2022 年の 3 つの最も興味深いテック ウェルネス トレンド

遠隔医療の進歩から、より健康的な生活を送るためのモチベーションを高める新しい医療機​​器やアプリまで、2022 年には、特にニッチな製品カテゴリで、エキサイティングな新しいウェルネス技術が登場しました。しかし、最も興味深いウェルネスの傾向は、既存の技術の採用と成熟の増加から生じています。

よりスマートなフィットネス テクノロジー、マインドフルネス アプリと瞑想アプリの進歩、睡眠追跡の改善は、2022 年に最も興味深い 3 つのテクノロジー ウェルネス トレンドでした。これらは昨年勢いを増しただけでなく、依然として信じられないほどの成長の可能性を秘めています。おそらく2023年以降も続くでしょう。

よりスマートなフィットネス テクノロジー

フィットネス テクノロジーはしばらく前から存在しており、体重計、ウォーター ボトル、縄跳び、メタボリズム デバイスなど、インターネットに接続されたすべてのフィットネス製品について考えると、どの製品も構築することで「スマート」にすることができるように思えます。 Wi-Fi接続で、ダッシュ（または多く）のマーケティングを追加します. しかし、一部の製品は、真にスマートなフィットネス技術ができることを示しています。

主要なウェアラブル フィットネス テクノロジーのうちの 2 つ、つまりフィットネス トラッカーとスマートウォッチが 2022 年に大幅に改善されました。たとえば、Apple は健康関連の watchOS 9 機能をいくつかリリースしました。

一方、Samsung の Galaxy Watch5 および Galaxy Watch5 Pro には、高度な生体電気インピーダンス分析を使用して正確なリアルタイムの体組成測定を提供する BioActive センサーが搭載されています。言い換えれば、あなたが疑問に思っている場合に備えて、それはあなたの体のどのくらいが筋肉と水分に対して脂肪で構成されているかを測定することができます.

ウェアラブル デバイスのよりスマートなフィットネス テクノロジにより、毎日の健康とウェルネスをよりよく理解できるようになり、有用な洞察によってそれを改善することができます。

トラッカーやスマートウォッチがよりスマートになっただけでなく、スマート ホーム ジム フィットネス ミラーなど、他のスマート フィットネス製品も改善されました。他の機能の中でも特に、フィットネス ミラーは、ワークアウト中に指示に従うことができるデジタル トレーナーを表示できます。AI の助けを借りて、 Tempo StudioやTonalなどの一部の製品は、トレーニング中にフォームを修正するのに役立ちます。

これらの製品は数年前から存在していますが、2022 年の成長は顕著でした。Research and Markets ( Business Wire経由) は、北米のコネクテッド ジム機器市場が 2021 年の 2 億 1,700 万ドルから 2028 年までに 10 億ドルに達すると予測しています。この予測された成長レベルは驚異的です。

市場が成長する一方で、各製品で利用できる演習のライブラリも同様に成長しています。Lululemon Studio として最近ブランド変更された Lululemon の Mirror デバイスは、現在 10,000 を超えるクラスを誇っています。さらに、これらのデバイスはインターネットに接続されているため、よりスマートになるように機能が継続的に追加されており、規模の経済によってデバイスが安価になるはずです。

瞑想とマインドフルネス技術の進歩

瞑想アプリとデバイスは新しいものではありませんが、フィットネス テクノロジーと同様に、この分野は成長と成熟を続けています。Skyquest Technologiesによると、瞑想アプリの世界市場は 2021 年に約 20 億ドルと評価され、2028 年までに 70 億ドルに達すると予想されています。

2022 年 11 月、人気のマインドフルネス アプリである Calm は FIFA とのパートナーシップを発表し、ワールド カップ中にサインアップした人に 50% の割引を提供しました。以前はマインドフルネスと瞑想が人気だったと思っていたなら、2022 年には前例のないレベルの流行が見られました。それには正当な理由があります。

