肌への銅のメリットトップ5

2023/05/01

銅は、さまざまな身体機能において重要な役割を果たす必須ミネラルです。健康な成長と発達をサポートする赤血球、コラーゲン、その他の酵素の生成に必要です。肌へのメリットが多いため、多くのスキンケア製品に使用されているミネラルです。

この記事では、銅の主な肌への利点と、それをスキンケアルーチンに組み込む方法を詳しく見ていきます.

皮膚に対する銅の主な利点

上位5つは次のとおりです。

コラーゲンは、健康な肌に欠かせないタンパク質です。肌に構造的なサポート、弾力性、ハリを与えます。このミネラルは、コラーゲン繊維の架橋に関与する酵素リシルオキシダーゼに必要なため、コラーゲン産生の重要な成分です.

コラーゲンの生成を促進することで、このミネラルは肌のきめを改善し、小じわやしわを目立たなくするのに役立ちます. また、肌の自然な弾力性とハリをサポートし、より若々しく健康的な外観にします。

このミネラルは、フリーラジカルによるダメージから肌を保護するのに役立つ強力な抗酸化物質です。フリーラジカルは不安定な分子であり、皮膚の DNA に損傷を与える可能性があり、早期老化、シミ、その他の皮膚の問題を引き起こします。

フリーラジカルを中和し、肌へのダメージを防ぎます。また、汚染や紫外線などの環境ストレス要因に対する肌の自然な防御力を高めるのにも役立ちます.

このミネラルは、創傷治癒に不可欠なミネラルです。新しい血管の生成と新しい皮膚細胞の発達に関与しています。銅含有化合物である銅ペプチドは、皮膚の治癒を促進し、瘢痕を軽減することが示されています.

また、抗炎症特性もあり、にきび、湿疹、その他の皮膚の状態に関連する炎症や発赤を軽減するのに役立ちます. 炎症を起こした肌を落ち着かせ、より速い治癒を促進するのに役立ちます.

このミネラルは、細胞のターンオーバーと再生を促進することにより、肌の質感を改善するのに役立ちます. 死んだ皮膚細胞を脱落させ、新しい健康な皮膚細胞の成長を促進するのに役立ちます. これにより、荒れた、乾燥した、またはくすんだ肌の外観を軽減し、より滑らかで輝きのある外観にすることができます.

また、皮脂の生成を調節するのにも役立ちます。これは、オイリー肌やニキビができやすい肌の人に有益です。拡大した毛穴の外観を減らし、吹き出物を防ぐのにも役立ちます.

このミネラルは、皮膚に弾力性を与えるタンパク質であるエラスチンの生成を促進することにより、皮膚のハリと弾力性を高めるのに役立ちます. 肌の自然な持ち上げと引き締めのメカニズムをサポートし、より若々しく持ち上げられた外観にします.

このミネラルに含まれるペプチドは、肌のハリと弾力を改善することも示されており、アンチエイジングスキンケア製品で人気のある成分になっています。

全体として、銅は肌に有益なミネラルであり、肌の質感、ハリ、全体的な健康を改善するのに役立ちます. 内臓肉、シーフード、ナッツなどの銅が豊富な食品を食事に取り入れたり、銅を含むスキンケア製品を使用したりすると、肌のメリットを享受するのに役立ちます.