メッセンジャーでパスワードを変更する方法

2023/08/03

サイバー犯罪者は Facebook Messenger の利用を容易にしていません。テクノロジーの進歩に伴い、ユーザーのパスワードを解読してプライベートメッセージにアクセスする新しい方法が発明されています。Facebook はパスワード侵害の排除に努めているため、パスワードを定期的に変更することでメッセンジャーアカウントを安全に保つことができます。

メッセンジャーのパスワードを変更する方法がわからない場合は、ここが正しい場所です。この記事では、知っておくべきことをすべて説明します。

メッセンジャーのパスワードを変更する方法

侵害を経験していない場合でも、メッセンジャーのパスワードを変更することは健全なセキュリティ習慣です。パスワードを誰かと共有する場合、アカウントに関する不審なアクティビティに気付いた場合、またはパスワードが脆弱な場合、これはより重要になります。

Messenger は Facebook の拡張機能であるため、同じパスワードを使用します。メッセンジャーのパスワードを変更するさまざまな方法が利用できるため、これは良いことです。

モバイルアプリでメッセンジャーのパスワードを変更する

アプリでメッセンジャーのパスワードを変更する方法は次のとおりです。

メッセンジャーアプリを起動し、左上隅にあるプロフィールアイコンをタップします。複数のメッセンジャーアカウントをお持ちの場合は、編集するアカウントにログインしていることを確認してください。
上記の手順により、メッセンジャーのプロファイル設定が開きます。一番下までスクロールして、「アカウントセンターで詳細を見る」を選択します。
アカウント設定で、「パスワードとセキュリティ」を選択します。」
最初のオプション「パスワードの変更」を選択します。
上部のボックスに、現在のパスワードを入力します。真ん中に新しいパスワードを入力します。下部のボックスに新しいパスワードを再入力し、「変更を保存」をタップします。
新しいウィンドウが開き、他のデバイスからログアウトするか、ログインしたままにするかを尋ねられます。どちらかを選択してください。これにより、セキュリティ画面に戻ります。次回メッセンジャーにログインするときは、新しいパスワードを使用してください。

Android および iOS の Facebook アプリからメッセンジャーのパスワードを変更する

次の手順で、Facebook モバイルアプリからメッセンジャーのパスワードを変更できます。

Facebook アプリを開き、メッセンジャーアカウントにリンクされているアカウントにログインします。左上隅にある「ハンバーガー」メニュー（3本の横線）をタップします。
「設定とプライバシー」までスクロールし、その下の「設定」を選択します。
開いたページで「アカウント」を見つけて「パスワードとセキュリティ」をタップします。
「ログイン」セクションに移動し、「パスワードを変更」をタップします。
上部のボックスに有効なパスワードを入力し、中央に新しいパスワードを入力します。新しいパスワードをもう一度入力し、「パスワードを変更」をタップします。他のデバイスからログアウトするか、ログインしたままにするかを選択します。

Mac および Windows でメッセンジャーのパスワードを変更する

PC または Mac を使用している場合、メッセンジャーのパスワードを変更する方法は次のとおりです。

ブラウザを起動し、Facebookの公式ページにアクセスします。メールアドレスとパスワードを入力して「ログイン」をタップします。
Facebook のホームページの右上隅に移動し、「プロフィール」アイコンをタップします。
「設定とプライバシー」を選択し、表示されるメニューから「設定」をタップします。
上記の手順により、「アカウントセンター」が開き、すべてのメタアカウントを管理できます。左側のサイドバーに移動し、「パスワードとセキュリティ」を選択します。
パスワードとセキュリティのページで「パスワードを変更」をタップします。ウィンドウがポップアップ表示され、パスワードを変更する Meta アカウントを選択するよう求められます。
パスワード変更ページに現在のパスワードと新しいパスワードを入力します。新しいパスワードを入力し、変更を保存します。

ログアウトするか、他のデバイスでログインしたままにするかを選択します。

現在のメッセンジャーのパスワードを忘れた場合はどうすればよいですか?