マインドフルネスと瞑想のアプリは、不安やストレスを軽減し、穏やかな考え方を身につけて人生に対処するのに役立ちます。それが、そもそもあなたが彼らに惹かれた理由かもしれません。

しかし、市場が成熟するにつれて、マインドフルネスと瞑想のアプリが出現し、呼吸に集中したり、他の人に対して愛情深い親切を実践したりするように要求する以上のことを行います (どちらも定期的な瞑想の実践の基本です)。人々が瞑想とマインドフルネスに慣れるにつれて、より深く豊かな教えを提供するアプリを探し始めています。

たとえば、著名な知識人であり神経科学者であるサム・ハリスによって作成および管理されている Waking Up アプリは、呼吸や身体への注意を訓練するようなガイド付き瞑想や集中エクササイズを提供します。このアプリはまた、非二元論の背後にある概念と実践を深く探求し、現実の性質についての洞察も提供します。

Waking up は、2022 年に初のアプリ内ライブ リトリートも開催し、何万人もの参加者を集め、より有意義な瞑想体験に対する需要を示しました。

多くの人気のある瞑想アプリのいずれかをダウンロードすることで、クッションを引き上げてマインドフルネスの旅を始める瞑想者以外のユーザーがさらに増えることが予想されます。一方、瞑想アプリは、より多様な形式の瞑想実践を提供することで、経験豊富な瞑想者にますます対応することも期待できます。

睡眠追跡技術の改善

睡眠追跡は、2022 年にはまったく新しい技術ではありませんでしたが、企業は、睡眠追跡をこれまで以上に詳細かつより多くの人々にとって価値あるものにする、新しく改善されたデバイスとソフトウェアをリリースしました。

たとえば、Fitbit の Sleep Profiles や Apple Watch Sleep アプリなどのウェアラブル デバイスの機能は、体の動きや心拍数を監視して睡眠の質を合理的に推測できるため、引き続き人気が高まっています。2022 年には、睡眠追跡技術のいくつかの革新が登場し、この実践のアクセシビリティと有用性を拡大し続ける可能性があります。

たとえば、Amazon Halo Rise は、動きと呼吸パターンを追跡および監視する最初の非接触型睡眠トラッカーになりました。このデバイスは、低出力の無線信号を送受信する低エネルギー センサーを使用して、ベッドにいるかどうかを判断します。また、このセンサーを使用して体の動きを測定します。次に、大規模な臨床データセットを活用して、呼吸のパターンが睡眠段階とどのように一致するかを分析します。

Amazon Halo Rise は、あなたの睡眠サイクルを理解し、睡眠の最も浅い段階で目覚ましライトであなたを目覚めさせます。デバイス内の他のセンサーは、温度、湿度、周囲光を測定します。

より多くの企業が睡眠追跡技術を進歩させています。Apple は、NightWare PTSD アプリとのパートナーシップを発表しました。このアプリは、患者が処方箋と一緒に受け取る特別に指定された Apple Watch にプリインストールされます。アプリとデバイスは、悪夢が起こったときにそれを妨害するために連携するように設計されています。

この技術は非常に有望であり、米国食品医薬品局はナイトウェアに「ブレークスルー」ステータスを付与しました。これは、満たされていない医学的ニーズがあり、予備的な臨床的証拠により、治療が実質的な改善をもたらす可能性があることを示している、生命を脅かす、または不可逆的に衰弱させる状態のために予約されています. それはかなり大したことです。

最も重要ではないにしても、人間の幸福の側面の 1 つとして、睡眠追跡技術が成長し、成熟し続けることは驚くべきことではありません。

2022 年のこれらのテック ウェルネス トレンドに注目してください

2022 年は、ウェルネス テクノロジーがブームと成長を続けました。多くの新製品が登場しましたが、最大のトレンドは、既存のスマート フィットネス テクノロジー、瞑想とマインドフルネス、睡眠追跡テクノロジーの成長と成熟です。これらは、消費者のフィットネスと全体的な健康を再定義し続ける製品と使用例です。