TikTokにおけるヘアトレーニングのトレンドは何ですか？本当に効果があるのでしょうか？

TikTokにおける「ヘアトレーニング」または「オイルトレーニング」のトレンドとは何ですか?また、なぜこれほど人気が​​あるのでしょうか?

最近、人気のソーシャル メディア プラットフォーム、特に TikTok で流行するトレンドの数が大幅に増加しています。その中には、ユーザーの非常に興味をそそるトレンドの 1 つがあります。ここで問題になっているトレンドは、人気のソーシャルメディアプラットフォームでかなりの数のビューを集めているヘアトレーニングのトレンドです。

問題の傾向には、頭皮を騙して皮脂の生成を減らしたり、時間の経過とともに頭皮に付着する油分を減らしたりすることが含まれます。毛髪学者であり、スカルプケアライン「Act + Acre」の創設者でもあるヘレン・リービー氏も同様のことについて次のように語っています。

「ヘアトレーニングには、時間の経過とともに油の生成が少なくなるように髪を「訓練」するために、髪の洗浄ルーチンを変更して各洗浄の間隔を長くすることが含まれます。」

TikTokで人気の髪のトレーニング方法とは？

簡単に言うと、ヘアトレーニング方法では、時間をかけて頭皮の油分の生成を少なくするトレーニングを行います。そのためには、1か月または数か月かけて髪を洗う回数を徐々に減らす必要があります。

その背後にある考え方は非常にシンプルです。この傾向に従う人々は、2回の洗髪の間隔を長くすると、時間の経過とともに頭皮がそのルーチンに慣れるだけだと信じています。そうなると最終的には頭皮の皮脂分泌が減少してしまいます。これに加えて、髪を洗う頻度も減ります。

遵守する人に応じて、 2回の洗髪の間隔を徐々に広げるというこの行為により、彼らはためらうことなく都合よく遵守できるスケジュールに組み込まれます。

ヘアトレーニング法は本当に効果があるのでしょうか？

この分野の専門家の言うことを信じるなら、「オイルトレーニング」や「頭皮トレーニング」という方法はあなたが思っているほど効果的ではないかもしれません。それどころか、有害である可能性さえあります。

この習慣が髪と頭皮の健康にどのように悪影響を及ぼす可能性があるかについて、ヘレン・リービーは次のように述べています。

「油分、製品、環境汚染物質が頭皮に蓄積すると、頭皮のマイクロバイオームや髪全体の健康に大きなダメージを与える可能性があります。」

ニューヨーク市のヘアスタイリストで毛髪学者のシャブ・カスパラ氏も、同様の感情を反映して次のように述べています。

「洗髪日数を延ばすことの問題は、最終的に頭皮に皮脂と製品が蓄積し、根元の毛包の開口部をブロックすることから始まります。」

彼はさらに次のように付け加えています。

「これは炎症やフケなどの頭皮状態を引き起こし、将来的に髪が薄くなる原因となる可能性があります。」

したがって、専門家の意見を考慮すると、ヘアトレーニングのトレンドは長期的には髪と頭皮に悪影響を与える可能性があります。そうは言っても、何かを実験するのが好きな人なら、ぜひ試してみてください。ただし、長期的に続けることは避けてください。