれるかもしれません。

摂食障害は、個人が自分の身体イメージに困難を経験する精神的健康状態です。これらの問題の根底にはさまざまな原因が考えられますが、その 1 つは特定の食品に関する誤った情報です。このため、体重増加やその他の懸念を恐れて、個人がいかなる犠牲を払ってでも避ける「恐怖の食べ物」が生まれました。

食べ物を食べるというチャレンジはソーシャルメディアではよくあることだが、これは革新的な展開をとっている。 #Fearfoodchallenge はプラットフォーム上で 4 億 7,000 万回もの再生回数を誇り、恐怖の食べ物や摂食障害との闘いについて多くの人が語るのに役立っています。

TikTok のフィアー フード チャレンジとは何ですか?

現在では、さまざまなタイプの摂食障害が認識されており、それぞれに特有の症状があります。参加者は、TikTok の恐怖の食べ物チャレンジで恐怖の食べ物を食べる自分自身を録画しています。

摂食障害に苦しんでいるときは、食べ物との関係に苦労します。これは、チョコレートやチーズバーガーなど、特定の食べ物を食べないようにしている日常生活にも当てはまります。

神経性食欲不振などの摂食障害は体重が関係するものではないことに注意することが重要です。これは、個人の体重が低かったり、理想的な体重であっても、依然として自分の体に満足していないと感じていることを意味します。摂食障害とは、体重ではなく、食べ物との関係の乱れを指します。これは、自分自身と食べ物との健全な関係をゆっくりと築き始めると、障害をコントロールできるようになるということを意味します。

参加者は自分自身に挑戦し、その一環として恐怖と向き合っています。このコンテンツの一部は個人にとって引き金となる場合もありますが、過食症などの摂食障害が非常に深刻な問題であることを強力に思い出させてくれる場合もあります。一般。さらに、人々がソーシャル メディアで自分の懸念について話すと、個人的な偏見を乗り越えようという多くの励ましが与えられます。

ソーシャルメディアは摂食障害を持つ人々をどのように助けることができるでしょうか?

オンラインでは、ボディ イメージに対するソーシャル メディアの悪影響について調べた情報がたくさんありますが、悪いことばかりではありません。 。ソーシャルメディアの力は、摂食障害に苦しむ多くの人々の幸福のために活用することもできます。ボディ ポジティブの動きは、人々が力をもらっていると感じ、自分の考えを声に出すのに役立ちます。

また、メンタルヘルスへの意識を高めるツールにもなります。これは、サポートを受けられない多くの人が自分の懸念について話すのに役立ちます。このように、「恐怖の食べ物チャレンジ」はソーシャル メディアのポジティブな側面を反映しています。誰もがこのチャレンジに気軽に参加できるわけではありませんが、自分に合ったものを試してみてはいかがでしょうか。

「恐怖の食べ物チャレンジ」のようなトレンドは、摂食障害を持つ人々にとって大きな変化をもたらす可能性があります。これは、メンタルヘルス上の懸念について話すことが有効であることを多くの人に示すことができ、また、他の多くの人もそれを経験している可能性があります。残念ながら、ソーシャルメディア上の個人はコメントや批判の対象となることがよくあります。 「恐怖の食べ物チャレンジ」は多くの人にとってうまくいきますが、うまくいかない場合は、いつでも他の選択肢を試すことができます。

Janvi Kapur は、臨床心理学を専門とする応用心理学の修士号を取得したカウンセラーです。

この話についてどう思いますか?以下のコメントセクションでお知らせください。