過眠症とは何ですか? 日中の過度の眠気を理解する

過眠症は、日中の過剰な眠気または過眠症としても知られ、夜に十分な量の睡眠をとった後でも、日中に極度の眠気を感じる人が罹患する症状です。

この衰弱状態は人の日常生活に深刻な影響を及ぼし、集中力、エネルギーレベル、全体的な生産性に影響を与える可能性があります。特発性（明確な原因がない）の場合もありますが、基礎疾患や神経学的要因が原因である場合もあります。

種類と原因

過眠症には、特発性、一次性、二次性の 3 つの主なタイプがあります。特発性の場合は原因が不明ですが、原発性の場合は神経学的要因またはナルコレプシーに関連している可能性があります。

過眠症の危険因子

特定の病状や生活習慣を持つ人は、この病気を発症する傾向が高くなります。

睡眠時無呼吸症候群、腎臓病、心臓病、神経系障害、うつ病、甲状腺機能低下、脳炎、てんかんのある人はリスクが高くなります。さらに、喫煙やアルコールを定期的に摂取する人、眠気を引き起こす薬を服用している人も、この病気にかかりやすい可能性があります。

その発症は多くの場合、10代半ばから20代前半の間に起こりますが、どの年齢でも発症する可能性があります。症状の強さは時間の経過とともに変動することがあり、女性では月経の直前に症状が悪化することがあります。

ただし、明らかな理由がなくても症状が自然に解決する場合もあります。

症状

過眠症の主な症状は継続的な眠気であり、24 時間のうち 11 時間以上眠る人もいます。

頻繁に昼寝をしているにもかかわらず、日中はまだ過度の眠気を感じます。その他の一般的な症状としては、思考や発話が遅い、物事を思い出すのが難しい、イライラ、不安、エネルギーレベルの低下、場合によっては幻覚などがあります。

過眠症の診断

過眠症を診断するために、医師は患者の症状と病歴を徹底的に調べます。

彼らは、日中の過度の眠気、制御できない睡眠への衝動、長くすっきりしない昼寝、典型的または長時間の夜の睡眠後の目覚めの困難の有無を調べます。

診断を確定するには、睡眠パターンを追跡するための睡眠日記、眠気の重症度を評価するためのエプワース眠気スケール、日中の昼寝中の睡眠の種類を監視するための多重睡眠潜時検査、脳活動や目の活動を記録するための睡眠ポリグラムなど、いくつかの検査が使用される場合があります。睡眠センターでの一晩の滞在中の動き、心拍数、酸素レベル、呼吸機能。

治療の選択肢

過眠症の治療は、原因と状態の種類によって異なります。原発性およびナルコレプシーには覚醒剤が処方される場合があります。

規則的な睡眠スケジュールを維持する、ベッド上での活動を避ける、自然食品の食生活など、ライフスタイルを変えることが役立ちます。症状が軽減される人もいますが、症状が残る人もいます。

生命を脅かすものではありませんが、日常生活、仕事、勉強に影響を及ぼします。予防策には、安らかな睡眠環境、アルコールや特定の薬物の回避、基礎疾患の治療などが含まれます。

過眠症は日中の過度の眠気を引き起こしますが、適切な診断、ライフスタイルの変更、および的を絞った治療によって管理できます。この病気の疑いがある場合、または持続的な眠気を経験した場合は、医療専門家に相談してください。