Facebook を完全に削除しますか? 最初にそれを行う

アカウントの統合や特定の連絡先の喪失などの問題に遭遇するまでは、Facebookを完全にやめることは魅力的に思えるかもしれません. これらの問題に対処する方法を知らなければ、Facebook からの独立を達成することは困難になります。

ただし、簡単ではないからといって、Facebook に投稿してはいけないというわけではありません。Facebook を傍観者にする正当な理由は 1 つではありません。考えられる理由の 1 つは、ソーシャル メディアの巨人があなたについて保持している情報の量に関係しています。彼らが保存するデータを確認し、そのデータの保存をオプトアウトすることはできますが、一部の人々はこれが不便で、プラットフォームを完全に離れたいと思っています.

多くの医学研究でも、Facebook 依存症が非常に現実的な問題であることが指摘されています。常に健康的なソーシャル メディア ダイエットを実践する必要がありますが、一部の人にとっては、アプリを捨てて完全に削除するのが最善の方法です。また、Facebook を削除してから、生活の質が向上したと主張する人もいます。

ただし、Facebook アカウントを持っている期間によっては、アカウントを削除するのは言うは易く行うは難しです。さよならを言う前にやるべきことがいくつかあります。

データのアップロードまたは転送

Facebook をやめる最大の障害は、失うことを恐れているすべてのデータかもしれません。良いニュースは、それを失う必要がないということです。メッセージ、写真、ビデオなどを含む Facebook データを個人のデバイスまたは外付けハード ドライブにアップロードしたり、データを Google フォト、Google ドキュメント、Dropbox、または Koofr に転送したりできます。

データをアップロードするには、Facebook を開き、[設定とプライバシー] > [設定] > [あなたの Facebook 情報] に移動します。次に、「ダウンロード情報」オプションの横にある「表示」をクリックします。または、同じ場所からデータを転送することもできます。代わりに、[情報のコピーを転送する] の横にある [表示] をクリックしてください。

データのアップロードを選択すると、アップロードするデータを選択するよう求められます。その後、ダウンロードをリクエストする必要がありますが、これには時間がかかる場合があります。

データの転送を選択すると、転送するサービスとデータの種類を選択するよう求められます。一部のサービスでは、特定の種類のデータのみを転送できることに注意してください。たとえば、Google フォトは写真とビデオのアップロードのみを受け入れ、Google ドキュメントはメモとメッセージのみを受け入れます。

Facebook ページとグループを管理する

ビジネス ページまたはファン ページまたはグループを運営していて、唯一の管理者である場合、Facebook アカウントを削除すると、ページは削除され、グループはアーカイブされます。これは、ビジネスが Facebook でアクティブであり、ページを実行し続ける必要がある場合に特に問題になる可能性があります。

状況に応じて、いくつかのことを行うことができます。それがファンページまたはグループであり、それを運営することにもはや興味がない場合は、他の誰かを管理者として追加して、それを継続させることができます. ただし、これがあなたのビジネスの場合は、別の従業員を管理者として追加する必要があります。または、小規模なビジネスであり、ソーシャル メディア マネージャーを雇うための資金を割り当てることができない場合は、「使い捨てアカウント」を作成し、このアカウントを管理者として追加します。

基本的に、このアカウントの唯一の目的は、ページまたはグループを維持することです。このパスを選択した場合は、誰も追加せず、何も投稿せず、追加のページやグループを購読しないでください。そうでなければ、最初からアカウントを削除しても意味がありません。

Facebook を確認し、他のログインやアプリケーションから切り離す

Facebook は、Spotify、GoDaddy、Tinder、Instagram など、Web 上の多数のアプリケーションのログイン方法として使用できます。これらのアプリの中には、Facebook を使用することがアカウントにログインする唯一の方法である場合があります。

Facebook へのサインインに使用しているアプリとウェブサイトを確認するには、[設定とプライバシー] > [設定] > [アプリとウェブサイト] に移動します。現在 Facebook に接続されているアプリと Web サイトのリストが表示されます。

各アプリまたは Web サイトを確認し、アカウントにサインインする別の方法があることを確認する必要があります。それ以外の場合は、Facebook を無効にする前に、アカウントのパスワードを作成する必要があります。

人々と連絡を取り合うための良い代替手段を見つける

一部の人々にとって、Facebook は主要な (唯一ではないにしても) コミュニケーション手段です。これは、単純な電話がそれほど簡単ではない海外に住んでいる人に特に当てはまります。接続を維持するために使用できるメッセージング (およびその他のソーシャル ネットワーキング) アプリがいくつかあります。

ある程度の説得が必要かもしれませんが、Facebook を完全になくす決心をしているのであれば、気を取り直して、連絡を取り合う別の方法を見つける必要があります。SignalやTelegramなどのメッセージ アプリを提案したり、Instagram で家族や友人を見つけたりすることができます (ただし、Facebook を削除する場合は、Instagram を削除することも検討してください)。

Facebook を完全に削除する (30 日後に 2 回目のチャンスはありません)

必要な手順をすべて完了すると、Facebook を完全に削除する準備が整います。これを行うには、[設定とプライバシー] > [設定] > [あなたの Facebook 情報] > [非アクティブ化と削除] に移動します。その後、アカウントの無効化と削除のページが表示されます。

アカウントを無効にしても、実際にはアカウントやデータが削除されるわけではないことに注意してください。アカウントを無効にするだけで、Facebook で行ったほとんどのことから一時的に削除されます。

アカウントを削除することがここでの目標です。アカウントを削除すると、Facebook は 90 日以内にサーバーからすべてのデータを削除します。購入者が後悔した場合は、削除リクエストを送信してから 30 日以内にアカウントを取り戻すことができます。Facebookアカウントにログインして、「削除を元に戻す」をクリックするだけです。

30 日のしきい値を超えると、アカウントとそのデータは永久に失われ、元に戻すことはできないことに注意してください。