異なるパスワードを使用する個人アカウントを 5 つ以上持っている場合、メッセンジャーのパスワードを忘れる可能性があります。幸いなことに、Facebook はこのような事態が発生した場合の解決策を提供してくれました。ただし、この方法を使用する場合は、アカウントに電子メールまたは電話番号が関連付けられている必要があります。

現在のパスワードを忘れてログアウトした場合は、次の手順を実行します。

モバイルアプリまたはブラウザを使用して、メッセンジャーまたは Facebook アカウントを起動します。
ログインページで、「パスワードを忘れた場合」リンクをクリックします。これにより、アカウント回復ページが起動します。
メッセンジャーアカウントにリンクされているメールアドレスまたは電話番号を入力し、「アカウントを探す」をタップします。
新しいウィンドウが表示され、SMS または電子メールで確認コードを受信するかどうかを尋ねられます。ご自身に合った方法を選択し、「続行」をタップしてください。
電子メールまたは SMS に送信された 6 桁の確認コードを入力し、「続行」を選択します。
新しいパスワードを入力して「続行」を選択すると、準備完了です。

または、次のように Google Chrome アカウントから現在のメッセンジャーまたは Facebook のパスワードを検索することもできます。

Chrome アカウントを開き、右上隅にあるプロフィールをタップします。
「セキュリティ」を選択します。
「Facebook」までスクロールして選択します。これにより、すべての Facebook アカウントとそのパスワードが開きます。
目的のアカウントを選択し、「パスワード」の右にある「目」アイコンをタップします。現在のメッセンジャーまたは Facebook のパスワードが表示されます。

上記の方法でメッセンジャーパスワードにアクセスできるのは、Google アカウントをお持ちで、Google にメッセンジャーパスワードの保存を許可した場合に限られます。

メッセンジャーのパスワードが安全であることを確認する

できるだけ多くの方法でメッセンジャーのパスワードを保護しても問題はありません。パスワードを定期的に変更する以外にも、次のような対策も可能です。

強力なパスワードを作成する

強力なパスワードは一意で、複雑で、長いため、サイバー犯罪者が推測したり解読したりするのが困難です。次のような性質を備えている必要があります。

小文字と大文字の文字、数字、特殊記号を含む少なくとも 7 文字が必要です。ただし、覚えやすいはずです。
パスワードはメッセンジャーアカウントにのみ固有である必要があります。つまり、別のアカウントのパスワードを使用しないでください。
名前や生年月日などの個人情報は使用しないでください。

強力なパスワードを作成したら、それが秘密のままであることを確認してください。他の人と共有してはいけません。また、パスワードをブラウザに保存する場合は、Google Chrome アカウントのパスワードが強力で安全であることを確認してください。

二要素認証を使用する

2 要素認証は、アカウントに緊急にアクセスしたい場合には煩わしい場合がありますが、メッセンジャーアカウントに侵入不可能なセキュリティ層を追加します。ログインするにはパスワードを使用するだけでなく、電話または電子メールにコードを送信する必要があります。たとえ誰かがあなたのパスワードを解読したとしても、コードがなければログインすることはできません。

メッセンジャーで 2 要素認証を有効にする方法は次のとおりです。

メッセンジャーまたは Facebook アカウントの「設定とプライバシー」メニューに移動し、「設定」をタップします。
設定メニューから「セキュリティとログイン」を選択します。
「二要素認証」を選択します。新しいページには、認証アプリ、テキストメッセージ、セキュリティキーの 3 つの認証方法があります。適切なものを選択し、「続行」をタップします。
画面上の指示に従ってアクティベーションプロセスを完了します。次回メッセンジャーアカウントにログインするときは、パスワードと確認コードが必要になります。

新しいパスワードでメッセンジャーアカウントを保護する

メッセンジャーのパスワードを変更してから 3 か月が経過している場合は、新しいパスワードを作成することを検討してください。サイバーセキュリティの専門家は、パスワードを 3 か月に 1 回変更することでアカウントの安全性が保たれると提案しています。上記の手順により、現在のパスワードを持っている場合でも、忘れてしまった場合でも、パスワードを変更できます。

最後にメッセンジャーのパスワードを変更したのはいつですか? 上記の方法のうちどれを使用しましたか? 以下のコメントセクションでお知らせください。