旅行者の下痢: それは本当ですか?

旅行者下痢は、旅行者、トレッカー、持久力のあるサイクリスト、長距離バイクに乗る人、およびある場所から別の場所へ頻繁に移動する人に主に見られる一般的な病気です。これは主に衛生状態が悪いために起こります。細菌を含む水を飲んだり、不衛生な食べ物を摂取したりすると、この種の下痢を引き起こす可能性があります。ただし、これは大きな問題ではなく、通常は自然に消えます。

多くの海外旅行者がこの病気に苦しんでいます。この種の下痢を引き起こす種類の細菌は、通常、アジア、中東諸国、アフリカなどの高温多湿な気候で繁殖します。旅行者下痢症の症状が重篤な場合には、脱水症状を引き起こす可能性があります。

これは極度の体液損失が原因です。このような場合には、適切な医師の診察と適切な抗生物質による治療が必要です。

旅行者の下痢の原因は何ですか?

旅行者下痢の主な原因はストレスです。この種のストレスは主に、頻繁に旅行する際の食事の変化によって引き起こされます。旅行者が細菌や他のウイルスに汚染された食べ物を食べたり水を飲んだりすると、病気になる傾向があります。

同じ地域に住み、毎日同じ食べ物と水を摂取している人は、体が抗体を生成し、毎日この種のウイルスにさらされることでこの種のウイルスに慣れていくため、この病気にはかかりません。旅行者下痢の原因となる最も一般的な細菌は大腸菌です。ノロウイルスやロタウイルスによって引き起こされることもあります。

旅行者の下痢の症状

旅行者下痢は旅行中のどの時点でも発生する可能性があり、ほとんどの場合は自然に解決します。若者、糖尿病患者、または免疫系が弱い人は、ウイルスの影響を受けやすくなります。この種の下痢の最も一般的な症状は次のとおりです。

• 胃のけいれん
• 1日に複数回の軟便
• 熱っぽい
• 嘔吐
• 極端な場合は脱水症状になる

これらの症状が 3 ～ 4 日以上続く場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。抗生物質は、重症の場合の回復に役立ちます。

予防と治療

旅行者下痢を防ぐには、特に旅行中は何を食べるかを常に管理する必要があります。地元の水は消費してはいけません。包装された飲料水は非常に安全な選択です。熱い食べ物やよく調理された食べ物を食べると、この細菌は熱で死滅するため、 体内への侵入を防ぐことができます。

屋台の食べ物を食べるのは厳禁です。旅行者が食事をしている皿をチェックする必要があります。飲み物やアルコールを飲んでいるときでも、グラスはよく洗ってください。また、飲み物に使用されている氷は汚染されたものである可能性があるため、使用しないでください。手を洗ったり消毒したりすることで人の安全を守ることができます。

イモディウムとロモチルは、この病気を治療するための 2 つの最も一般的な薬です。これにより、軟便が止まり、さらなる脱水症状を防ぐことができます。他の症状もゆっくりと取り除くことができます。このほか、水分をたくさん摂取することも、この種の下痢の治療に役立ちます。

旅行者の下痢から回復している間は、飲食習慣に細心の注意を払う必要があります。これはより早い回復につながります。米、トースト、果物、その他のシンプルな食べ物にこだわることが鍵です。

これは致命的な病気ではなく、家庭での方法で簡単に治療できます。したがって、次回旅行を計画するときは、この下痢やあらゆる種類の下痢を避けるために、責任を持って飲み物を食べ、パーティーをしてください。