Adobe Lightroom でのヒストグラムの理解と操作

2022/12/28

Adobe Lightroom を使用して写真を編集している場合、ヒストグラムは慣れておく必要があるツールです。

簡単に言うと、ヒストグラムは画像内の色調値をグラフィカルに表現したものです。ヒストグラムを解釈して操作する方法を学習することで、画像が適切な色調値で構成されているかどうかをすばやく確認して、露出の高いショットを作成し、必要に応じて簡単に修正することができます。

この記事では、Adobe Lightroom でのヒストグラムの使用について知っておく必要があるすべてのことを説明します。

ヒストグラムを理解する

ヒストグラムを見るとき、画像に存在する色調値を示すグラフを見ています。つまり、ショットに含まれるダークトーン、ライトトーン、ミッドトーンの数です。

X (水平) 軸は、左側の黒から右側の白まで、色調範囲全体を表します。Y (垂直) 軸は、特定の色調値を持つ画像内のピクセル数を表します。

したがって、ヒストグラムの左 3 分の 1 はシャドウ (暗いトーン)、中央は中間トーン、右はハイライト (明るいトーン) を表します。

ヒストグラムで写真を判断する

完全なヒストグラムなどというものはありません。理想的なヒストグラムは、撮影したショットの種類と達成しようとしている効果によって異なります。

フルトーンレンジ

ほとんどの写真では、色調が健全に分布しているヒストグラムを高く評価できます。これは通常、ヒストグラムの中央にあるこぶ (特定の形状ではない) のように見え、両端に向かって細くなっています。

これは、シャドウやハイライトが多すぎず、すべてのトーンがまだ存在していることを示しています。非常に漠然とした言葉で言えば、それは「十分に露出された」です。

ハイライトを重視

ヒストグラムが右側に向かって非常に重い場合、これは多くの場合 (常にではありません)、ショットが露出オーバーであることを意味します。また、ヒストグラムの右端に多くのアクティビティがある場合、ハイライトクリッピングが発生します。画像では、これは純粋な白の領域として表示され、識別可能な詳細が完全に欠けています。

それらの領域に詳細がまったくない場合、それは「吹き飛ばされたハイライト」として知られています。白飛びした JPEG を撮影した場合、これらの領域には情報が保存されていないため、これらの領域を修正することはできません。

一般的に言えば、雪のショットなど、自然に明るい写真はすべて、ヒストグラムが右側に偏って表示されます。ただし、ハイライトのクリッピング (特にハイライトの吹き飛ばし) は通常避けるべきものです。これらの結果、テクスチャのない空 (または雲) のようなものになり、写真を印刷すると非常にひどい結果になります。

これらのすべてのピクセルがヒストグラムの右側の境界線 (ハイライトクリッピング) に沿って集まっていない限り、雪の詳細を確認できるはずです。そうは言っても、一部の製品写真家は、被写体を際立たせるために、意図的に大量のハイライトクリッピングを行っています。

陰に重く

または、夜間のショットや影の多い写真のヒストグラムは、左側に重くなります。

これらの種類のショットで理想的に見たいのは、ヒストグラムがまだ (急速ではありますが) 極端に左端に向かって徐々に広がっていることです。これは、それらの影の細部をまだ確認できることを意味します. 代わりに、ヒストグラムが左端の境界線まで押し上げられると、シャドウクリッピングが発生し、これらのシャドウの識別可能な詳細がすべて失われます。

繰り返しますが、一部の写真家は、ショットに深みを加えることができるため、シャドークリッピングの小さい、意図的な領域を探します。

ヒストグラムのヘアコーム

ヒストグラムがくしのような形をしており、鋭い縦棒がたくさんある場合は、カラーデータが不足していることを示しています。これはあなたが望んでいることかもしれませんが、画像の色を編集したり、フィルターを適用したりすると、予期しない結果が簡単に発生する可能性があります。

ヒストグラムの色について

一部のヒストグラムはモノクロですが、Lightroom はカラーヒストグラムを提供します。表示される色は、赤、緑、青の 3 つの合成色を表し、灰色の領域は 3 つすべてが混ざった領域を表します。下の黄色と青緑色の領域は、赤と青の後ろに隠れている緑を表しています。

写真の上でマウスを動かすと、ヒストグラムの下に、カーソルの下に表示されている色を構成する赤、緑、青のピクセルの割合が表示されます。画像の青が多いほど、ヒストグラムに表示される青が多くなります。

画像の明るい部分がピンクまたは赤の場合 (日の出を撮影する場合など)、上記のように、ハイライトエリアのヒストグラムに多くの赤が表示されることが予想されます。これにより、基本的に、画像全体に色がどのように分布しているかをよりよく理解できます。

