オゼンピックなしでリッキー・レイクの30ポンドの減量を覗いてみる

リッキー・レイクは、過去4か月間で30ポンドの体重減少という驚くべき変化を見せました。ロサンゼルスで開催された第74回エース・エディ賞授賞式で、スリムになった体型をレッドカーペットでパレードし、ファンと出席者を同様に驚かせた。

『ヘアスプレー』や『クライ・ベイビー』での役柄で知られる55歳のレイクは、体重減少は個人的な取り組みとライフスタイルの変化によるものだと語った。彼女は、目標を達成するためにオゼンピックのような医薬品補助剤を使用していないと明言した。

リッキー・レイク、30ポンド減量

レイクは2月に自身のInstagramページで減量の道のりを明かし、同じく30ポンド以上減量した夫のロス・バーニンガムと一緒に前後の写真を共有した。

「2023年10月26日、私はより健康になることを自分自身に誓いました」とリッキー・レイクさんは書き、医薬品の援助なしで夫婦が達成したことを強調した。

閉経周辺期に体重が減少することへの懸念にもかかわらず、レイクは次のように述べて、彼らの達成に計り知れない誇りを表明した。

「素晴らしいと感じています。強いと感じます。」

UCLAのロイス・ホールで開催されたACEエディ賞で、レイクは薄手の黒のトップスに革のミニスカートとニーハイブーツを合わせ、引き締まった体型を披露した。

彼女の外見は、華やかなメイクアップと、可憐なイヤリングやきらびやかなブレスレットなどのシックなアクセサリーによってさらに強調されました。このイベントは、映画『クライ・ベイビー』で共演したミンク・ストールと、映画界での傑出した功績を称えACEゴールデン・エディ賞を受賞したジョン・ウォーターズ監督との再会も果たした。

レイクの減量戦略には、ハーバード大学医学部のエドワード・フィリップス博士が脂肪燃焼と心臓血管への効果、そして屋外での精神衛生上の利点を賞賛したハイキングが含まれていました。

ソーシャルメディア上で懐疑論者に対処したリッキー・レイクさんは、オゼンピックの使用を断固として否定し、自身の健康状態の変化に献身的に取り組んでいると主張した。 UCHealth の専門家である Cecilia Low Wang 博士は、長期的な体重維持にはライフスタイルを継続的に変えることが重要であると強調しました。

レイクは閉経周辺期に体重を減らすという課題を理解し、未加工の自然食品に焦点を当てた総合的なアプローチを採用しました。彼女は、カロリー制限食は閉経周辺期の女性にとって効果的な長期的な解決策ではないことが多いと強調するトリシャ・パスリチャ医師のような専門家から支援を受けました。

リッキー・レイクさんは、食生活の変更と並行して、救助犬のドリーと散歩し、海の気持ちを落ち着かせる効果を楽しむことに安らぎを見出しました。この要因は、海を見つめることによって引き起こされる瞑想状態に注目する臨床心理学者のリチャード・シャスター医学博士によって裏付けられています。

リッキー・レイクさんは、将来的に減量の旅についてさらに詳しくシェアするつもりだが、今のところは、これまで夫と一緒に行った中で最も健康的な減量方法を称賛している。