Lightroom でのヒストグラムの操作

ヒストグラムがどのように機能するかを理解すると、Lightroom でのショットの露出を理解するのに非常に役立ちます。しかし、写真を印刷する場合にも非常に便利です。

写真が画面上と紙上でどのように表示されるかには常に違いがあるため、モニターのキャリブレーションはこれまでしかできません。したがって、ヒストグラムは、モニター設定や不完全な視力だけに頼る必要なく、ショットの色調値を客観的に見ることができます。

Lightroom でクリッピングに気付く

Lightroom の現像モジュールで写真を表示している場合(ライブラリモジュールのヒストグラムは表示用です)、右側のヒストグラムを見てください。ヒストグラムの右上隅には、2 つの小さな三角形のアイコンがあります。

両方のアイコンが濃い灰色の場合、クリッピングはありません。つまり、過度に明るいハイライトや過度に暗いシャドウによって詳細が失われることはありません。

左の三角形のアイコンが明るい灰色の場合は、シャドウクリッピングがあることを意味します。また、ヒストグラムの左端にピクセルのスパイクが見られます。

直角三角形が明るい灰色の場合は、ハイライトクリッピングがあることを意味します(上記を参照)。ヒストグラムの右側の境界にピクセルのスパイクが表示されます。

これらの三角形にカーソルを合わせると、ショットのどこにクリッピングが存在するかを正確に確認できます。三角形をクリックして (またはJを押して)、クリッピングビューと非クリッピングビューを切り替えます。

画像のクリッピングされた領域を修正する

画像の不要なクリッピング領域に気付いた場合、通常は修正できます。

ヒストグラムをよく見ると、5 つの列に分かれていることがわかります。これらにカーソルを合わせると、黒、影、露出、ハイライト、白の名前が表示されます。これらは、現像モジュールの基本ウィジェットにも表示される設定です。

画像のクリッピングを修正するには、これらの関連する設定の 1 つまたは複数を変更する必要があります。これを行うには、ヒストグラムの特定のセクションを左右にドラッグします。しかし、はるかに簡単なオプションは、基本パネルのスライダーを使用することです。

たとえば、白のスライダーを動かすと、ヒストグラム全体が影響を受けることに注意してください。ただし、白の領域ではさらに影響を受けます。他のスライダーも同様です。

すべてのクリッピングを削除するか、クリッピングをより許容できる量に減らすまで、これらのオプションを試してみてください。RAW ファイルには非常に多くのデータが含まれているため、JPG とは対照的に、これは常に RAW ファイルで最適に機能します。

JPG を使用している場合、元の写真が大幅に露出オーバーまたはアンダーであった場合を除き、同様の効果をより小さなスケールで実現できます。

コントラストにヒストグラムを使用する

ヒストグラムは主に画像の色調範囲を理解するために使用されますが、コントラストも表します。

ヒストグラムがすべてまとまっており、左右にデータのない空白の領域がたくさんある場合は、画像にあまりコントラストがないことを意味します。ヒストグラムの両端に 2 つの膨らみがある場合、それはいくつかの色の間に多くのコントラストがあることを意味します。

コントラストを「修正」する必要があると思うかどうかは、あなた次第です。画像のコントラストを強めたい場合は、基本パネルのコントラストスライダーを右にドラッグします。シャドウスライダーを左にドラッグし、ハイライトスライダーを右にドラッグして、色調範囲を広げることもできます。コントラストを下げるには、反対の操作を行います。

Lightroom Creative Cloud でのヒストグラムの使用

Lightroom Classic に加えて、Lightroom Creative Cloud で写真を編集している場合は、ヒストグラムも表示できます。Lightroom Classic と同じように機能し、必要に応じてスライダーを動かして均一にすることができます。

ただし、Lightroom CC でヒストグラムを使用する場合、注意すべき大きな違いが 1 つあります。Lightroom Classic ではヒストグラムを物理的にドラッグして編集できますが、Lightroom CC ではできません。

ヒストグラムを最大限に活用する

ご覧のとおり、ヒストグラムは、画像の色調値の非常に基本的なグラフィカル表現です。その用途は限られているかもしれませんが、非常に重要です。しかし、これは Lightroom でヒストグラムを使用できるようにする方法であり、写真家が Lightroom の使用を検討すべき理由の 1 つにすぎません。

ヒストグラムを解釈して使用する方法を学習することで、Lightroom にインポートするすべてのショットの露出とコントラストをすばやく理解して評価できます。これにより、他の方法よりも正確な方法で補正調整を行うことができます。